Chủ đề sức khỏe: mat ngu

7 việc bạn nên làm vào buổi tối để vừa ngủ vừa giảm cân

Thứ Hai, 06:22:04 29/10/2018

Dưới đây là 7 việc bạn nên làm vào buổi tối để có một giấc ngủ ngon mà lại đem đến hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Biện pháp đối phó với chứng mất ngủ trong thai kỳ cho các mẹ bầu

Thứ Hai, 14:00:05 29/10/2018

Bà bầu nên có những giấc ngủ ngắn, lý tưởng nhất là vào buổi sáng và buổi trưa, giúp tăng khả năng nhanh nhạy và giảm mệt mỏi.

Rau nhút - Giá trị dinh dưỡng và công dụng của cây rau rút

Chủ nhật, 18:27:08 28/10/2018

Rau nhút còn có tên rau rút. Là cây thảo nổi trên mặt nước, quanh thân có phao trắng, lá kép lông chim. Rau rút có mùi thơm

Những lỗi sai thường gặp khi tập luyện có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 00:59:08 29/10/2018

Những lỗi sai thường gặp khi tập luyện. Không phải cứ lao vào tập luyện là có kết quả như ý đâu.

Cách phòng ngừa và tập luyện sau ngã mọi người đều phải biết

Thứ Hai, 00:55:05 29/10/2018

Trong sinh hoạt thực tế người cao tuổi thường rất hay bị ngã. Đây là một vấn đề nghiêm trọng ở người cao tuổi vì tai nạn có thể gây tàn phế và thậm chí gây tử vong.

Các bài tập tăng hưng phấn cho phụ nữ tuổi trung niên

Thứ Hai, 19:05:09 09/10/2017

Các bài tập sau đây có thể giúp phụ nữ tuổi trên 50 tìm lại hưng phấn, tăng thêm gia vị cho cuộc sống hôn nhân.

Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá không?

Thứ Hai, 00:00:11 29/10/2018

Tập luyện yoga có giúp điều trị mụn trứng cá?. Bác sĩ da liễu Nicholas Perricone (Hoa Kỳ) cho biết, mụn trứng cá là một bệnh da liễu có sự xuất hiện của viêm vùng nang lông.

Vitamin PP là gì? Những tác dụng hàng đầu của vitamin PP

Chủ nhật, 21:23:10 28/10/2018

Vitamin PP là một loại vitamin tan trong nước, thuộc nhóm B, nó còn được gọi là vitamin B3 hay Niacin. Có chức năng tham gia vận chuyển hydro

Hạt thì là - 10 tác dụng của hạt thì là trong việc chăm sóc sức khỏe

Thứ Hai, 08:56:03 29/10/2018

Ngoài việc là hương vị cho món ăn thêm ngon hơn, hạt thì là Ai Cập có những công dụng cho sức khỏe vô cùng to lớn: Hỗ trợ tiêu hóa

Rối loạn giấc ngủ: Căn bệnh đáng sợ của cuộc sống hiện đại

Thứ Hai, 09:58:04 29/10/2018

Đối với nhiều người hiện nay, giấc ngủ 8 tiếng đã trở thành điều xa xỉ.

Tác dụng của quả nhãn trong việc chữa bệnh và làm đẹp

Thứ Hai, 10:08:07 29/10/2018

Là một loại quả thơm ngon được nhiều yêu thích nhưng không phải ai cũng biết hết tác dụng của quả nhãn. Cùng tìm hiểu về các tác dụng của quả nhãn ngay nhé.