Chủ đề sức khỏe: protein

Bạn có biết 4 món ăn nên dùng trước khi tập thể dục?

Thứ năm, 20:20:10 08/11/2018

Hầu hết mọi người thường chạy thể dục buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm, vì nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ choáng ngay từ lúc bắt đầu tập luyện.

Bà bầu tập thể dục đều đặn giúp thai nhi thông minh hơn

Thứ năm, 20:35:07 08/11/2018

Các nhà khoa học Canada phát hiện, việc tiếp xúc với hoạt động thể chất khi còn trong bụng mẹ giúp thai nhi tăng cường phát triển não bộ.

Bạn nhất định phải biết: Côn trùng có thể ăn được không?

Thứ sáu, 00:06:09 09/11/2018

Những con côn trùng thực sự là nỗi khiếp sợ trong những trò đùa tai quái. Tuy nhiên, đây lại là một nguồn thực phẩm tốt nhất mà bạn có thể tiêu thụ.

Nếu bạn mắc CHỨNG KHÓ NGỦ, hãy ăn những THỰC PHẨM này

Thứ năm, 19:40:06 08/11/2018

Bạn có thể gặp khó khăn khi ngủ vì căng thẳng và các yếu tố khác ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ăn thực phẩm này cũng có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon

Kể tên 5 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn khi ốm

Thứ sáu, 03:02:11 09/11/2018

Khi bị ốm, bạn không nên ăn các loại thực phẩm như trứng gà, mật ong, thực phẩm cay, rượu bia, các loại nước có đường.

Sự khác biệt ít người biết đến giữa lòng đỏ và lòng trắng trứng

Thứ năm, 22:31:07 08/11/2018

Protein nằm chủ yếu trong lòng trắng, ngược lại, chất béo và cholesterol đều nằm trong lòng đỏ.

Bạn nên biết: Trứng gà trắng và trứng gà nâu có gì khác nhau?

Thứ năm, 22:36:08 08/11/2018

Trong khi nhiều người nói rằng trứng màu trắng bổ dưỡng hơn trứng màu nâu, số khác lại thấy trứng nâu ngon hơn trắng.

5 trường hợp dưới đây tuyệt đối không được ăn rau muống

Thứ năm, 21:12:11 08/11/2018

Rau muống là loại rau có công dụng giải nhiệt rất tốt trong những ngày nóng nực. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn rau muống bởi loại rau này rất "kị" với một số bệnh.

Những người tuyệt đối không được ăn thịt vịt bạn nên biết

Thứ năm, 20:56:06 08/11/2018

Thịt vịt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.

8 siêu thực phẩm đánh bay stress, cơ thể luôn sảng khoái

Thứ năm, 19:47:08 08/11/2018

Trong cuộc chiến chống stress, ngoài các biện pháp thư giãn tâm lý, việc lựa chọn các loại thực phẩm có tác dụng giảm stress là cách hỗ trợ hiệu quả

Khi có những dấu hiệu này, bạn có thể đang bị stress

Thứ năm, 22:10:06 08/11/2018

Các dấu hiệu dưới đây giúp cảnh báo cơ thể đang stress, bạn cần bổ sung các thực phẩm thiết yếu để cải thiện tình trạng.

Các dạng viêm dạ dày thể đặc biệt ai cũng nên biết

Thứ năm, 20:18:06 08/11/2018

Có nhiều nguyên nhân gây nên viêm dạ dày, tuy nhiên, trong phạm vi bài viết này chỉ đề cập đến những trường hợp viêm dạ dày đặc biệt

Mách bạn 6 thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi tập thể dục

Thứ năm, 20:21:08 08/11/2018

Sau khi tập thể dục bạn cảm thấy mình khá mệt mỏi. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên ăn để lấy lại tinh thần sau khi tập thể dục nhé

Tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu trong suốt thai kì

Thứ năm, 19:53:08 08/11/2018

Chuyên gia dinh dưỡng hay khuyên bà bầu nên ăn quả óc chó. Vậy tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu thực sự là gì? Mời các mẹ đọc ngay bài viết sau đây nhé!

Những điều cấm kị khi chế biến nấm, bạn đã biết chưa?

Thứ năm, 19:33:07 08/11/2018

Những điều cấm kị khi chế biến nấm, bạn đã biết?. Nấm là món ăn nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết cách chế biến sẽ gây hại cho người ăn.