Lợi ích đáng ngạc nhiên từ... ngáp bạn chớ nên bỏ qua Ngáp tăng hiệu quả cho các hoạt động tinh thần, giúp não duy trì trạng thái cân bằng, cải thiện tâm trạng...
Căng thẳng mùa thi, có nên dùng thuốc an thần hay không? Thuốc là để chữa bệnh, không thể dùng bừa bãi được.
Lý do chúng ta cảm thấy mệt mỏi vào lúc 2 giờ chiều Chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ vào lúc 2 giờ chiều do trung tâm tưởng thưởng của bộ não hoạt động yếu nhất
Làm sao để giảm mệt mỏi cho đôi mắt sáng long lanh hơn? Vùng da quanh mắt luôn là vùng da mỏng manh và dễ bị những tổn thương, khiến bọng mắt, quầng thâm xuất hiện, làm thế nào để ngăn chặn những vấn đề này?
Không thể tin nổi: Buổi chiều mệt mỏi là do buổi trưa ăn... cơm! Bạn không nên ăn cơm trắng, thịt đỏ, chuối, đồ ngọt vào buổi trưa để tránh mệt mỏi vào buổi chiều.
Hội chứng mệt mỏi kéo dài và cách xử lý kịp thời nhất Nếu bạn thấy mình luôn bị hụt hơi, thiếu sức sống; ngủ chập chờn và hay mộng mị, đau nhức cơ bắp, đau đầu, đau họng... kéo dài vài ba tháng
9 thực phẩm tuyệt đối không cho trẻ ăn khi đói bụng Một số thực phẩm dù rất giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sự phát triển của trẻ song lại có thể khiến trẻ gặp phải nhiều vấn đề bất lợi về sức khỏe nếu ăn khi đói.
Thực phẩm thông dụng có thể gây mệt mỏi cho cơ thể Những thực phẩm có hàm lượng magie cao như chuối, hạt bí ngô hay cá bơn halibut có thể gây cho chúng ta cảm giác mệt mỏi
Những thực phẩm khiến sĩ tử mệt mỏi hơn khi ôn thi Quá trình ôn thi sĩ tử cần ăn uống đầy đủ, bổ sung nhiều dưỡng chất để có sức khỏe tốt nhất. Nhưng những thực phẩm dưới đây càng khiến cơ thể mệt mỏ
Học lỏm bí quyết mẹ trẻ RÈN CON TỰ NGỦ từ 1 tháng tuổi, chăm một lúc hai con nhỏ vẫn nhàn tênh Với các bà mẹ có con nhỏ, việc rèn cho con có nết ăn, nết ngủ tốt để mẹ có thời gian làm những việc khác vẫn luôn là một niềm khao khát rất lớn.
7 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tinh thần bạn nên biết Khi cơ thể mệt mỏi, việc thưởng thức một viên kẹo hoặc một túi khoai tây chiên sẽ khiến tâm trạng của bạn trở nên tốt hơn.
Nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở tuổi dậy thì cần hết sức thận trọng Khi bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì, nhu cầu dinh dưỡng cao hơn, hoạt động thể lực nhiều... nên nếu chế độ ăn uống không tốt dẫn đến thiếu sắt
Vì sao những đứa trẻ ngủ trước 8 giờ tối luôn đạt chuẩn cân nặng? Trẻ đi ngủ trước 8h tối sẽ tránh được việc ăn không kiểm soát từ đó dễ dàng hơn trong việc kiểm soát cân nặng của bản thân.
Cảnh báo về sức khỏe mà bạn có thể nhận biết được từ đôi môi Có nhiều dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, được biểu hiện qua đôi môi mà bạn có thể không biết
Cảnh báo: Cho con nghịch điện thoại, iPad không khác nào giết con Việc cho con mình chơi và nghịch điện thoại, iPhone, iPad không khác gì đang hại chết con. Mọi người cần cần chú ý gấp.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật