Cách lựa chọn và chế biến thực phẩm giữ được các vi chất dinh dưỡng Việc bảo quản cần phù hợp với từng nhóm thực phẩm để không bị mất các chất dinh dưỡng của thực phẩm, đồng thời đảm bảo độ tươi...
Những loại dinh dưỡng nếu thiếu hụt sẽ dễ gây bệnh trầm cảm Thiếu hụt dinh dưỡng có thể gây ra các bệnh về thể chất. Tuy nhiên, sự thiếu hụt này cũng có thể gây ra những bệnh về tinh thần trong đó có trầm cảm.
Danh sách 10 thực phẩm tốt nhất cho bà mẹ mới sinh Các chuyên gia cho rằng các thực phẩm sau đây sẽ kiềm chế cơn đói, đốt cháy chất béo và cung cấp đủ năng lượng cho bà mẹ mới sinh có thể cho con bú, thay tã và
Tìm hiểu về cách giải bài toán loãng xương từ thực vật Các sản phẩm có nguồn gốc động vật không phải là sự chọn lựa tốt nhất, mà là các loại đậu, tảo, rau xanh… mới là thực phẩm giàu canxi và thích hợp nhất để phòng tránh loãng xương.
Tỉ lệ thiếu vitamin A ở trẻ em Việt vẫn chưa được cải thiện sau 20 năm Thiếu vitamin A gây bệnh khô mắt, mù dinh dưỡng và các rối loạn do thiếu vitamin A. Thiếu vitamin A tiền lâm sàng là nguyên nhân tăng tỷ lệ tử vong
Điểm mặt 9 thực phẩm tốt nhất giúp bạn cải thiện màu sắc cho da Xoài, đu đủ và mơ có chứa các sắc tố gọi là carotenoids, trong các lớp mỡ nằm dưới lớp da có thể cải thiện màu da.
5 loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ trong thời kỳ cai sữa các mẹ ghi nhớ nhé! Khi cai sữa, nguồn dinh dưỡng mới cung cấp cho bé cần được bổ sung đầy đủ. Do đó, những loại thực phẩm dưới đây rất cần thiết cho trẻ:
Một số kiểu thiếu hụt vitamin và khoáng chất hay phổ biến Thiếu hụt vitamin và khoáng chất là tình trạng phổ biến nhiều người gặp phải. Không phải ai cũng nhận ra mình bị thiếu vitamin.
Kỳ kinh nguyệt marathon kéo dài liên tục nguyên nhân do đâu Nguyên nhân của kỳ kinh nguyệt kinh hoàng này chính là 1 rối loạn khiến máu khó đông. Bất kỳ ai cũng biết được tầm quan trọng của kinh nguyệt nhưng đây cũng là một trong những điều phiền toái
Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin quan trọng Cải xoong là siêu thực phẩm khi chứa tới 17 loại vitamin. Loại rau này có nhiều chất sắt hơn rau cải bó xôi, nhiều canxi hơn sữa
Bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cho móng luôn khỏe Nhiều người thấy móng của mình tự nhiên yếu, dễ gãy, giòn, có nhiều đốm trắng xuất hiện trên bề mặt móng là dấu hiệu của sự thiếu chất
Đừng để hội chứng ruột kích thích làm phiền cuộc sống của bạn Hàng ngàn người trong chúng ta đang gặp tình trạng rối loạn chức năng ruột nhưng 7 mẹo dưới đây có thể giúp bạn phòng bệnh
Mách nhỏ bí quyết làm đẹp an toàn cho sức khỏe với đậu đỏ Đậu đỏ là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ mà nó còn là một thần dược giúp phái đẹp giảm cân, tắm trắng và có được làn da mịn màng.
Gợi ý 9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho chị em phụ nữ Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.
Điểm mặt 10 siêu thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ nhỏ Muốn bé nhớ nhanh, tiếp thu tốt, mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn của con những thực phẩm tốt cho não sau.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật