Chủ đề sức khỏe: giam stress

7 lý do nên tập thể dục ngoài trời nhiều người chưa biết

Thứ bảy, 21:26:04 17/11/2018

Thiên nhiên là sân tập lý tưởng nhất để có thân hình săn chắc. Dưới đây là 7 lý do bạn nên rời bỏ các phòng tập thể dục tối tăm, đơn điệu mà bước ra ngoài nắng.

Cẩn trọng khi ăn rau húng quế vì nhiều tác dụng phụ khó lường

Thứ sáu, 11:13:09 16/11/2018

Rau húng quế rất tốt nhưng cẩn thận khi ăn vì nhiều tác dụng phụ khó lường

Lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của mè đen bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 12:14:12 15/11/2018

Mè đen không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn, bên cạnh đó, đây còn là bài thuốc giúp ngăn chặn nhiều bệnh nguy hiểm.

Bí quyết ăn uống ở tuổi tiền mãn kinh để đảm bảo sức khỏe

Thứ bảy, 22:22:11 10/11/2018

Tiền mãn kinh là thời kỳ trước khi dứt hẳn kinh nguyệt của người phụ nữ, có thể xảy ra rất sớm và kéo dài từ 4 - 5 năm, trước khi người phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh hoàn toàn.

Căng thẳng, mệt mỏi: Muốn giải tỏa những điều này hãy tìm đến sách!

Thứ bảy, 07:36:10 10/11/2018

Theo nghiên cứu mới nhất, trong số các cách giảm stress, đọc sách là phương pháp đem lại hiệu quả cao nhất.

Khắc phục tình trạng hôi nách hiệu quả chỉ với một nắm lá trầu không

Thứ Ba, 21:53:10 13/11/2018

Hôi nách thường gây ra nhiều phiền toái khiến người bệnh mất đi sự tự tin, thoải mái trong cuộc sống.

5 sai lầm khiến việc tập gym đều đặn mà vẫn "công cốc" đây nhé bà con

Thứ năm, 09:33:10 01/11/2018

Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Ngăn lão hóa da không khó nếu thực hiện những cách này thường xuyên

Thứ Ba, 05:54:07 13/11/2018

Cuộc sống căng thẳng, ánh nắng mặt trời, thiếu dinh dưỡng, ăn nhiều thức ăn nhanh và thức ăn chế biến sẵn… sẽ đẩy nhanh tiến trình lão hóa của làn da – bộ phận lớn nhất trong cơ thể chúng ta.

Tư vấn giảm cân cấp tốc trong 7 ngày không thể bỏ qua

Thứ sáu, 01:43:09 09/11/2018

Bạn đang muốn giảm cân nhanh trong vòng một tuần thì hãy lựa chọn thực đơn cụ thể dưới đây, đảm bảo bạn sẽ lấy lại vóc dáng nhanh chóng, có kết quả trông thấy sau một tuần.

Phòng ngừa đau dạ dày từ thói quen dậy sớm hàng ngày

Thứ Hai, 11:48:10 12/11/2018

Thức dậy sớm có tác dụng giúp con người phấn khích hơn, cảm thấy khỏe khoắn hơn và vui tươi yêu đời, chủ động hơn trong công việc.

Muốn tinh thần và đầu óc minh mẫn, đừng bao giờ bỏ qua sô cô la

Thứ năm, 14:19:11 08/11/2018

Bạn có biết sô cô la giúp trí não trở nên nhạy bén và linh hoạt hơn rất nhiều? Hãy nhẹ nhàng “vặn dây cót” cho bộ não bằng sô cô la mỗi ngày.

Đôi nét về mãn kinh - nguyên nhân gây bốc hỏa ở phụ nữ

Chủ nhật, 23:03:13 11/11/2018

Y học định nghĩa mãn kinh là một năm không có kinh. Đây là biến đổi thông thường và lâu dài, nó bắt đầu ngay từ tuổi 30 - 40 và kéo dài đến tuổi 50 - 60.