Chủ đề sức khỏe: co bap

Mách nhỏ 5 công dụng bất ngờ khi ăn chuối thường xuyên

Thứ năm, 10:04:11 15/11/2018

5 công dụng bất ngờ khi ăn chuối thường xuyên. Ăn chuối không chỉ giúp bổ sung năng lượng hoàn hảo mà còn giúp giảm cholesterol, điều trị cao huyết áp...

Thức uống giúp sĩ tử tỉnh táo trong mùa thi ai cũng nên biết

Thứ sáu, 15:09:11 16/11/2018

Nước lọc, nước ép trái cây, sữa tươi… là những thức uống hàng đầu giúp sĩ tử luôn tỉnh táo trong suốt mùa thi và làm bài hiệu quả.

Cách giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất mà nhiều người chưa biết

Thứ năm, 11:50:05 15/11/2018

Ngoài ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, vòng eo quá khổ còn là dấu hiệu của nhiều loại bệnh. 6 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn eo thon, dáng chuẩn một cách nhanh chóng.

Bí quyết nhận diện thói quen xấu và tốt sau khi ăn

Thứ sáu, 10:51:09 16/11/2018

Trong một xã hội đầy áp lực công việc và thiếu thời gian nghỉ ngơi, một số thói quen này đã trở nên phổ biến.

Những công dụng không ngờ từ hạt mít mà bạn nên biết

Thứ sáu, 01:17:12 16/11/2018

Tại sao ăn mít không nên bỏ hạt?. Hạt mít giàu chất sắt giúp hệ tim mạch khỏe mạnh, ngăn ngừa thiếu máu và cải thiện sức khỏe tình dục.

5 cách đơn giản để giảm cân thay vì kiêng khem cực khổ

Thứ năm, 23:46:06 15/11/2018

Giảm cân sau Tết: 5 cách đơn giản thay vì kiêng khem cực khổ. Tập thể dục nhiều hơn, giảm cân và ăn uống lành mạnh hơn dường như là mục tiêu đặt ra đầu năm của rất nhiều người.

Cách giúp các sĩ tử đánh bật căng thẳng trong mùa thi

Thứ năm, 17:03:09 15/11/2018

Mùa thi chính là thời điểm các học sinh phải học “căng như dây đàn”. Áp lực trong mỗi kỳ thi rất lớn, nhất là các con lại chưa đủ kinh nghiệm và kiến thức để vượt qua những áp lực này.

Việc làm gây hại sức khỏe vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

Thứ năm, 16:59:05 15/11/2018

Nếu bạn có những thói quen dưới đây vào buổi sáng thì hãy loại bỏ ngay để tránh gây họa cho sức khỏe.

5 điều cần nhớ khi tập thể dục bạn đừng quên bỏ qua

Thứ năm, 09:20:06 15/11/2018

Một bữa ăn nhẹ là cần thiết sau những bài tập đốt cháy calo nếu bạn muốn có một cơ thể khỏe mạnh. Vậy nên, hãy chuẩn bị cho mình một bữa ăn nhẹ nhàng với hàm lượng dinh dưỡng vừa đủ

Đây chính là lý do người Nhật hiếm khi tăng cân, béo phì

Thứ năm, 13:42:09 15/11/2018

Đây chính là lý do. Thay vì ăn rau sống, bạn có thể hi sinh một chút dưỡng chất bằng cách nấu chúng lên sau đó để thức ăn hơi nguội rồi mới thưởng thức.

Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày để tốt nhất cho cơ thể

Thứ năm, 12:30:08 15/11/2018

Ăn bao nhiêu chuối mỗi ngày là đủ?. Một quả chuối chứa khoảng 3g chất xơ có thể giúp cơ thể điều hòa nhu động ruột, làm dịu đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân.

Hướng dẫn 6 cách giúp ngăn chặn gãy xương do bị loãng xương

Thứ năm, 10:51:09 15/11/2018

Nếu bạn đang bị loãng xương thì việc điều trị và bổ sung canxi là rất quan trọng. Nhưng việc tránh nguy cơ gãy xương do loãng xương như cũng quan trọng không kém.

10 thói quen cần bỏ để tránh đau lưng ngay bạn nhé

Thứ tư, 23:24:08 14/11/2018

Để không bị hành hạ bởi những cơn đau lưng, bạn đừng cố tìm 'thần dược' mà hãy sửa lại tư thế ngồi và chăm chỉ tập thể dục.

Mách nhỏ 4 Bài tập đơn giản giúp bạn chữa đau đầu, mất ngủ

Thứ tư, 17:12:02 14/11/2018

Chắc chắn không ít lần bạn đã từng trải qua cảm giác mất ngủ, căng thẳng, nhức mỏi và đau toàn thân. Chỉ với 4 bài tập đơn giản, bạn có thể nhanh chóng loại bỏ hết những khó chịu

Những điều cần biết về đột quỵ - giải pháp ngăn chặn đột quỵ

Thứ năm, 07:04:08 15/11/2018

Đột quỵ là căn bệnh của hệ thần kinh phổ biến nhất hiện nay hay còn gọi là tai biến mạch máu não. Bệnh xảy ra khi việc cung cấp máu lên một phần Tai biến mạch máu não có hai dạng