Chủ đề sức khỏe: co bap

Những bài tập yoga cho người chạy bộ để tránh chuột rút

Chủ nhật, 08:37:05 11/11/2018

Chạy là hoạt động đòi hỏi cơ bắp phải làm việc cật lực, vì vậy, bài tập khởi động và thả lỏng và không thể bỏ qua thế Yoga giúp bạn mở rộng hông, thư giãn các cơ chân.

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh chóng không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 08:55:12 11/11/2018

Ngoài yếu tố di truyền thì chiều cao còn phụ thuộc vào một chế độ ăn uống đúng cách và hợp lý. Vậy ăn gì để giúp trẻ có chiều cao hoàn hảo?

Sai lầm nguy hiểm nhiều người mắc phải khi ăn trứng gà

Chủ nhật, 02:03:07 11/11/2018

Trứng là một trong những loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Nhưng một vài sai lầm khi ăn trứng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, bạn nên loại bỏ ngay tức khắc

Bỏ túi ngay bảy mẹo nhỏ thúc đẩy quá trình trao đổi chất

Chủ nhật, 00:26:12 11/11/2018

Cải thiện quá trình trao đổi chất mang lại nhiều lợi ích như tạo thêm năng lượng, hỗ trợ trao đổi chất béo nhanh hơn, giúp bạn giảm cân và duy trì trọng lượng hợp lý.

Nấu canh cà chua với trứng có độc hại với cơ thể không?

Thứ bảy, 15:50:10 10/11/2018

Canh cà chua trứng có độc không vì gần đây trên mạng lan truyền thông tin canh trứng nấu với cà chua rất độc, không tốt cho sức khỏe gây hoang mang cho nhiều bà mẹ và gia đình

Những thực phẩm giúp bạn ngăn ngừa chứng chuột rút

Thứ bảy, 19:35:02 10/11/2018

Chuột rút là một hiện tượng cơ bắp bị co rút tự ý gây ra đau đớn.

4 lợi ích không ngờ của bơi lội với sức khỏe não bộ

Thứ bảy, 19:54:06 10/11/2018

Bơi lội giúp cải thiện hệ thống tim mạch, hoạt động cơ bắp và điều quan trọng không thể thiếu đó là cho sức khỏe não bộ.

Điều không ngờ ít ai biết khi uống nước chanh mỗi ngày

Thứ bảy, 21:25:04 10/11/2018

Bắt đầu mỗi buổi sáng với một ly nước chanh ấm được rất nhiều về lợi ích sức khỏe cũng như làm đẹp nếu duy trì được thói quen này

Bí quyết giúp người bị viêm khớp đối phó với cơn đau

Thứ bảy, 10:03:06 10/11/2018

Những bí quyết đối phó với cơn đau khớp. Nếu bạn đang là nạn nhân của bệnh viêm khớp và hay bị các cơn đau hành hạ thì đừng bỏ qua những lời khuyên dưới đây.

Tuyệt đối không được ăn đậu xanh hàng ngày hay khi đói bụng

Thứ bảy, 08:55:06 10/11/2018

Đậu xanh: Tuyệt đối không ăn hàng ngày hay khi đói bụng. Những người có thể chất hàn ăn đậu xanh sẽ đối mặt với nguy cơ bị tiêu chảy.

6 loại hạt trái cây thường bị bỏ đi nhưng lại là vị thuốc quý

Thứ sáu, 21:39:11 09/11/2018

Trái cây rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, có một số loại trái cây không chỉ giàu chất dinh dưỡng ở phần thịt mà ngay cả hạt của chúng cũng là vị thuốc giúp chữa bệnh rất tốt.

Những loại nước giúp bạn chữa mất ngủ và tiêu hao mỡ

Thứ bảy, 07:25:10 10/11/2018

Người mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc suốt đêm hay người thừa cân béo phì, mỡ bụng, có thể áp dụng bí quyết uống một trong những loại nước sau đây. Hãy thử và cảm nhận kết quả bất ngờ.

Mất ngủ thực sự nguy hiểm và nó đang dần hủy hoại cơ thể bạn từ bên trong

Thứ bảy, 07:01:05 10/11/2018

Mất ngủ, thiếu ngủ, ngủ không sâu có thể không gây ra những hậu quả trước mắt, song lại hủy hoại cơ thể bạn từ bên trong

Mách nhỏ những thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch

Thứ bảy, 05:11:04 10/11/2018

Để tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện dinh dưỡng hằng ngày. Bạn cần bổ sung thêm một số loại quả thực phẩm tự nhiên tốt cho cơ thể.

7 dấu hiệu bạn đang thiếu protein nên chú ý bổ sung ngay lập tức

Thứ bảy, 04:14:06 10/11/2018

Protein là một thành phần thiết yếu của cơ thể. Nó có mặt trong tất cả các cơ quan bao gồm não bộ, cơ bắp, hệ thống thần kinh, hay hệ thống miễn dịch.