Chủ đề sức khỏe: co bap

8 sai lầm bạn cần tránh khi ăn sáng nhất định bạn phải biết

Thứ sáu, 17:01:09 30/11/2018

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết ăn sáng sao cho đúng.

Bí quyết luyện tập cho người bị loãng xương nhất định phải biết

Thứ bảy, 20:45:05 24/11/2018

Ở người bị loãng xương, việc tập luyện cần chú trọng vào các bài tập ở tư thế đứng, thăng bằng, cải thiện tư thế và phòng ngừa ngã.

8 điều chưa biết về nhiệt độ cơ thể bạn chớ nên bỏ qua

Thứ sáu, 09:25:02 30/11/2018

Bạn vẫn nghĩ nhiệt độ trung bình cơ thể mình là 37 độ C. Đầu bạn dường như bốc hỏa mỗi khi nóng giận…

Hướng dẫn 10 cách giữ cho thận khỏe mạnh ai cũng nên biết

Thứ sáu, 06:29:08 30/11/2018

Thận là một trong những cơ quan nội tạng quan trọng bậc nhất của cơ thể, nó có chức năng lọc các độc tố đào thải ra khỏi cơ thể, việc bảo vệ thận là rất cần thiết để duy trì sức khỏe.

Những nguyên nhân bất ngờ khiến chúng ta ngáp liên tục

Thứ sáu, 05:10:02 30/11/2018

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao mình lại ngáp liên tục đến như vậy cho dù bản thân đã ngủ rất nhiều và không hề buồn ngủ.

Thêm những lý do khiến bạn không thể ngừng 'mũm mĩm'

Thứ sáu, 03:12:04 30/11/2018

Không phải ngẫu nhiên mà mọi nỗ lực giảm cân của bạn đều 'đổ sông, đổ biển' đâu nhé. Hãy xem thủ phạm là gì.

Nghiên cứu loãng xương của 2 nhà khoa học Việt gây ấn tượng với thế giới

Chủ nhật, 02:30:10 25/11/2018

Hai nhà khoa học Việt Nam gây ấn tượng với thế giới khi công bố nghiên cứu về suy giảm testosterone có liên quan đến nguy cơ gãy xương ở nam giới.

Lợi ích không thể ngờ từ việc leo cầu thang có thể bạn chưa biết

Thứ sáu, 01:38:05 30/11/2018

Di chuyển và tập thể dục có phương pháp là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là 5 lý do bạn nên đi cầu thang bộ thay vì thang máy.

Khám phá những lợi ích đáng ngạc nhiên của mùa đông

Thứ năm, 22:56:04 29/11/2018

Run rẩy trong những ngày lạnh rồi tận hưởng những ngày xuân ấm áp thậm chí còn tốt hơn lúc nào cũng có một kiểu thời tiết.

10 lợi ích thiết thực nhất khi tập thể dục mang lại cho sức khỏe

Thứ năm, 19:03:06 29/11/2018

Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp giảm cân hoặc tăng cường cơ bắp mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư và bệnh mất trí nhớ do tuổi tác.

Một số lời khuyên sau đây giúp hạn chế các triệu chứng đau lưng

Chủ nhật, 08:28:04 25/11/2018

Đau lưng có thể do nhiều nguyên nhân: lao động quá sức, tổn thương cơ bắp, dây chằng... Một số lời khuyên sau đây giúp hạn chế các triệu chứng đau lưng.

Đau lưng vì ngồi làm việc nhiều, người đàn ông này đã đi tập Pilates và kết quả khiến phụ nữ cũng bất ngờ

Chủ nhật, 08:33:11 25/11/2018

Công việc gắn liền với nhiều giờ đồng hồ ngồi bên bàn máy tính khiến không ít người bị đau lưng.

Mẹo hay trị đau lưng hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 07:19:05 25/11/2018

Đau lưng là chứng bệnh đang “làm phiền” cuộc sống nhiều người. Không chỉ người già và trung niên, giới trẻ khi phải ngồi làm việc trong thời gian dài cũng có thể bị chứng đau lưng hành hạ.