Một số lưu ý cho người có ý định chuyển sang chế độ ăn chay Khi nào nên chuyển sang chế độ ăn chay? Dưới đây là một số lưu ý cho người có ý định chuyển sang chế độ ăn chay hoặc đang ăn chay.
Đối tượng không nên ăn gà ác tần thuốc bắc nhiều người chưa biết Đối tượng không nên ăn gà ác tần thuốc bắc. Gà ác tần thuốc bắc là những món ăn bổ dưỡng, có tác dụng trong chữa bệnh nhưng lại không thích hợp với một số người.
Bật mí cách làm răng sáng bóng từ việc ăn trái cây Răng sáng bóng từ việc ăn trái cây. Những loại trái cây đó là nho khô, ổi, dâu tây, chuối, dưa hấu, táo, cam, dứa, chanh, cau và dưa leo.
Mùa hè đến, hãy giải nhiệt bằng những trái cây này! Mùa hè đến, hãy giải nhiệt bằng những trái cây này. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè.
Mách nhỏ 7 nhóm trái cây tốt cho người hay bị chóng mặt Bạn thấy mình thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt và choáng váng. Bạn có biết rằng đó chính là dấu hiệu bạn đang bị thiết sắt và thiếu máu. Vậy làm sao để thoát khỏi tình trạng này?
Các loại rau xanh và hoa quả giúp cải thiện sức khỏe sau Tết Rau xanh và trái cây là những thực phẩm giàu vitamin và chất xơ. Chúng đóng vai trò tích cực cho bộ máy tiêu hóa của con người vận hành tốt.
8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp bạn không nên bỏ qua 8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp. Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.
Muốn thai nhi sinh ra có ngay hàng lông mi đen dày, cong vút mẹ bầu chỉ việc chăm chỉ ăn đủ 6 món Mẹ chịu khó ăn nhiều thức ăn giàu protein, vitamin và phong phú bữa ăn với nhiều món bổ dưỡng tự khắc cơ thể bé sẽ có đủ chất nuôi lông mi
9 thói quen tốt buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn Nếu bạn chưa có những thói quen công việc buổi sáng để chào đón ngày, bạn thử áp dụng cho riêng mình một số thói quen đơn giản để bắt đầu ngày mới cho cả ngày vui khỏe nhé.
9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ bạn đừng bỏ qua 9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ. Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.
7 loại thực phẩm giàu chất sắt hơn cả thịt có thể bạn chưa biết Ít ai nghĩ 7 loại thực phẩm này lại giàu chất sắt hơn cả thịt. Bổ sung ngay các thực phẩm sau để không phải đối mặt với tình trạng thiếu hụt sắt nguy hiểm cho sức khỏe.
Rau mồng tơi - Những tác dụng và tác hại của rau mồng tơi với sức khỏe con người Rau mồng tơi chứa nhiều chất dinh dưỡng. 1/2 chén rau mồng tơi nấu chín cung cấp 190% lượng vitamin A và 20% chất sắt, nên ăn hàng ngày
Rau xà lách là gì? Các loại xà lách và các chất dinh dưỡng có trong xà lách Theo nghiên cứu, xà lách chứa rất nhiều Carbonhydrate, chất xơ, nước, microgram vitamin A, vitamin K, vitamin c hoặc Folate
Ngũ cốc - Thực phẩm dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe cho cả hành tinh Ngũ cốc rất dồi dào chất sắt và chất xơ, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch và tiểu đường. Chúng cũng góp phần kiểm soát cholesterol
Protein là gì? Chức năng của protein trong cơ thể bạn đã biết chưa Protein là hợp chất hữu cơ đặc biệt quan trọng với cơ thể sống của chúng ta. Nó cung cấp cho cơ thể từ 10 đến 15% năng lượng sống
Bình luận mới nhất
Video nổi bật