Chủ đề sức khỏe: giac ngu

5 lý do tuyệt vời của việc bơi ngay trong mùa hè này

Thứ sáu, 10:26:08 30/11/2018

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

8 điều cần tránh trước khi đi ngủ bạn cần phải ghi nhớ

Thứ sáu, 10:23:11 30/11/2018

Làm việc khuya kích thích hoạt động của não bộ, có thể gây căng thẳng không cần thiết, rất dễ dẫn đến trằn trọc, khó ngủ.

8 điều thú vị được biết về giấc ngủ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên

Thứ sáu, 09:43:03 30/11/2018

Các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, khả năng làm việc, nhận thức, tâm lý và sự trường thọ của con người.

Sai lầm của cha mẹ khi dạy con 3 tuổi và cách giải quyết

Thứ tư, 02:54:08 31/10/2018

Dưới đây là những lỗi dạy con 3 tuổi mà cha mẹ hay mắc phải và cách giải quyết những tình huống đó.

Mách bạn cách tự chế hỗn hợp làm thơm mát nhà cửa đơn giản

Thứ tư, 03:03:13 31/10/2018

Làm tươi mát không khí nhà cửa bằng tinh dầu tự chế là cách làm tiết kiệm.

Lý do khiến bạn không còn hứng thú với 'chuyện ấy'

Thứ năm, 09:49:03 28/06/2018

Suy giảm ham muốn tình dục là một dạng bệnh lý thường gặp, đặc biệt ở những người lớn tuổi. Điều này còn nghiêm trọng hơn nhiều khi xảy ra ở cả những đối tượng là người trẻ tuổi.

8 điều không nên làm trước khi đi ngủ nhất định bạn phải nhớ

Thứ sáu, 08:39:14 30/11/2018

Kiểm tra email, chơi game, tập thể dục... là những việc nhiều người thường làm ngay trước khi ngủ mà không hề biết rằng chúng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Đừng ngụy biện đang ngủ đủ giấc, dấu hiệu này tố cáo bạn đấy - Các bạn hãy tham khảo nhé!

Thứ sáu, 04:59:06 30/11/2018

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cảm xúc, tâm trạng. Ngủ không đủ khiến bạn dễ cáu gắt, căng thẳng.

Thuốc nào chữa mất ngủ do học thi để không ảnh hưởng sức khỏe?

Thứ Hai, 00:45:04 26/11/2018

Việc uống thuốc gây ngủ buổi tối không nên dùng liên tục quá 3 ngày. Chỉ nên dùng thuốc khi thực sự cần thiết, nghĩa là các biện pháp hỗ trợ giấc ngủ khác đã không có nhiều kết quả.

Cẩn thận đau lưng do dùng laptop, máy tính bảng trên giường

Chủ nhật, 06:49:09 25/11/2018

Việc sử dụng laptop hoặc máy tính bảng trước khi đi ngủ có thể gây đau lưng và làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Nguyên nhân trẻ hay khóc đêm và cách khắc phục mẹ nên biết

Thứ sáu, 04:06:03 30/11/2018

Việc trẻ hay thức dậy khóc vào ban đêm khiến không ít bà mẹ cảm thấy mệt mỏi và lo lắng. Vậy đâu là nguyên nhân khiến trẻ bị như vậy và có cách nào khắc phục điều này không?

Đau bụng khi 'đèn đỏ': Đâu là nguyên nhân khiến bạn quằn quại?

Thứ sáu, 04:20:08 30/11/2018

Giấc ngủ thất thường, thường xuyên uống cà phê có thể là nguyên nhân khiến tình trạng đau bụng kinh của bạn trở nên tệ hơn.

5 thói quen cần bỏ ngay lập tức để tránh bị đột tử khi ngủ

Thứ sáu, 01:56:04 30/11/2018

Ngủ là một hoạt động quan trọng để cơ thể phục hồi năng lượng của một ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng tường tận mọi điều về hoạt động hết sức bình thường này.