Chủ đề sức khỏe: co bap

Thói quen vô ý làm tóc gãy rụng các bạn gái cần chú ý

Thứ tư, 00:19:08 21/11/2018

Chọn dầu gội không phù hợp, buộc tóc quá chặt, tắm nước nóng … chỉ là số ít trong những hoạt động thường ngày có thể khiến tóc bạn vừa khô, xơ xác vừa rất dễ gãy rụng.

Những siêu thực phẩm mang lại cho bạn cơ bắp cuồn cuộn như tập thể dục

Thứ Hai, 16:24:12 19/11/2018

Luyện tập thể dục không phải là cách duy nhất để bạn có được cơ bắp cuồn cuồn đáng ngưỡng mộ. Thực tế, chế độ ăn uống cũng quan trọng và mang lại nhiều lợi ích như tập thể dục.

Các loại khoáng chất luôn cần thiết trong cơ thể của bạn

Thứ Hai, 07:29:04 19/11/2018

Khoáng chất là thành phần cấu tạo của xương, răng, tế bào mềm, cơ bắp, máu, tế bào thần kinh…. nó có vai trò quan trọng duy trì tốt tình tạng tinh thần cũng như thể chất của cơ thể…

8 lợi ích của việc uống sữa nóng đối với sức khỏe của bạn

Thứ Hai, 23:22:12 19/11/2018

Uống một ly sữa nóng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa chứa nhiều canxi, protein, vitamin, phospho, kali…

8 sự thật nên biết về chất béo Cellulite với cơ thể con người

Thứ Hai, 11:05:08 19/11/2018

Cellulite là chất béo thừa tích tụ dưới da với sự phân bổ không đều khiến cho da bạn trở nên lồi lõm, là kẻ thù số một làm cho phụ nữ bị già đi

Mẹo trị đau nửa đầu không dùng thuốc cho mọi người

Thứ Hai, 12:21:07 19/11/2018

Nghiên cứu chỉ ra tập cardio - 40 phút, ba lần một tuần có tác dụng tương đương với thư giãn hoặc dùng thuốc giảm đau đầu.

Những sai lầm thường gặp ở phòng tập phụ nữ nên tránh

Chủ nhật, 13:47:09 18/11/2018

Đừng tránh những bài tập trọng lượng vì nghĩ chúng sẽ khiến cho cơ bắp của mình trông thô kệch và xấu xí.

4 thói quen phổ biến vào cuối tuần đang giết chết cơ thể bạn, hãy loại bỏ ngay

Chủ nhật, 16:23:07 18/11/2018

Dù là độc thân hay đã có gia đình, chắc chắn cũng có những ngày nghỉ bạn muốn nằm dài trên giường mà bỏ qua chuyện nấu nướng.

8 loại rau củ phát triển cơ bắp tự nhiên bạn chớ nên bỏ qua

Thứ bảy, 15:39:12 17/11/2018

Các loại rau củ như đậu, củ cải đường tối đa hóa năng lượng để luyện tập, giúp cơ bắp phục hồi nhanh và cải thiện thể hình.

Những lỗi nghiêm trọng thường gặp nhất khi tập gym mà mọi người nên tránh

Chủ nhật, 14:10:06 18/11/2018

Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe.

Béo phì có dẫn đến tình trạng gia tăng ung thư gan hay không?

Chủ nhật, 07:46:05 18/11/2018

Béo phì không chỉ làm mất tự tin và thẩm mỹ mà còn có thể gây ra nhiều chứng bệnh nan y thậm chí là ung thư gan.

Rước họa cho cậu nhỏ vì những thói quen 'trời ơi đất hỡi'

Chủ nhật, 08:13:05 20/05/2018

Rước họa cho cậu nhỏ vì những thói quen 'trời ơi đất hỡi'. Dưới đây là một số điều mà bạn nên tránh nếu không muốn rước bệnh cho 'cậu nhỏ'.

Thói quen đang giết hại cơ thể vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

Thứ bảy, 10:54:07 17/11/2018

Buổi sáng là khoảng thời gian cơ thể trì trệ. Hãy để cho mình thời gian để thức dậy nhẹ nhàng và di chuyển cơ bắp của bạn chậm.

6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất bạn nên thử

Thứ sáu, 17:57:04 16/11/2018

Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ phạm chính làm tăng lượng cortisol.

Những yếu tố gây ra sự căng thẳng ảnh hưởng tới cơ thể bạn

Thứ năm, 15:20:09 15/11/2018

Sự căng thẳng diễn ra khiến bạn thường xuyên có cảm giác mệt mỏi. Dưới đây là 7 sự căng thẳng có thể ảnh hưởng tới cơ thể của bạn mà bạn nên biết để phòng tránh