Chủ đề sức khỏe: giac ngu

14 sự thật "khó đỡ" về giấc ngủ của con người ít người biết đến

Chủ nhật, 15:49:10 02/12/2018

Giấc ngủ của chúng ta có ẩn chứa những sự thật đầy bất ngờ đấy các bạn ạ.

Giấc ngủ giúp não bộ xóa bớt ký ức như thế nào?

Chủ nhật, 15:50:10 02/12/2018

Một nghiên cứu mới đây đã đưa ra những bằng chứng cho thấy giấc ngủ có thể phục hồi sự cân bằng tế bào trong não bộ và giúp chúng ta quên đi những thông tin không cần thiết.

10 sai lầm thường gặp về giấc ngủ và cách giải quyết nên biết

Chủ nhật, 15:51:15 02/12/2018

Ngủ là một hành động thường xuyên của con người, giúp con người tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc, học tập và sinh hoạt.

Sai lầm cần tránh để có giấc ngủ ngon mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 15:52:13 02/12/2018

Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất để phục hồi lại sức khỏe của con người sau một ngày dài. Nhưng những thói quen xấu vô tình làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây cho bạn mất ngủ.

Cách phát triển trí nhớ cho con bạn ngay khi còn nhỏ

Chủ nhật, 14:19:11 02/12/2018

Các nhà khoa học Đại học Sheffield (Anh) cho biết: Trẻ sơ sinh càng có những giấc ngủ sâu, đều đặn thì trí não càng phát triển...

Bí quyết làm đẹp từ bên trong an toàn hiệu quả nhanh chóng

Chủ nhật, 14:59:12 02/12/2018

Với phái nữ nói riêng, đôi khi những tác động bên ngoài nhằm thay đổi hình thức cũng chưa thể khai phá hết vẻ đẹp của họ.

Học trước khi đi ngủ liệu có giúp tăng cường trí nhớ?

Chủ nhật, 14:00:08 02/12/2018

Một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng, học tập trước khi đi ngủ có thể giúp cho con người nhớ những kiến thức đó lâu hơn. Đây là vì giấc ngủ có thể làm cho những kiến thức đó tái hiện lại trong đại não, nhờ đó khiến cho ký...

Cảnh báo nguy hiểm: Thay đổi tâm lý bất thường do mất ngủ

Thứ bảy, 23:17:07 01/12/2018

Chứng mất ngủ vì bất kì lí do gì đều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh và tác động đến sự thay đổi tâm lý ở họ.

3 bí quyết giúp trẻ em phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần

Chủ nhật, 12:21:12 02/12/2018

Tạo cho bé giấc ngủ sâu, khuyến khích con vận động phù hợp và chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ hỗ trợ trẻ phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

Trẻ bị mộng du có cần phải chữa trị bằng cách nào hiệu quả?

Chủ nhật, 13:07:16 02/12/2018

Con tôi năm nay 10 tuổi, khi ngủ cháu hay bị mộng du, mở cửa phòng đi khắp nhà làm tôi rất lo lắng. Xin quý báo cho biết nguyên nhân gây chứng mộng du và làm thế nào để hạn chế tình trạng này?