Chủ đề sức khỏe: co bap

Lợi ích của tập yoga trong điều trị chứng đau khớp ít ai biết

Thứ tư, 05:31:09 28/11/2018

Tập yoga có thể giúp cải thiện sức khỏe xương khớp, giúp chứng đau khớp giảm nhẹ rõ rệt.

Cách chống say tàu xe, máy bay bạn có thể bỏ tí, phòng khi cần

Thứ sáu, 11:10:07 06/07/2018

Nhiều người khi di chuyển bằng tàu, xe, máy bay thường bị mệt, chóng mặt, buồn nôn hay nôn mửa, mặt tái, chân tay đổ mồ hôi…

Đây là 10 nguyên nhân khiến lưng đau mãi không khỏi

Thứ sáu, 11:43:09 06/07/2018

Để không bị hành hạ bởi những cơn đau lưng, bạn đừng cố tìm 'thần dược' mà hãy sửa lại tư thế ngồi và chăm chỉ tập thể dục.

"Giải cứu" chứng đau lưng cho chị em khi ngồi lâu bên máy tính cả ngày

Thứ tư, 19:00:02 28/11/2018

Phần lớn phụ nữ đều ngồi lâu bên máy tính trong thời gian đi làm nên càng tăng độ thương tổn cho eo lưng.

Bí quyết giữ dáng, sở hữu mông cong sexy của cô nàng công sở ngồi mỗi ngày chục tiếng đồng hồ

Thứ tư, 14:51:03 04/07/2018

Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.

Muốn giảm cân, hãy uống 5 loại nước này trước khi đi ngủ

Thứ tư, 10:37:04 04/07/2018

Một ly sữa có thể giúp bạn ngủ sâu hơn vì có chứa trytophan và canxi. Ngủ đủ sẽ khiến bạn bớt thèm ăn vào hôm sau.

Chỉ mặt 6 sai lầm nữ giới thường mắc khi muốn giảm cân

Thứ tư, 10:11:06 04/07/2018

Phái đẹp nên luyện tập thể dục thể thao đều đặn, kèm theo chế độ ăn uống hợp lý. Các con đường giảm cân 'tắt' luôn có hại với sức khỏe.

5 nguyên tắc vàng giúp trẻ tăng chiều cao tối đa bạn nên nhớ

Thứ tư, 09:25:02 04/07/2018

Chiều cao là một trong những tiêu chí quan trọng để đánh giá sự phát triển toàn diện của con người, là một trong những lợi thế lớn quyết định thành công trong suốt cuộc đời.

Thực phẩm quen thuộc tăng chiều cao nhanh chóng cho trẻ

Thứ tư, 09:05:03 04/07/2018

Đây đều là những thực phẩm quen thuộc, giá thành rẻ nhưng lại có tác dụng tăng chiều cao cho bé nhanh chóng.

Mách bạn cách giảm cân cực hiệu quả nhiều người chưa biết

Thứ tư, 07:52:04 04/07/2018

Bạn tập luyện thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng vẫn không thể giảm cân, vậy lý do là gì?

5 cách giảm sự khó chịu vào kỳ kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả

Thứ tư, 08:09:01 04/07/2018

Thuốc giảm đau không phải là cách duy nhất để giải quyết các cơn đau bụng khi hành kinh. Có những cách đơn giản hơn, nhưng lại cực kỳ hiệu quả.

Dù ngồi không cũng nên tập những bài tập này để có môi xinh, má mọng, mặt không nếp nhăn

Thứ Ba, 21:30:00 03/07/2018

Thực hiện các bài tập cho miệng hàng ngày có hiệu quả giữ cho cơ quanh miệng và môi săn chắc, trẻ trung.

10 dấu hiệu lạ ở chân báo hiệu bạn đã mắc một số bệnh

Thứ Ba, 15:03:00 03/07/2018

Bàn chân là nơi tích tụ đầy đủ toàn bộ huyệt đạo của cơ thể. Mỗi một biểu hiện ở chân là ám hiệu báo hiệu cho chúng ta biết một số bộ phận trong cơ thể sắp xảy ra sự cố.

Đi bộ và chạy trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

Thứ bảy, 04:09:12 01/12/2018

Từ trước đến nay hầu hết chúng ta đều đi bộ hay chạy ngoài trời, nhưng hiện nay, nhiều người đã tập trên máy. Câu hỏi đặt ra là tập trên máy tốt hay tập ngoài trời tốt hơn?

3 phút mỗi ngày cho đôi chân chắc khỏe, vòng 3 gọn gàng

Thứ bảy, 03:13:12 01/12/2018

Làm sao để có một vòng 3 săn chắc và đôi chân thon thả? Hãy dành 3 phút mỗi ngày để tập các bài tập này, giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở đầu gối và hông...