Chủ đề sức khỏe: rau xanh

Ngủ đủ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe

Thứ bảy, 21:17:12 10/11/2018

Nghe nói ngủ đủ giấc sẽ giúp cho hệ miễn dịch mạnh lên và chống được bệnh tật? Ăn nhiều rau quả cũng có tác dụng tương tự phải không?

Mẹo của các bà mẹ giúp con mình hết suy dinh dưỡng

Thứ bảy, 17:22:08 10/11/2018

Suy dinh dưỡng là bệnh phổ biến ở nước ta với nguyên nhân chủ yếu là do các bà mẹ thiếu kiến thức và sai lầm về phương pháp nuôi con.

16 lời khuyên cực hữu ích cho việc giảm cân bạn cần nhớ

Thứ bảy, 15:38:06 10/11/2018

Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ. Có rất nhiều thay đổi nhỏ bạn có thể làm để tạo nhiều thay đổi trên bước đường dài.

Những người tuyệt đối không nên ăn na nếu không muốn rước họa vào thân

Thứ bảy, 14:56:09 10/11/2018

Một số người có cơ địa hay bị mọc mụn nhọt, rôm sảy, hay bị chắp lẹo mắt thì cũng không nên ăn nhiều na vì hàm lượng đường cao trong quả sẽ làm tăng lượng đường trong máu

Bạn nhất định phải biết: Giảm căng thẳng công sở nhờ... ăn

Thứ bảy, 14:17:08 10/11/2018

Rau xanh và hoa quả chứa nhiều chất xơ giúp thanh lọc cơ thể tốt, giúp bạn no lâu.

Tập gym mùa nắng nóng cần lưu ý điều gì để đảm bảo sức khỏe?

Thứ bảy, 07:26:06 10/11/2018

Tập gym đang là sự lựa chọn của rất nhiều người để có được một cơ thể lí tưởng và mùa hè cũng chính là khoảng thời gian tuyệt vời để tập gym

4 bí quyết cho một sức khỏe tốt không bao giờ bị ốm

Thứ bảy, 10:30:10 10/11/2018

Để hoạt động tốt , não cần lượng oxy nhiều gấp 3 lần cơ bắp. Vì vậy cần có phương pháp đẩy dòng máu nhiều oxy về não

Nếu không muốn sẩy thai, bà bầu nhất định không được ăn 8 loại rau này

Thứ bảy, 12:12:09 10/11/2018

Rau xanh là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho con người. Tuy nhiên với bà bầu, 8 loại rau dưới đây có thể sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Công dụng của bí đao: Đẹp da, giảm béo - bạn có biết?

Thứ bảy, 11:06:03 10/11/2018

Bí đao có tính mát, nhiệt lượng thấp, nhiều khoáng chất, là thực phẩm tốt cho da tóc, người muốn giảm cân.

Nguyên do gì dẫn đến tình trạng gò cứng bụng ở mẹ bầu?

Thứ bảy, 12:08:06 10/11/2018

Gò cứng bụng khi mang thai như nào là bình thường, nó có nguy hiểm cho bà bầu và thai nhi hay không? đều là những thắc mắc của nhiều người. Cùng tham khảo bài viết sau đây nhé!

Người bị bệnh gan nên sử dụng những thực phẩm nào?

Thứ bảy, 05:53:06 10/11/2018

Thực phẩm nào cho người bệnh gan?. Gan được xem như nhà máy chế biến thực phẩm thành các chất dinh dưỡng cần thiết, do vậy Các bệnh về gan ảnh hưởng rất lớn đến việc ăn uống của con người.

Bí quyết giúp mẹ lợi sữa sau sinh bằng rau đay không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:01:08 10/11/2018

Đây được coi là một mẹo nhỏ, đơn giản nhưng hiệu quả với mẹ đang trăn trở vì ít sữa cho bé bú.

Giải pháp tối ưu cho người lười mong muốn giảm cân

Thứ bảy, 06:15:09 10/11/2018

Nếu không có thời gian và động lực để giảm cân, bạn có thể tham khảo một số mẹo như thêm gia vị cay, rau xanh vào thực đơn, đi lại nhiều hơn, lấy trang phục yêu thích làm mục tiêu.