'Xóa sổ' mụn bằng những cách vô cùng đơn giản tại nhà

Không chỉ ăn những thực phẩm giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, hỗ trợ cho quá trình chữa lành tự nhiên cho da, để loại bỏ những nốt mụn, bạn cần tác động trực tiếp đến da chăm sóc da mặt như đắp mặt từ các mỹ phẩm tự nhiên. Dưới đây là những bí quyết sẽ giúp việc trị mụn chưa bao giờ đơn giản đến thế.

Ngủ đủ và ngon giấc

Khi ngủ, cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày phải suy nghĩ, hoạt động và tiêu hoá thức ăn.  Đây cũng là thời điểm cơ thể loại thải chất độc, tái tạo tế bào và nạp năng lượng. Thiếu ngủ, cơ thể bạn sẽ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành vết thương và đối phó với các vi khuẩn gây mụn trong lỗ chân lông đôi khi còn khiến tăng sinh mụn nhiều hơn. 

Vì vậy, nếu phải làm việc nhiều giờ liền, bạn có thể nghỉ giữa giờ nhiều lần hoặc sau một tuần cật lực với công việc, hãy dành cho cơ thể một giấc ngủ dài vào cuối tuần.

Bổ sung thực phẩm

Một số loại thực phẩm có khả năng kháng mụn rất tốt, giúp loại bỏ chất độc ra khỏi hệ tiêu hóa điều hòa tuần hoàn máu và hỗ trợ cho quá trình chữa lành tự nhiên của da. Do đó bạn nên bổ sung chúng vào thực đơn hàng ngày của mình. Hãy thay bánh mì trắng bằng ngũ cốc giàu chất xơ hoặc cơm, ăn nhiều thức ăn giàu Vitamin A như các loại cá (cá thu cá mòi cá hồi) trứng cà-rốt và rau cải bi-na sẽ giúp giúp thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào mới và chống viêm. 

Bạn cũng có thể ăn tôm hùm hoặc hàu tươi giúp bổ sung kẽm - một khoáng chất kháng mụn rất hiệu quả! 

Trứng và mật ong

Hai thành phần phổ biến này khi được kết hợp sẽ tạo ra sức mạnh đánh bật những vết mụn đầu trắng trên bề mặt da bạn. Những gì bạn cần làm chỉ là lấy một quả trứng cỡ trung bình, đổ vào bát rồi thêm một muỗng cà phê mật ong Trộn đều rồi bôi lên những nốt mụn. Bạn để hỗn hợp khô trong khoảng ít nhất 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Đây là một trong những phương pháp hiệu qủa nhất giúp bạn trị mụn, phù hợp với cả làn da nhạy cảm. 

Tỏi

Có thể một số bạn sẽ cảm thấy khá mạo hiểm khi sử dụng thành phần có mùi này để chăm sóc da Thế nhưng, không có thực phẩm tự nhiên nào có thể chống oxi tốt như tỏi Vì thế, chắc chắn rằng bạn đã rửa tay sạch sẽ trước khi thực hiện công đoạn tiếp theo.  

Ngoài công dụng trên tỏi cũng ngăn ngừa quá trình hình thành sẹo trên bề mặt da bạn. Để làm sạch mụn đầu trắng, bạn hãy dùng tỏi chà lên nốt mụn ít nhất 3 lần/ ngày. Bạn nhớ chú ý nhẹ nhàng để da không bị tổn thương.

Dung dịch từ tỏi thực chất chính là bí quyết để chữa mọi loại mụn đầu trắng. Sau khi chà tỏi lên nốt mụn, bạn nên đợi khoảng 15 rồi mới rửa lại bằng nước sạch.  

Bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những nhiên liệu kỳ diệu được sử dụng lâu đời cho chăm sóc da. Bột yến mạch có khả năng hấp thu các bã nhờn cũng như dầu thừa trên bề mặt da, giữ cho làn da luôn thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.  

Để loại bỏ những vết mụn đầu trắng cứng đầu, bạn chỉ cần tạo một hỗn hợp sệt bằng cách trộn yến mạch với chút nước.

Bạn thoa hỗn hợp lên những vết mụn rồi đợi trong khoảng từ 15-20 phút. Hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm viêm cũng như cảm giác đau mà mụn mang lại. Cuối cùng, bạn rửa sạch mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.  

Nước ép chanh

Là một trong những nguyên liệu có chứa chất chống khuẩn mạnh mẽ, nước chanh cũng được sử dụng để loại bỏ mụn đầu trắng. Bạn chỉ cần nước ép chanh và một que tăm bông nhúng vào dung dịch.  

Bạn tiếp thoa nước chanh lên vết mụn rồi để tự nhiên mà không cần rửa lại. Để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần thực hiện động tác này 3 lần mỗi ngày.