Chủ đề sức khỏe: giac ngu

10 sai lầm thường gặp khi chăm sóc giấc ngủ của bé

Thứ sáu, 12:44:07 23/11/2018

Khi được ngủ đủ và các giấc ngủ đảm bảo chất lượng, trẻ sẽ chơi vui hơn, ăn tốt hơn và phát triển tốt hơn.

Khi bị đau đầu kinh khủng kéo dài thì nên uống thuốc gì?

Chủ nhật, 22:58:13 25/11/2018

Cứ cho rằng bạn bị stress vì công việc và ngủ không đủ giấc đêm qua, kết quả là bạn đã bị một cơn đau đầu kinh khủng. Vậy thì bạn sẽ làm gì?

7 mẹo giúp bạn đối phó với nếp nhăn bạn chớ bỏ qua

Thứ sáu, 06:30:05 23/11/2018

Nếu bạn cho rằng rửa mặt thường xuyên sẽ tốt cho da là hoàn toàn sai lầm. Điều đó đồng thời cũng làm cho da bạn bị khô và xuất hiện các nếp nhăn.

'Xóa sổ' mụn bằng những cách vô cùng đơn giản tại nhà

Chủ nhật, 22:47:08 25/11/2018

Có thể bạn đã biết nhưng hãy thử áp dụng ít nhất một lần những cách sau để tạm biệt mụn vĩnh viễn.

Tuyệt chiêu giúp nàng ngăn ngừa nếp nhăn khóe miệng

Thứ sáu, 04:36:02 23/11/2018

Đắp mặt nạ cà chua hay một giấc ngủ sâu cũng giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn quanh khóe miệng, giữ mãi vẻ thanh xuân cho gương mặt.

Cảnh báo: Những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ

Thứ sáu, 03:00:10 23/11/2018

Ăn nhẹ, thường xuyên nhìn đồng hồ, nghĩ về những rắc rối, lướt web là những việc bạn không nên làm khi bị mất ngủ.

Bí quyết tăng chiều cao mỗi ngày không phải ai cũng biết

Thứ năm, 15:36:04 22/11/2018

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chiều cao không hoàn toàn là do di truyền. Trong thực tế, có một số yếu tố môi trường có ảnh hưởng đến cơ thể và thậm chí cả tầm vóc của bạn.

Chuyên gia cảnh báo nguy cơ đáng sợ khi lạm dụng đường ít ai biết

Chủ nhật, 22:26:10 25/11/2018

Theo TS Trương Hồng Sơn, nếu muốn hạn chế đường, ngoài những nguồn thực phẩm phổ biến như bánh kẹo, nước ngọt thì cũng nên chú ý tới các loại gia vị, sốt được sử dụng khi nấu nướng.

5 việc làm quen thuộc đang hủy hoại cơ thể bạn từng ngày

Chủ nhật, 22:31:10 25/11/2018

Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng.

5 sai lầm khiến tập gym đều đặn mà vẫn đâu hoàn đấy

Chủ nhật, 22:06:09 25/11/2018

Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Giới thiệu cho bạn 7 thói quen ăn uống nên có trước tuổi 30

Chủ nhật, 21:04:11 25/11/2018

Hãy tập cho mình những thói quen tốt trước khi cơ thể trở nên lười nhác và thèm khát sự thảnh thơi hơn là ưu tiên cho sức khỏe.

Đau khi 'đèn đỏ': Đâu là nguyên nhân khiến bạn quằn quại?

Chủ nhật, 20:02:10 25/11/2018

Giấc ngủ thất thường, thường xuyên uống cà phê có thể là nguyên nhân khiến tình trạng đau bụng kinh của bạn trở nên tệ hơn.

10 thực phẩm nên ăn trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon

Chủ nhật, 19:13:06 25/11/2018

Chuối tiêu, hạnh nhân hay thậm chí là giấm ăn được xem như 'thuốc ngủ' khi bạn ăn trước khi lên giường.

Nếu vẫn ngủ sai giờ, hay táo bón, ít vận động, dễ cáu giận: Bí quyết của CEO tập đoàn tỉ đô có thể sẽ "cứu" bạn

Chủ nhật, 16:34:06 25/11/2018

Là CEO một tập đoàn tỉ đô, tiến sĩ Kai-fu Lee từng chết đi sống lại. Những trải nghiệm quý giá của ông về giấc ngủ, tập luyện, ăn uống, xả stress sẽ giúp ai từng sai lầm như ông.