Cách trị ho an toàn và hiệu quả mẹ bầu phải biết mỗi khi thu về

Khi mang bầu, hệ thống miễn dịch của người mẹ sẽ có những sự thay đổi rõ rệt và kết quả của sự thay đổi này là khiến mẹ rất dễ bị cảm lạnh và ho đặc biệt là khi tiết trời chuyển se lạnh mùa thu. Không chỉ bị bệnh theo thời tiết, ho và cảm lạnh có thể kéo dài trong thai kỳ gây ra sự mệt mỏi rắc rối trong cuộc sống.

Dù có thể gây phiền toán cho cuộc sống mẹ bầu nhưng thông thường các bệnh về cảm lạnh cúm và ho sẽ không gây nguy hiểm cho em bé và có thể điều trị không quá khó khăn.

Cách phòng ngừa bệnh ho khi mang bầu

"Phòng bệnh hơn chữa bệnh" vì vậy nếu chưa mắc bệnh khi tiết trời chuyển lạnh, tốt nhất mẹ bầu nên học những cách phòng ngừa bệnh ho và cảm.

Có lối sống lành mạnh

Để tránh bị ho, điều quan trọng nhất là duy trì một lối sống lành mạnh ăn uống đầy đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc và tập thể thao thường xuyên, đều đặn. Ngoài ra mẹ bầu cũng phải bổ sung vitamin đều đặn để cơ thể luôn đủ chất.

Rửa tay thường xuyên

Nếu bạn đang ở khu vực công cộng hoặc nơi có dịch cúm, hãy hạn chế tiếp xúc với mọi người và nhờ rửa tay thường xuyên để phòng ngừa nguy cơ lây bệnh.

Cách chữa trị ho và cảm lạnh khi mang bầu

Nếu bạn đang bị cảm lạnh hoặc ho, hãy thử những cách dưới đây:

Nghỉ ngơi nhiều

Hãy dành thời gian ngủ trưa, ngủ đêm đủ giấc và nghỉ ngơi bất cứ khi nào bạn cảm thấy mệt mỏi. Đây là cách đơn giản nhất giúp cơ thể sớm phục hồi khi mắc bệnh.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước lọc, nước trái cây tươi, nước canh là cách giúp cung cấp chất lỏng cho cơ thể và giúp cơ thể sớm khỏe lại.

Bổ sung dinh dưỡng

Ngay cả khi bạn cảm thấy ăn uống không ngon miệng thì hãy cố gắng ăn thành nhiều bữa trong ngày với những thực phẩm giàu dưỡng chất.

Dùng máy tạo độ ẩm

Đặt máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp bạn dễ dàng nghỉ ngơi, đi vào giấc ngủ và giảm bớt tình trạng ngạt mũi

Súc miệng với nước muối ấm

Với những trường hợp bị đau họng hoặc ho, mẹ có thể uống trà ấm và súc miệng với nước muối ấm.

Có được sử dụng thuốc khi bị bệnh?

Mặc dù các chuyên gia luôn khuyên mẹ bầu nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc khi mang thai tuy nhiên nếu bệnh tình quá nặng, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng những loại thuốc an toàn cho bà bầu

Khi nào cần đến bác sĩ để kiểm tra?

Nếu những triệu chứng của bệnh ho, cảm khiến mẹ bầu không thể ăn ngon, ngủ yên ho kéo dài ngày và sốt trên 38,5 độ C, mẹ cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Ngoài ra, nếu mẹ ho ra dịch nhầy màu vàng hoặc xanh, ho kèm đau ngực thở khò khè thì cũng nên gọi bác sĩ để được kê đơn thuốc vì rất có thể mẹ đã bị nhiễm trùng