Chủ đề sức khỏe: ngu du giac

Bật mí 6 lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn

Thứ tư, 15:22:01 11/07/2018

Làm sao để bạn cảm thấy luôn khỏe mạnh và sống lâu hơn. Cùng xem những lời khuyên đầy bổ ích dưới đây giúp mình luôn khỏe mạnh hơn nhé!

Lời khuyên hữu ích dành cho các mẹ đang cho con bú

Thứ Ba, 14:45:04 10/07/2018

Dưới đây là lời khuyên hữu ích của Ths.BS. Trần Thu Nguyệt – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam dành cho các mẹ.

Điểm mặt 5 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu ngủ trầm trọng

Thứ tư, 08:10:02 11/07/2018

Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, bạn cần lên chú ý và "chỉnh đốn" lại giờ ngủ của mình để tránh tình trạng thiếu ngủ nhé.

Mách các mẹ xách giúp trẻ thông minh hơn bằng thói quen đơn giản

Thứ năm, 10:45:07 05/07/2018

Bạn nên để trẻ ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Vì giấc ngủ ngon sẽ giúp trẻ được thư giãn và não bộ được tái tạo.

10 thói quen vàng để tăng cơ hội thụ thai bạn nên áp dụng

Thứ năm, 09:56:08 05/07/2018

Nếu hai vợ chồng cố gắng sau thời gian dài mà chưa có tin vui, hãy xem lại những thói quen hàng ngày nhé!

5 mẹo nhỏ giúp bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể

Thứ tư, 09:22:04 04/07/2018

Hít thở, tắm nắng, ngủ đủ giấc hay giữ tư thế đi đúng là cách để bạn cải thiện chiều cao một cách đáng kể.

Nguyên nhân làm suy giảm trí nhớ bạn thường bỏ qua

Thứ bảy, 11:41:04 01/12/2018

Khi bạn không ngủ đủ giấc, ký ức không thể di chuyển về phía vỏ não trước trán, dẫn đến sự lãng quên và mất trí nhớ ngắn hạn.

6 bí quyết đơn giản giúp trẻ tránh xa bệnh tật mẹ cần ghi nhớ

Thứ bảy, 13:00:05 01/12/2018

Bạn đã khi nào cảm thấy quá mệt mỏi vì thường xuyên phải đưa con đi viện và tự hỏi làm thế nào để con có sức khỏe tốt hơn?

Những tư thế ngủ sai gây ra hiện tượng yếu sinh lý

Thứ bảy, 12:06:10 01/12/2018

Cánh mày râu đừng nên suy nghĩ ngủ không ảnh hưởng tới sinh lý của mình. Cùng xem tư thế ngủ không đúng cách có thể gây ra hiện tượng yếu sinh lý.

10 cách tự nhiên mà hiệu quả đối phó với chứng trầm cảm

Thứ sáu, 06:37:05 30/11/2018

Ngoài điều trị bằng thuốc, người mắc chứng trầm cảm có thể thay đổi hành vi, hoạt động thể chất, lối sống và cả cách suy nghĩ.

Mách nhỏ 10 cách giảm cân đơn giản cho cô nàng lười biếng

Thứ sáu, 06:26:06 30/11/2018

Nếu thời gian biểu bận rộn và ngân sách hạn hẹp khiến bạn khó tham gia các lớp tập gym, hãy thực hiện 10 cách đơn giản dưới đây để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả.

Điểm mặt 5 lý do khiến bạn không thể giảm số đo vòng hai

Thứ sáu, 03:50:05 30/11/2018

Sau rất nhiều cố gắng, số đo 'vòng 2' của bạn vẫn không thay đổi, thậm chí còn tăng lên. Bạn có biết nguyên nhân do đâu không?

Những việc làm thường ngày khiến não bộ bạn ngày càng trì trệ

Thứ sáu, 02:19:07 30/11/2018

Rất nhiều người có sở thích ăn đồ ngọt và ăn một cách thường xuyên mà không hề biết rằng điều này cũng gây ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe, đặc biệt là não bộ của chúng ta.