Một vài điều có thể giúp bạn kiểm soát stress hiệu quả

Thứ Ba, 26/02/2019 11:50:00  - Lượt xem: 144
Một vài điều có thể giúp bạn kiểm soát stress hiệu quả Phương pháp đối phó với stress là học cách để quản lý sự căng thẳng tức là chấp nhận đương đầu với những thách thức mới.

Khám phá sự thật về stress mà ít người biết đến

Thứ Ba, 26/02/2019 11:30:00  - Lượt xem: 154
Khám phá sự thật về stress mà ít người biết đến Đôi khi những chuyện nhỏ nhặt tích tụ lâu ngày hoặc diễn ra thường xuyên cũng là nhân tố gây nên stress.

Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất?

Thứ Hai, 25/02/2019 08:50:00  - Lượt xem: 164
Đi ngủ lúc nào, làm gì trước khi ngủ là tốt nhất? Ngủ là thời gian để bạn nghỉ ngơi. Cơ thể bạn cũng được 'sửa chữa' trong lúc ngủ. Vậy bạn đi ngủ lúc mấy giờ và làm gì trước khi ngủ là tốt nhất.

6 tuổi đã thành thiếu nữ: Phụ huynh cần làm gì?

Thứ sáu, 22/02/2019 13:40:00  - Lượt xem: 106
6 tuổi đã thành thiếu nữ: Phụ huynh cần làm gì? Trẻ 6 tuổi đã có kinh nguyệt không còn là “chuyện hiếm” thời nay. Nếu không được tư vấn và trang bị kiến thức về vấn đề này, các em rất dễ bị lạm dụng.

6 hiểu lầm thường thấy về sức khỏe trong mùa đông

Thứ sáu, 22/02/2019 11:30:00  - Lượt xem: 101
6 hiểu lầm thường thấy về sức khỏe trong mùa đông Chỉ vì thời tiết khó chịu, không có nghĩa là thói quen tập luyện của bạn bị trì hoãn.

Vì sao một số người trở nên gắt gỏng khi đói?

Thứ Hai, 18/02/2019 16:40:00  - Lượt xem: 204
Vì sao một số người trở nên gắt gỏng khi đói? Câu trả lời nằm trong một số quá trình xảy ra bên trong cơ thể bạn.
Những cách cân bằng hoóc-môn đơn giản hiệu quả nên áp dụng Sử dụng caffeine trong một chừng mực nhất định sẽ giúp làm dịu căng thẳng thần kinh.

"Núi đôi": Những bí mật mà có thể bạn vẫn chưa biết đến

Thứ năm, 14/02/2019 09:20:00  - Lượt xem: 109
"Núi đôi": Những bí mật mà có thể bạn vẫn chưa biết đến Núi đôi luôn là điểm nhấn tạo nên vẻ cuốn hút cho phái đẹp, thế nhưng, có rất nhiều điều thú vị về núi đôi có thể bạn chưa biết.

5 "vật cấm" trên giường ngủ nên lập tức loại bỏ ngay

Thứ tư, 13/02/2019 15:10:00  - Lượt xem: 121
5 "vật cấm" trên giường ngủ nên lập tức loại bỏ ngay Nếu bạn không muốn những thứ này phá hỏng giấc ngủ của mình thì hãy loại chúng ra khỏi phòng ngủ.

Tuyến bã và chất bã - Bạn đã biết được những gì?

Thứ Ba, 12/02/2019 14:00:00  - Lượt xem: 85
Tuyến bã và chất bã - Bạn đã biết được những gì? Hoạt động của tuyến bã chịu tác động rất lớn của hoóc-môn và 1 số yếu tố khác như di truyền, kích thích.

Cảnh báo: Muốn ngủ ngon, đừng mang điện thoại lên giường!

Thứ Hai, 11/02/2019 09:40:00  - Lượt xem: 109
Cảnh báo: Muốn ngủ ngon, đừng mang điện thoại lên giường! Điện thoại làm cản trở nhịp sinh học của cơ thể, đánh lừa cơ thể tin vẫn là ban ngày.
Trắc nghiệm: Bạn đã hiểu đúng và đủ về sức khỏe nam giới chưa? Nguyên nhân nào thường khiến nam giới vô sinh là những thắc mắc hay gặp về sức khỏe của cánh mày râu.

Có nên lo lắng khi đi tiểu nhiều hơn người khác hay không?

Thứ sáu, 01/02/2019 09:50:00  - Lượt xem: 87
Có nên lo lắng khi đi tiểu nhiều hơn người khác hay không? Trong thực tế lâm sàng, khi một người đi tiểu hơn 2 lít mỗi ngày mà không do uống nhiều thì được xem là đa niệu (nước tiểu nhiều bất thường).
Những người "mít ướt" mạnh mẽ hơn bạn vẫn tưởng, bạn có biết? Trong khi việc chúng ta vui mừng khi điều tốt đẹp xảy đến là bình thường, thì khóc khi gặp khó khăn thử thách cũng là lẽ tự nhiên.
Một số loại thực phẩm cần hạn chế để cơ thể không bị lão hóa sớm Nhiều người giải tỏa căng thẳng bằng việc ăn uống, và coi đó là một biện pháp hiệu quả, trên thực tế, đây là việc khiến bạn nhanh già.
Bình luận mới nhất