Chủ đề sức khỏe: ngu du giac

Kể tên 6 điều bạn không thể không biết về bệnh trầm cảm

Thứ năm, 05:37:06 08/11/2018

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng nếu bạn không ngủ đủ giấc hoặc bị xáo trộn giấc ngủ, bạn sẽ có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.

6 cách để 'chuyện ấy' vẫn mãnh liệt trong những ngày hè

Thứ sáu, 11:02:01 16/03/2018

"Chuyện ấy" trong những ngày hè nóng nực với nhiệt độ lên cao đỉnh điểm là quãng thời gian nhiều cặp vợ chồng quên đi "chuyện ấy".

6 rắc rối thường gặp khi bị thiếu ngủ bạn cần phải biết

Thứ tư, 17:17:12 07/11/2018

Mất ngủ để lại những dấu hiệu rõ rệt trên cơ thể bạn như mắt thâm quầng, xuất hiện bọng mắt, làn da xám xịt, mệt mỏi, khuôn mặt bơ phờ, hốc hác...

5 thói quen thường ngày dưới đây giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch

Thứ tư, 19:34:08 07/11/2018

Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khỏe để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.

Chỉ một mẹo nhỏ giúp trẻ ngủ ngon suốt đêm, không giật mình quấy khóc

Thứ tư, 01:32:10 07/11/2018

Để giải quyết vấn đề ngủ nghỉ cho bé trong năm đầu, bạn cần kiên nhẫn và quan tâm để tập cho con thói quen ngủ đủ 8 tiếng mỗi tối.

Nhắc bạn 10 thói quen giúp da luôn rạng ngời, trẻ trung hơn người Hàn

Thứ tư, 02:36:07 07/11/2018

10 thói quen giúp da "trẻ trung" hơn của người Hàn Vì da mặt tiếp xúc nhiều với môi trường bên ngoài nên sẽ dễ bị khô và bám bụi.

Những sai lầm phổ biến về dinh dưỡng của các bà mẹ

Thứ Ba, 21:05:05 06/11/2018

Sai lầm phổ biến về dinh dưỡng của mẹ. Cho mắm muối vào đồ ăn của trẻ dưới 1 tuổi, tăng cường ăn cháo móng giò để tiết sữa... là những sai lầm về dinh dưỡng.

Cách phòng tránh bệnh cảm cúm khi thời tiết giao mùa

Thứ Ba, 17:36:10 06/11/2018

Thời điểm giao mùa đang đến gần khiến chúng ta luôn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi. Vì vậy đây là thời điểm thích hợp cho các loại vi rút tấn công bạn, đặc biệt là vi rút gây bệnh cúm.

Những yếu tố ảnh hưởng đến nguyệt san của phái đẹp

Thứ Ba, 05:13:11 06/11/2018

Những yếu tố ảnh hưởng đến nguyệt san phái đẹp. Đó là việc tập thể dục quá nhiều, không ngủ đủ giấc, dùng thuốc tránh thai...

5 tuyệt chiêu giúp đập tan mỡ bụng nhanh khi ăn tối

Thứ Hai, 08:25:03 05/11/2018

Việc giảm cân hiện nay đang là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số cách giúp bạn có thể đập tan mỡ bụng cực hiệu quả khi sử dụng bữa tối.

Mách nhỏ 6 bí kíp dưỡng da mịn màng trong mùa đông

Thứ Hai, 00:34:13 05/11/2018

Uống đủ nước là việc làm không thể thiếu vào mùa đông để giữ sức khỏe và làn da mịn màng.

9 thói quen xấu làm giảm tuổi thọ không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 21:51:09 04/11/2018

Hầu hết mọi người đều cho rằng, họ đang làm tất cả mọi thứ để khỏe mạnh, sống lâu. Có những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng nó có thể lấy đi nhiều năm sống của bạn.

6 loại trà thảo dược có khả năng giảm stress, giúp ngủ ngon

Chủ nhật, 09:28:07 04/11/2018

Nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với áp lực công việc, tình trạng stress diễn ra mỗi ngày, bạn nên dành ít thời gian nhấm nháp tách trà thảo được, sẽ rất tốt cho sức khỏe