Chủ đề sức khỏe: co bap

Uống nước trước khi ngủ: Lợi hay hại bạn có biết không?

Thứ Ba, 16:37:12 27/11/2018
Uống nước trước khi ngủ: Lợi hay hại bạn có biết không? Uống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây hại nếu bạn uống quá nhiều nước.

Những sai lầm khi tập thể hình hầu như ai cũng mắc phải

Chủ nhật, 21:59:08 25/11/2018
Những sai lầm khi tập thể hình hầu như ai cũng mắc phải Việc tập thể hình không hề đơn giản, những người đang và sẽ theo đổi bộ môn này cần nắm rõ quy tắc tối thiểu sau.

Công năng thần kỳ từ trái cây họ cam, quýt mà bạn chưa biết

Chủ nhật, 11:42:12 25/11/2018
Công năng thần kỳ từ trái cây họ cam, quýt mà bạn chưa biết Trái cây họ cam quýt gồm bưởi, cam, chanh, quýt cung cấp mọi vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh.

Những lí do chính khiến bạn đau đầu gối khi tập luyện?

Thứ Ba, 08:16:09 27/11/2018
Những lí do chính khiến bạn đau đầu gối khi tập luyện? Nhiều người luôn than phiền và lảng tránh việc tập thể dục vì những cơn đau đầu gối mỗi khi lên cầu thang hay ngồi xổm...

Bí quyết giữ nhiệt cơ thể trong ngày rét đậm bạn cần ghi nhớ

Thứ Ba, 07:36:10 27/11/2018
Bí quyết giữ nhiệt cơ thể trong ngày rét đậm bạn cần ghi nhớ Dù đã mang găng tay, tất chân, mặc áo rất ấm áp nhưng bạn vẫn không tránh khỏi bị cảm lạnh, ớn lạnh, lạnh sống lưng hay lạnh buốt tay chân…

Mắc các bệnh ở lưng nhất định đừng bỏ qua động tác này!

Thứ Ba, 06:36:11 27/11/2018
Mắc các bệnh ở lưng nhất định đừng bỏ qua động tác này! Nếu bạn bị bệnh đau lưng hoặc các bệnh liên quan đến xương sống, mỗi ngày hãy tập động tác chim yến này bạn sẽ dần dần được giải thoát khỏi những cơn đau.

Nam giới nên ăn gì để không 'yếu' bạn có biết không?

Thứ Ba, 03:48:06 27/11/2018
Nam giới nên ăn gì để không 'yếu' bạn có biết không? Selen rất quan trọng để duy trì mức độ testosterone và khả năng sinh sản ở nam giới. Selen có nhiều trong động vật có vỏ, cua, gan và các loại hạt.

9 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang 'xuống dốc không phanh'

Thứ bảy, 19:00:12 24/11/2018
9 dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang 'xuống dốc không phanh' Sức khỏe là thứ quan trọng nhất mà bạn có, nhưng nhiều khi bạn không nghĩ về nó. Chỉ khi cơ thể 'kêu cứu' bạn mới để ý, lúc đó đã quá muộn. Đây là 9 dấu hiệu bạn nên quan tâm ngay.

11 lợi ích bất ngờ đạp xe mang lại cho sức khỏe và tinh thần

Thứ bảy, 18:11:09 24/11/2018
11 lợi ích bất ngờ đạp xe mang lại cho sức khỏe và tinh thần Đạp xe mang lại lợi ích kỳ diệu đối với sức khỏe của bạn như giúp các khớp khỏe mạnh, giảm cân, giúp bạn sống chan hòa và mang lại giấc ngủ ngon.

Mách nhỏ 5 bí quyết giúp bạn kiên trì tập thể dục hiệu quả

Thứ Hai, 20:51:04 26/11/2018
Mách nhỏ 5 bí quyết giúp bạn kiên trì tập thể dục hiệu quả Tập thể dục là việc dễ quyết định, nhưng lại khó kiên trì. Vậy làm thế nào để kiên trì tập thể dục để luôn khỏe mạnh?

Mách nhỏ chị em 6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Thứ Hai, 15:50:11 26/11/2018
Mách nhỏ chị em 6 cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất Mỡ bụng là do lượng hormone cortisol tăng cao trong cơ thể. Căng thẳng là một trong những thủ phạm chính làm tăng lượng cortisol.

Mặt tích cực ít biết của lo âu - bạn chớ bỏ qua để sống hạnh phúc

Chủ nhật, 23:39:08 25/11/2018
Mặt tích cực ít biết của lo âu - bạn chớ bỏ qua để sống hạnh phúc Mới đây, một nghiên cứu đã rút ra kết luận rằng lo âu thực tế mang lại tác động tích cực, thậm chí đóng vai trò sống còn với con người.

Tác hại của việc ăn quá nhiều chuối khiến bạn giật mình

Thứ sáu, 22:26:06 23/11/2018
Tác hại của việc ăn quá nhiều chuối khiến bạn giật mình Những người làm nghề lái xe không nên ăn chuối vì nó gây buồn ngủ, tổn hại hệ thần kinh... Cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao nhé!

5 tổn thương hay gặp khi chạy bộ và cách xử trí an toàn

Thứ sáu, 18:34:08 23/11/2018
5 tổn thương hay gặp khi chạy bộ và cách xử trí an toàn Trong quá trình luyện tập cũng như các môn thể dục - thể thao khác, chạy bộ cũng gặp phải những rủi ro tổn thương cần lưu ý.

3 sai lầm nhiều người thường gặp phải nhất khi hít thở

Thứ sáu, 13:12:09 23/11/2018
3 sai lầm nhiều người thường gặp phải nhất khi hít thở Trong thực tế, các chuyên gia nói rằng phần lớn chúng ta đã không hít thở đúng cách, nhất là trong quá trình tập thể dục thể thao.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611