Hè về, giảm cân bằng môn thể thao nào? Tập thể dục như thế nào? Mùa hè là thời điểm tốt nhất trong năm giúp bạn khám phá thêm môn thể thao mới phù hợp để luyện tập và để có một thân hình đẹp
Thói quen lành mạnh cần duy trì sau khi giảm cân dưới đây Giảm cân không phải là một nhiệm vụ dễ dàng với bất cứ ai. Để giảm cân thành công, người bệnh phải trải qua những thay đổi lối sống rất khó khăn.
Giảm căng thẳng hiệu quả qua các bài tập tại nhà sau đây Việc thường xuyên đối mặt với stress sẽ làm giảm năng lượng và hiệu quả học tập của bạn. Thậm chí stress có thể dẫn tới đau ốm hoặc những cơn đau tim bất chợt.
Ăn thế nào để giảm cân hiệu quả nhất - Bạn có biện pháp nào chưa? Chị em phụ nữ nào cũng đều ao ước sở hữu một vóc dáng đẹp bởi những đường cong quyến rũ. Nhưng để có thể đạt được mục đích đó bạn cần phải có một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.
Mẹ hãy thay đổi tư duy và hành động để con ăn ngon hơn Mẹ nên cương quyết cất những đồ ăn vặt cũng như tôn trọng nhu cầu ăn của bé để bé hứng thú mỗi khi vào bữa.
Hành trình mỗi ngày của đôi mắt - Chăm sóc thể nào thì phù hợp? Đôi mắt luôn phải làm việc liên tục, điều tiết mọi lúc mọi nơi, trừ khi bạn ngủ. Vì vậy, mắt cần được chăm sóc để luôn sáng khỏe.
Sai lầm ai cũng mắc khi đi ngủ vào mùa đông là gì? Có nhiều sai lầm khi ngủ mà rất nhiều người gặp phải trong mùa đông. Hãy tránh xa chúng để có một giấc ngủ 'chất lượng cao' nhé!
Bí quyết để có một giấc ngủ không hề khó như bạn nghĩ Đặt điện thoại chế độ máy bay, thiền định vài phút, đánh sạch răng hay uống cốc nước ấm trước khi ngủ.
Bí quyết đơn giản giúp bạn nâng cao chất lượng giấc ngủ Ngủ đủ giấc có thể giúp ngăn cản nhiều chứng bệnh và các vấn đề sức khỏe. Nếu không, con người sẽ trở nên tiều tụy và cáu gắt.
Hướng dẫn mẹ cách cho ăn dầu, mỡ để con thông minh hơn Việc cho con ăn chất béo hợp lý là điều các mẹ nên quan tâm trong chế độ dinh dưỡng của bé.
Ăn gì để sở hữu thân hình 6 múi, khẳng định bản lĩnh đàn ông? Một chế độ ăn uống chuẩn sẽ giúp nam giới nhanh chóng sở hữu thân hình siêu chuẩn mà mọi cô gái mơ ước.
Nhịn ăn để giảm cân, phản khoa học! Bạn biết vì sao không? Gần đây, người ta truyền nhau phương pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn để thanh lọc cơ thể và đã có nhiều người làm theo cách này.
Những điều cần lưu ý khi sex vào mùa lạnh có thể bạn chưa biết Nhiều người quan niệm rằng, khi ân ái vào mùa đông, nhất định phải làm cho cơ thể tỏa ra một lượng nhiệt lớn, nhờ đó sẽ không cảm thấy lạnh.
Sống khỏe: Cách giảm cân khi bạn không có thời gian Giảm cân là một loạt những kết hợp trong một quá trình lâu dài. Tuy nhiên, nếu bạn là người bận rộn thì việc giảm cân sẽ trở nên rất khó khăn.
Một số điều mọi người cần lưu ý trước khi đi khám bệnh Cho dù bạn đi khám bệnh chỉ là để tiến hành một số loại xét nghiệm thông thường, thì bạn cũng nên biết một số điều dưới đây.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật