Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Những người không nên ăn rau ngót để tránh gây hại

Thứ Hai, 06:32:10 05/11/2018

Rau ngót là loại rau giúp giải nhiệt tốt và khá lành tính. Nhưng nó không thích hợp cho tất cả mọi người. Những người sau tuyệt đối không nên ăn rau ngót.

5 mẹo đơn giản giúp bé luyện ngủ mà cha mẹ không tốn quá nhiều công sức

Thứ Hai, 04:21:07 05/11/2018

Cha mẹ cần luyện ngủ cho con ngay từ lúc chào đời và họ cũng cần nắm bắt những kiến thức cần thiết để giúp con ngủ.

Những THÓI QUEN vô tình khiến bạn biến việc NGỦ SỚM thành chuyện KINH DỊ

Thứ Hai, 03:57:10 05/11/2018

Những thói quen vô tình khiến bạn không thể từ bỏ việc thức khuya. Cứ thắc mắc vì sao muốn đi ngủ sớm mà không được, hoá ra là do chính những thói quen mà chúng ta vẫn làm hàng ngày.

Mách nhỏ cách thức khuya an toàn để bảo vệ nhan sắc

Thứ Hai, 04:02:05 05/11/2018

Cách thức khuya an toàn để bảo vệ nhan sắc. Uống sữa nóng, mát-xa da... là những cách giúp bạn vẫn đẹp dù thức khuya nhiều đêm liền.

Smartphone là thủ phạm khiến trẻ thiếu ngủ, bạn đã biết chưa?

Thứ bảy, 14:55:03 03/11/2018

Thông tin trên Tạp chí Nhi khoa cho biết, nếu trẻ mang ĐTDĐ hay máy tính bảng lên giường, chúng sẽ mệt mỏi vì thiếu ngủ.

Bí kíp giúp bạn gái đẹp lên trong khi ngủ không phải ai cũng biết

Thứ Hai, 00:56:05 05/11/2018

Bí kíp giúp bạn gái đẹp lên trong khi ngủ. Nằm ngửa, thẳng lưng khi ngủ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn khi chúng bắt đầu hình thành.

Bí quyết để vẫn làm việc hiệu quả dù đang buồn ngủ

Thứ Hai, 00:31:08 05/11/2018

Bí kíp để vẫn làm việc hiệu quả dù đang buồn ngủ. Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để bạn luôn làm việc hiệu quả ngay cả khi thiếu ngủ.

Bí kíp luyện thị giác cho thai nhi mẹ bầu chớ nên bỏ qua

Thứ Hai, 00:57:09 05/11/2018

Bí kíp luyện thị giác cho thai nhi. Từ tháng thứ 4, thai nhi đã mẫn cảm với ánh sáng. Mẹ có thể luyện tập thị giác cho trẻ từ thời điểm này.

Nguyên nhân không nên mặc áo ngực khi ngủ có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 22:51:07 04/11/2018

Nguyên nhân không nên mặc áo ngực. Việc này giúp chị em ngủ ngon hơn, dễ thở hơn, giảm nguy cơ ung thư vú...

Truy tìm nguyên nhân gây uể oải khi bạn vừa thức dậy

Chủ nhật, 22:53:10 04/11/2018

Truy tìm nguyên nhân gây uể oải khi thức dậy. Nếu bạn có tư thế ngủ không đúng thì rất khó có thể có được một giấc ngủ tốt và khi bạn tỉnh dậy, dễ đau nhức toàn thân.

Làm sao để bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc?

Chủ nhật, 20:38:06 04/11/2018

Trẻ thức khuya làm giảm cơ hội phát triển chiều cao và trí não. Vì vậy, bạn nên cho bé đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ngon giấc.

4 thói quen xấu làm tổn thương cổ nhiều người không biết

Chủ nhật, 21:55:08 04/11/2018

Các chuyên gia khuyến cáo: một số thói quen xấu trong cuộc sống có thể làm tổn thương cổ, vai và bạn nên tránh hoặc hạn chế chúng càng nhiều càng tốt.

Vạch mặt 7 thói quen xấu khiến chị em dễ bị đau lưng

Chủ nhật, 21:48:10 04/11/2018

Những lí dó có thể dẫn đến đau lưng có thể là do cách ngồi không đúng, nằm ngủ sai quy cách hay đơn giản là việc ăn uống... Những nguyên nhân dưới đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh đau lưng.

Cẩm nang cho bé đi chơi giáng sinh an lành mà cha mẹ nên biết

Chủ nhật, 21:11:09 04/11/2018

Để bé đi chơi giáng sinh vui vẻ và khỏe mạnh, các bậc cha mẹ cũng cần chú ý những điều cực kì đơn giản mà dễ bỏ qua sau đây nhé.

Những thói quen xấu mỗi sáng thức dậy phá hủy cơ thể bạn

Chủ nhật, 20:26:07 04/11/2018

Chúng ta có rất nhiều thói quen mỗi sáng mai thức dậy không tốt mà có thể bạn không hề biết, ví như ngủ nướng, nhảy phốc xuống giường hay bỏ bữa sáng.