Khi ngủ đủ giấc, điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn? Dù biết chúng ta không thể đi ngược lại với quy luật của thời gian nhưng để hạn chế tối đa quy luật lão hóa, đó là ngủ đủ giấc.
10 cách chữa đau đầu không tốn tiền, không cần dùng thuốc Những cơn đau đầu khiến bạn khó chịu và không còn sức lực để làm bất cứ việc gì. Những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu mà không cần dùng đến thuốc.
Bệnh tay chân miệng ở trẻ em và các dấu hiệu để nhận biết Bệnh tay chân miệng ở trẻ em khá là nguy hiểm và gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe, các bậc cha mẹ nên nhận biết những dấu hiệu ban đầu để sớm có cách điều trị hiệu quả.
Hướng dẫn các cách chăm sóc và phòng bệnh sởi cho trẻ Số bệnh nhân sởi nhập viện tiếp tục tăng lên và diễn biến phức tạp. Sau đây là hướng dẫn chăm sóc và phòng bệnh sởi cho trẻ.
5 cách tự nhiên để chữa trị đau lưng vô cùng hiệu quả Đau lưng là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng tới 8/10 người tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ. Dưới đây là những cách tự nhiên để chữa trị đau lưng.
6 bí quyết chăm con không bao giờ ốm các mẹ cần ghi nhớ Thời tiết giao mùa là lúc bé yêu hay bị ốm nhất bởi sức đề kháng của bé còn yếu và không đủ khả năng thích nghi. Để bé luôn khỏe mạnh và yêu đời, mẹ hãy nắm chắc những bí quyết dưới đây.
Thói quen thường ngày dưới đây giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
Muốn giảm cân, đừng bỏ qua 11 điều mà các chuyên gia dinh dưỡng muốn bạn biết Nếu bạn cũng đang muốn giảm cân, hãy tham khảo những chia sẻ dưới đây của các chuyên gia nổi tiếng về giảm cân.
Một số phương pháp hay giúp khắc phục chứng suy giảm trí nhớ Theo thời gian, cơ thể bị lão hóa, các bộ phận bị suy giảm chức năng thì hệ thần kinh bị suy giảm cũng không nằm ngoài quy luật đó.
7 mẹo hay đánh bay những cơn đau đầu ngay tức khắc Dùng trà thảo dược, ăn uống đủ chất, thiền với âm nhạc, thư giãn hay ngủ đủ giấc là những cách tự nhiên giúp bạn “đánh bay” những cơn đau đầu.
Cẩm nang giúp con bạn chuẩn bị tốt sức khỏe trong mùa thi Trước kỳ thi quan trọng, các con không chỉ cần có kiến thức mà còn phải chuẩn bị tốt về cả tâm lý và sức khỏe.
Đây là những lý do khiến bạn lười tập thể dục buổi sáng Tập thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn rất dễ lên 'cơn' lười nếu ăn quá no vào tối hôm trước hoặc xem tivi buổi đêm.
Các mẹ cần biết trẻ mới biết đi nếu ngủ ít dễ bị béo phì Trẻ mới biết đi nếu ngủ ít dễ bị béo phì. Những trẻ có lượng thời gian ngủ ít hơn sẽ hấp thụ nhiều hơn 105 calo mỗi ngày.
Gợi ý những cách giúp cải thiện trí nhớ ở người già Để cải thiện trí nhớm người già nên ăn nhiều thực phẩm giàu omega- 3, sống tích cực, ngủ đủ giấc, tích cực vận động...
Mách nhỏ 6 cách để bạn tránh xa cảm cúm vô cùng hữu hiệu Cúm là bệnh hô hấp truyền nhiễm do virus gây ra, trong cuộc đời của bạn ít nhất có vài lần mắc phải căn bệnh khó chịu này.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật