Chủ đề sức khỏe: giac ngu

Kể tên 6 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ngủ không đủ giấc

Thứ Hai, 20:44:06 05/11/2018

6 ảnh hưởng tiêu cực khi bạn ngủ không đủ giấc. Giấc ngủ là điều quan trọng đối với sức khoẻ và hạnh phúc của chúng ta vì trong lúc ngủ cơ thể sẽ tự điều chỉnh và phục hồi năng lượng.

5 lỗi khi tập thể dục khiến cơ thể sớm lão hóa cần loại bỏ ngay

Thứ Hai, 20:20:06 05/11/2018

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn là điều cần thiết nhưng 5 lỗi thường gặp dưới đây có thể khiến cơ thể bị lão hóa nhanh trông thấy.

Chết lâm sàng là gì? Chết lâm sàng với một giấc ngủ kỳ lạ

Thứ Hai, 16:06:12 05/11/2018

Tim ngừng đập, não ngừng hoạt động chỉ là một sự cảnh báo về nguy cơ chết. Trong lúc đó, cơ thể vẫn sống trong trạng thái "chờ đợi"

Tư thế ngủ giúp loại bỏ chất độc từ não có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 07:19:10 06/11/2018

Tư thế ngủ giúp loại bỏ chất độc từ não. Theo một nghiên cứu, nằm nghiêng khi ngủ giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh alzheimer, parkinson và các rối loạn thần kinh khác.

Làm sao để có thể tăng chiều cao tối đa cho bé dưới 1 tuổi?

Thứ Ba, 06:32:13 06/11/2018

Con trai tôi 9 tháng tuổi, nặng 8,7 kg, cao 70 cm, xin hỏi bé có bị thấp hơn chuẩn phát triển theo tuổi không?

Ngừng sử dụng điện thoại trong phòng ngủ sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời này

Thứ Ba, 05:45:05 06/11/2018

Thật khó khăn khi bắt đầu nhưng khi làm được, bạn sẽ không hối tiếc bởi những lợi ích mà thói quen hạn chế sử dụng điện thoại mang lại.

Thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Thứ Ba, 05:19:06 06/11/2018

Những thực phẩm và đồ uống ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

Kể tên những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu

Thứ Ba, 05:11:06 06/11/2018

Yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ bầu. Mẹ bầu nên chọn đồ ngủ rộng rãi, được may bằng chất liệu vải bông có tác dụng thấm mồ hôi và tạo cảm giác khô thoáng.

Bắt đầu mùa nắng, tắm đêm rất nguy hiểm: Tắm trước khi ngủ bao lâu là an toàn?

Thứ Hai, 18:18:09 05/11/2018

Cái nắng oi ả của mùa hè khiến nhiều người khó ngủ. Vì vậy nhiều người thường tắm trước khi ngủ để làm mát cơ thể, từ đó giúp ngủ ngon hơn nhưng việc này liệu có tốt hay không?

9 thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe tại nơi làm việc

Thứ Ba, 05:28:08 06/11/2018

Tìm hiểu 9 thói quen không lành mạnh phổ biến tại nơi làm việc và làm thế nào để vượt qua chúng nhé!

5 thói quen tệ hại vào buổi sáng ảnh hưởng sức khỏe

Thứ Ba, 05:15:11 06/11/2018

Những hoạt động đầu tiên khi thức dậy sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và năng lượng cho cả một ngày. Dưới đây là 4 thói quen tệ hại vào buổi sáng bạn nên biết.