Hạt thì là - 10 tác dụng của hạt thì là trong việc chăm sóc sức khỏe

Hạt thì là

Ngoài việc là hương vị cho món ăn thêm ngon hơn, hạt thì là Ai Cập có những công dụng cho sức khỏe vô cùng to lớn

Hạt thì là trị nhiều bệnh như hội chứng ruột kích thích

10 tác dụng từ hạt thì là

- Hỗ trợ tiêu hóa: Đau bụng khó tiêu tiêu chảy đầy hơi buồn nôn và ốm nghén Nó kích thích sự bài tiết của các enzyme tụy hỗ trợ tiêu hóa Nó thậm chí còn hoạt động như một chất trung hòa axit tuyệt vời để chống lại nồng độ axit trong dạ dày

- Trị đầy hơi: Chiết xuất từ thì là Ai Cập có hiệu quả trong việc cải thiện tất cả các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích bao gồm đầy hơi.

- Giúp giảm bớt đau bụng: Do có khả năng tống hơi ra khỏi ruột và làm giảm lượng khí, thì là cũng tốt cho việc làm giảm đau bụng

- Hỗ trợ điều trị thiếu máu: 1 muỗng canh thì là cung cấp 4 mg sắt.

- Tăng tiết sữa: Thì là Ai Cập rất giàu chất sắt và canxi rất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú cũng như phụ nữ mang thai Bên cạnh đó, các chất có trong thì là Ai Cập kích thích tuyến vú sản xuất sữa

- Thì là Ai Cập rất có ích nếu thêm vào chế độ ăn uống giảm cân của bạn mỗi ngày, giảm lipit ở phụ nữ thừa cân và béo phì

- Giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường  

- Nâng cao trí nhớ: Các chất chống oxy hóa và chống viêm của thì là giúp cải thiện trí nhớ tăng cường sự tập trung. 

Hơn nữa, thì là Ai Cập có chứa vitamin B và vitamin e có tác dụng lớn trong hỗ trợ thần kinh và sức khỏe tâm thần

- Giúp xương chắc khỏe: Hạt thì là hứa nhiều chất dinh dưỡng như canxi vitamin A và vitamin b12 kali và magiê

Trong thì là cũng chứa các hợp chất estrogen giúp điều trị loãng xương sau mãn kinh

- Chống mất ngủ: Chứa melatonin, một hormone giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn