Chủ đề sức khỏe: ngu du giac

Những mẹo nhỏ giúp kiểm soát sự thèm ăn bạn nên tham khảo

Thứ bảy, 07:56:08 04/08/2018

Thèm ăn là nguyên nhân chính gây tăng cần. Dưới đây là 5 mẹo nhỏ nhưng có tác dụng lớn giúp bạn khống chế sự thèm ăn và giảm cân nhanh theo mong muốn để có thân hình cân đối, gợi cảm hơn.

Cách trị ho an toàn và hiệu quả mẹ bầu phải biết mỗi khi thu về

Thứ sáu, 11:03:08 03/08/2018

Cách trị ho hiệu quả nhất các mẹ bầu cần phải biết khi thu về để tránh phải dùng thuốc sai cách gây ảnh gưởng cho thai nhi.

Lợi ích khi ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày nhất định bạn phải biết

Thứ năm, 15:55:05 02/08/2018

Thiếu ngủ sẽ gây ra những thay đổi trong cơ thể, làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy duy trì thói quen ngủ đủ giấc.

Mẹo hay giúp giảm cân nhanh chóng ngay trong bữa tối

Chủ nhật, 10:13:02 12/08/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi thức khuya mọi người sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn, dẫn đến việc tăng mỡ thừa.

Hé lộ 10 cách giảm cân cho những cô nàng lười biếng

Thứ Ba, 14:52:04 31/07/2018

Nếu thời gian biểu bận rộn và ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym hãy thực hiện 10 cách đơn giản dưới đây để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

9 cách khắc phục chứng lo lắng hiệu quả mà bạn chưa biết

Thứ Ba, 11:33:06 31/07/2018

Hãy dọn dẹp nơi làm việc thật ngăn nắp và làm sạch nhà cửa để tâm trí bình tĩnh, giảm thiểu căng thẳng.

Mách nhỏ cách để 'chuyện ấy' vẫn mãnh liệt trong những ngày hè

Thứ Ba, 08:12:02 31/07/2018

"Chuyện ấy" trong những ngày hè nóng nực với nhiệt độ lên cao đỉnh điểm là quãng thời gian nhiều cặp vợ chồng quên đi "chuyện ấy".

7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể vào mùa lạnh

Thứ Hai, 14:47:03 30/07/2018

Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng trong mùa lạnh.

Những việc nên và không nên làm khi ngủ ai cũng nên biết

Thứ Hai, 11:11:07 30/07/2018

Ngủ đủ giấc là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh. Nhưng có những yếu tố phụ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, vậy nên và không nên mặc gì khi ngủ để có giấc ngủ ngon?

Những sai lầm hay mắc phải khi loại bỏ vi trùng, vi khuẩn

Thứ năm, 08:02:07 26/07/2018

Ít người biết rằng, các hành động con người đang làm hàng ngày, hàng giờ để loại bỏ vi trùng nhiều khi vô nghĩa.

Tám bí quyết để tăng cường năng lượng cho cơ thể

Thứ Hai, 08:31:06 23/07/2018

Tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm stress đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống lại mệt mỏi. Thói quen ăn uống cũng ảnh hưởng trực tiếp đến nguồn năng lượng bạn có trong ngày.

Bật mí 7 cách tăng cường năng lượng cho cơ thể mùa lạnh

Thứ Hai, 08:47:01 23/07/2018

Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng trong mùa lạnh.

7 bước kích hoạt hoóc-môn giảm cân trong cơ thể bạn

Thứ sáu, 09:42:04 20/07/2018

Bạn có từng cảm thấy giảm cân là một việc làm khó khăn? Ngay cả khi bạn đã nỗ lực tập gym đều đặn và áp dụng chế độ ăn kiêng hết sức nghiêm ngặt mà kết quả cũng chẳng ra sao?

Cha mẹ phải làm thế nào khi con bị đau đầu, đau bụng?

Thứ năm, 13:43:09 19/07/2018

Theo PGS-TS Nguyễn Thi Hùng, Chủ tịch Hội Đau TPHCM, đau đầu ở trẻ em là vấn đề thường gặp, trẻ em thường không thể nói, diễn tả đúng, đầy đủ các triệu chứng đau mà thường chỉ biết khóc.