Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Cơ chế phát bệnh và cách điều trị rối loạn cảm xúc theo mùa hiệu quả

Thứ bảy, 15:28:00 15/09/2018

Benh tram cam: ếu bạn cũng có những biểu hiện trầm cảm đó trong mùa thu, mùa đông thì rất có thể bạn đang bị một chứng bệnh: Rối loạn cảm xúc theo mùa.

Rụng tóc ở trẻ sơ sinh - dấu hiệu, nguyên nhân và hướng điều trị

Thứ bảy, 11:07:09 22/09/2018

Phần lớn dấu hiệu rụng tóc ở bé sơ sinh là bình thường và cha mẹ không cần lo lắng. Trong vòng 6 tháng đầu đời, các bé có thể rụng tóc thường xuyên

Cách để nghỉ ngơi giúp phục hồi sức khỏe sau khi làm việc

Chủ nhật, 09:02:09 23/09/2018

Nếu không muốn bị hoa mắt chóng mặt thường xuyên, gây trầm cảm, tăng cân và giảm tuổi thọ… thì mọi người nên ngủ đủ giấc.

10 tuyệt chiêu để trẻ ngủ ngoan không cáu gắt ban đêm

Thứ Ba, 12:42:11 20/11/2018

Cho trẻ bú ngủ, mẹ hát ru, đọc sách cho trẻ, tắt hết ánh sáng và thiết bị công nghệ... sẽ giúp trẻ ngủ ngoan hơn.

Triệu chứng và cách xử trí của người bị ngộ độc thuốc ngủ

Thứ năm, 14:57:09 20/09/2018

Vì áp lực cuộc sống, công việc, căng thẳng thần kinh nhiều người rơi vào tình trạng mất ngủ kinh niên và thường xuyên phải nhờ đến thuốc an thần để duy trì giấc ngủ.

Cùng khám phá giấc ngủ của trẻ sơ sinh qua từng tháng tuổi

Thứ bảy, 15:09:33 01/12/2018

Đừng vội mừng khi trẻ ngủ xuyên đêm. Trẻ ăn ngon, ngủ tốt là điều bố mẹ nào cũng mong muốn. Nhưng nếu trẻ quá ngoan cũng chưa hẳn đã tốt.

Những sai lầm cần tránh để có được một giấc ngủ ngon

Thứ tư, 16:53:08 19/09/2018

Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất để phục hồi lại sức khỏe của con người sau một ngày dài. Nhưng những thói quen xấu vô tình làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ

Cơ thể bạn nhắn gửi những thông điệp gì trong giấc ngủ?

Thứ tư, 16:23:06 19/09/2018

Khi tỉnh táo, chúng ta có thể nhận rõ những điều mà cơ thể “muốn nói”. Nhưng bạn có biết, kể cả khi chìm trong giấc ngủ, cơ thể vẫn không ngừng nhắn gửi thông điệp.

6 yếu tố ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ và giấc mơ của bạn

Thứ tư, 16:23:01 19/09/2018

Có những yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn và mức độ bạn ghi nhớ từng giấc mơ mình có khi ngủ.

Những sai lầm thường gặp về giấc ngủ và cách giải quyết hiệu quả

Thứ tư, 15:04:01 19/09/2018

Ngủ là hành động thường xuyên của con người, giúp tái tạo lại sức lao động và tinh thần sau một ngày dài làm việc. Thế nhưng, rất nhiều người lại không biết ngủ đúng cách dẫn đến hệ lụy nghiêm trọng.

Những hội chứng kỳ lạ có thể xuất hiện trong giấc ngủ

Thứ tư, 15:04:09 19/09/2018

Đã bao giờ bạn gặp hiện tượng vô cùng kỳ lạ trong giấc ngủ? Từ cảm giác thấy đầu nổ tung đến hành vi tình dục hoặc rối loạn ăn uống về đêm... sẽ khiến bạn hoang mang lo lắng.

4 sai lầm thường gặp từ giấc ngủ khiến bạn tăng cân

Thứ tư, 15:04:05 19/09/2018

Ngủ đúng cách là một phần thiết yếu của bất kỳ chương trình giảm cân nào, đặc biệt là khi bạn cần phải có đủ năng lượng cho các hoạt động thường ngày như làm việc, tập luyện.

Những tư thế yoga giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường sự tập trung hiệu quả

Thứ Ba, 09:15:03 20/11/2018

Yoga là cách đơn giản để giữ tỉnh táo và tăng cường sự tập trung bất chấp tuổi tác, bệnh tật, stress hay những yếu tố khác.

Bí quyết giúp giữ làn da tươi trẻ mà không cần mỹ phẩm

Thứ Ba, 06:44:07 20/11/2018

Thường xuyên thể hiện biểu cảm quá mức như nhíu lông mày, nheo mắt hay cau có sẽ sớm tạo nếp nhăn trên mặt bạn. Việc dùng ống hút cũng gây hại tương tự...