Chủ đề sức khỏe: protein

10 cách ăn uống tuyệt vời để giảm huyết áp có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 17:35:08 29/10/2018

Một số loại thực phẩm có thể giúp bạn duy trì huyết áp ổn định, ngăn ngừa bệnh tim.

Mỗi ngày thay đổi 1 chút trong ăn uống để sớm có thai

Thứ Hai, 17:32:03 29/10/2018

Mỗi ngày thay đổi 1 chút trong ăn uống để sớm có thai. Giảm dầu cá xuống 3 khẩn phần/tuần, tăng hấp thụ các chất chống oxy hóa bằng cách ăn rau nhiều màu sắc… sẽ tăng khả năng sớm có thai cho bạn.

3 thói quen ăn sáng khiến sức khoẻ tụt dốc không phanh

Thứ Hai, 12:47:06 29/10/2018

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng, tuy nhiên nhiều người không biết nên ăn gì, ăn như thế nào, thậm chí là có những cách kết hợp thực phẩm sai lầm nữa đấy.

Sữa chua tách béo là gì? Những ưu nhược điểm của sữa chua tách béo

Thứ Hai, 11:16:10 29/10/2018

Sữa tách béo hay sữa ít béo, là sữa tươi đã được tách chất béo nhờ công nghệ ly tâm. Tỷ lệ chất béo tách ra tùy thuộc vào nhà sản xuất

Cơ quan nội tạng là gì? 12 điều thú vị về cơ quan nội tạng ở người

Thứ Hai, 11:08:06 29/10/2018

Việc nghiên cứu về cơ thể con người đã giúp chúng ta khám phá ra những sự thật thú vị về từng bộ phận cơ thể, đặc biệt là cơ quan nội tạng

Hormon tuyến giáp là gì? Chức năng của hormone tuyến giáp

Thứ Hai, 08:59:07 29/10/2018

Tuyến giáp sản xuất 2 loại hormon khác nhau: Thyroxin và triiodothyronin có vai trò quan trọng trong sự phát triển bình thường của cơ thể

Gạo nếp cẩm là gì? Tác dụng bổ máu của gạo nếp cẩm bạn dã nghe chưa

Thứ Hai, 06:42:04 29/10/2018

Gạo nếp cẩm là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt Nam, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp các món ăn hàng được chế biến từ gạo nếp như xôi, chè, bánh

Protein thực vật là gì? Nguồn gốc và tác dụng của đạm thực vật với sức khỏe

Thứ Hai, 01:13:05 29/10/2018

Protein - đạm thực vật với hàm lượng chất béo thấp, ít cholesterol được coi là nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho tim mạch

5 thói quen xấu khiến bạn không ngừng tăng cân có thể bạn chưa biết

Thứ Hai, 12:28:07 29/10/2018

5 thói quen xấu khiến bạn không ngừng tăng cân. Dù bạn đã nói 'không' với đồ ngọt và đồ ăn nhanh trong thời gian dài, kiên trì tập thể dục thường xuyên... nhưng nếu vẫn giữ những thói quen xấu này, bạn sẽ không thể giảm...

7 thay đổi lối sống giúp cánh mày râu luôn khỏe mạnh

Thứ Hai, 12:09:11 29/10/2018

Bỏ thuốc lá, kiểm soát lượng đồ uống có cồn, chế độ ăn lành mạnh, duy trì cân nặng hợp lý…là những việc nam giới cần làm để luôn khỏe mạnh.

Công dụng làm đẹp bất ngờ từ sữa tươi bạn không nên bỏ qua

Chủ nhật, 21:30:08 28/10/2018

Sữa tươi chứa nhiều canxi, sắt kali, vitamin A, D, B6, B12, protein và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, sữa còn mang lại tác dụng chăm sóc nhan sắc bất ngờ và hiệu quả.

Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục nhiều người chưa biết

Thứ Hai, 07:46:06 29/10/2018

Cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục. Viết nhật ký là một trong những cách tốt nhất giúp bạn giảm cân hiệu quả và chỉ mất vài phút mỗi ngày để thực hiện điều đó.

Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo ít ai biết

Thứ Hai, 06:30:11 29/10/2018

Lợi ích giảm cân bất ngờ từ sữa nguyên béo. Bạn sợ uống sữa vì hàm lượng chất béo khiến bạn tăng cân. Nhưng chất béo từ sữa lại có tác dụng chống béo phì.

10 món ăn dễ gây tăng cân nhất vào mùa Giáng sinh bạn nên biết

Thứ Hai, 05:54:06 29/10/2018

Chúng ta thường ăn các món ăn này rất nhiều trong dịp Giáng sinh đấy! Cùng xem 10 món ăn dễ gây tăng cân nhất vào mùa Giáng sinh là gì nhé!

5 sai lầm khi làm sinh tố trái cây khiến bạn tăng cân

Thứ Hai, 05:22:04 29/10/2018

Nhiều người đã quen với khái niệm nước sinh tố là một thức uống tốt để giảm cân. Bằng việc phối hợp nhiều loại trái cây và rau xanh với nhau, loại sinh tố này được cho là giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, có tác...