Chủ đề sức khỏe: ngu du giac

Hướng dẫn bạn cách điều trị nhức mỏi cơ thể vô cùng hiệu quả

Thứ tư, 14:34:05 28/11/2018

Đối với các cơn đau mãn tính, chìa khóa để giảm đau là biết cách quản lý cơn đau, hoặc tìm những thứ mà bạn có thể làm để giảm bớt nó.

Bật mí bí quyết "vàng" bảo vệ tim dành cho chị em tuổi 30

Thứ Hai, 22:20:05 26/11/2018

Có rất nhiều cách để tránh các nguy cơ bệnh tim và bảo vệ tim ở độ tuổi 30 và tận hưởng cuộc sống. Chị em hãy thực hiện theo các quy tắc sau đây nhé.

Muốn cơ thể khỏe mạnh, nhất định bạn phải làm những điều này

Thứ Hai, 04:36:12 26/11/2018

Ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, sữa tách kem, thịt nạc, lòng trắng trứng, cá, trái cây tươi và rau quả giúp bạn khỏe mạnh và cũng rất tốt cho làn da.

Giúp sữa về dồi dào bằng những cách không thể dễ làm hơn

Chủ nhật, 22:52:12 25/11/2018

Làm thế nào để có nguồn sữa mẹ dồi dào đáp ứng đủ nhu cầu của bé yêu? Chỉ cần mẹ làm theo các mẹo nhỏ dưới đây thôi!

Loại bỏ những thói quen thường ngày dễ khiến da nổi mụn

Chủ nhật, 03:13:03 25/11/2018

Bạn sử dụng những loại mỹ phẩm tốt nhất, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều trái cây, nhưng nếu bạn vẫn tiếp diễn 7 thói quen dưới đây, làn da bạn sẽ lâu đẹp hơn rất nhiều.

5 lời khuyên sức khỏe cho phụ nữ mãn kinh bạn chớ bỏ qua

Chủ nhật, 00:34:05 25/11/2018

Khi bạn bước vào tuổi mãn kinh, bạn sẽ gặp một số vấn đề rắc rối về sức khỏe như khô âm đạo, nóng trong người đến nỗi phát hỏa, mệt mỏi, tăng cân hay tâm trạng hay cáu gắt...

Một vài thói quen tốt giúp bạn bảo vệ sức khỏe của chính mình

Thứ Ba, 02:29:10 27/11/2018

Ngủ đủ giấc có liên quan đến sức khỏe về tâm thần cũng như thể chất, bao gồm cả hệ thống miễn dịch của cơ thể.

Giải pháp hữu hiệu cho mắt sưng và thâm quầng ít ai biết

Thứ bảy, 19:46:09 24/11/2018

Hiện tượng mắt sưng và quầng thâm không chỉ làm giảm nhan sắc mà còn khiến bạn già đi trước tuổi.

Bật mí 5 bí quyết để khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày

Thứ Hai, 20:13:07 26/11/2018

Ít ai biết rằng thủ phạm của những lo lắng và căng thẳng hàng ngày lại chính là những hoạt động bạn làm vào sáng sớm. Dưới đây là 5 bí quyết cho một buổi sáng tuyệt vời.

Hãy áp dụng theo 8 cách sau sẽ giúp bạn giảm cân, tăng cơ

Thứ Hai, 17:33:09 26/11/2018

Chú trọng vào lượng calo của loại thức ăn bạn nạp vào. Hãy ưu tiên protein, rau xanh, các loại hạt, tinh bột hấp thu chậm và bỏ qua các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột.

10 thói quen phái mạnh tự làm tổn thương phong độ đàn ông

Thứ sáu, 15:18:09 15/06/2018

Không tập thể dục, thiếu ngủ, vệ sinh răng miệng kém, xem tivi nhiều, ít sex... có ảnh hưởng đến sức khỏe nam khoa.

6 loại thực phẩm gây rụng tóc các bạn nữ cần tránh xa

Thứ Hai, 00:39:12 26/11/2018

Thực phẩm chiên rán, thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường, hay vitamin A có thể là nguyên nhân gây rụng tóc nghiêm trọng.

Những việc làm thường ngày khiến não bộ ngày càng trì trệ

Chủ nhật, 22:30:08 25/11/2018

Các thói quen này sẽ khiến não bị thoái hóa, làm giảm sự tập trung và cả trí thông minh nữa đó!

Nghiên cứu khoa học: Căng thẳng tại nơi làm việc có thể dẫn đến thừa cân

Chủ nhật, 13:04:10 25/11/2018

Đã bao giờ bạn bí mật nhấm nháp bánh kẹo sau một cuộc họp căng thẳng? Hoặc chọn khoai tây chiên cho bữa trưa, sau buổi sáng bận rộn với một “núi” công việc?