Chủ đề sức khỏe: tang can

5 tác hại nghiêm trọng do thiếu ngủ bạn nhất định phải biết

Thứ năm, 15:18:12 08/11/2018

Tăng cân, không kiềm chế được stress, nhanh quên hay khó tập trung là những tác hại vô bổ mà thiếu ngủ đem lại.

Cách hạn chế thèm đồ ngọt để tránh béo phì ít người biết đến

Thứ năm, 09:02:07 08/11/2018

Thói quen ăn quá nhiều đồ ngọt sẽ ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe bởi bạn có thể rơi vào trạng thái "say đường".

Chế độ ăn uống thông minh giúp người gầy tăng cân hiệu quả

Thứ năm, 09:38:09 08/11/2018

Bạn không thích những nhận xét của mọi người về cơ thể gầy còm của mình. Bạn có muốn biến ngoại hình gầy gò ốm yếu thành một cơ thể vừa vặn khỏe đẹp?

Mách các mẹ nấu 5 món cháo bổ dưỡng "thổi" bé còi tăng cân

Thứ năm, 10:47:06 08/11/2018

Cháo là một món ăn dễ tiêu và dễ hấp thụ dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Các món cháo vừa thơm ngon bổ dưỡng sẽ giúp bé ăn ngon miệng và tăng cân nhanh hơn.

Ăn cơm có lợi như thế nào không phải ai cũng biết?

Thứ năm, 11:47:05 08/11/2018

Nếu kết hợp với việc tập thể dục đều đặn, thói quen ăn cơm hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích lớn cho sức khỏe. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều.

Bạn cần hạn chế ăn thịt nếu mắc phải những dấu hiệu này

Thứ năm, 11:42:11 08/11/2018

Bị thừa đạm có thể khiến bạn gặp nhiều rắc rối về sức khỏe. Nếu bạn có những biểu hiện dưới đây thì rất có thể bạn đã ăn quá nhiều thịt đấy!

Mách các chị em những cách ngăn chặn ung thư vú tái phát

Thứ năm, 11:20:06 08/11/2018

Các “tế bào hạt” có thể di chuyển ra khỏi vú đến các bộ phận khác của cơ thể và đôi khi ngủ yên trong nhiều năm trước khi bắt đầu một đợt bùng phát mới.

Đừng trộn ĐẬU XANH vào GẠO nấu cháo cho bé, lợi đâu chưa thấy lại hại đủ đường!

Thứ năm, 10:48:06 08/11/2018

Nhiều bậc phụ huynh cho bé ăn dặm bổ sung dinh dưỡng theo cách riêng nhưng đôi khi nó lại gây ra một số ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

5 điều tránh hiểu lầm thành phần dinh dưỡng của gạo

Thứ năm, 10:13:10 08/11/2018

Gạo là một trong những thực phẩm quan trọng trong chế độ ăn hằng ngày. Song có những hiểu sai về thành phần dinh dưỡng của gạo:

Những sự thật "MƯỜI MƯƠI" mà người muốn GIẢM CÂN phải biết

Thứ năm, 09:09:07 08/11/2018

Sau đây là danh sách các thực phẩm sẽ giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn. Chúng rất giàu chất xơ nhưng lại có lượng calo thấp, vì thế vừa giúp bạn cảm thấy no lâu vừa giảm nguy cơ tăng cân

Bí quyết bảo vệ xương khớp trong mùa lạnh chị em càng cần phải nhớ

Thứ năm, 09:26:09 08/11/2018

Thay đổi một vài thói quen sẽ giúp bạn nhận được những lợi ích sức khỏe không ngờ, trong đó có việc giảm đau khớp khi lạnh về.

7 cách đơn giản giải độc cơ thể không phải ai cũng biết

Thứ năm, 08:26:03 08/11/2018

Nếu cảm thấy thời gian gần đây bạn tăng cân quá nhanh, ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát, hãy nhanh chóng áp dụng những phương pháp giải độc cơ thể sau.

7 cách giúp bạn ổn định huyết áp không phải ai cũng biết

Thứ năm, 07:15:05 08/11/2018

Có rất nhiều cách để ổn định huyết áp của bạn, bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thuốc men.

5 nguyên nhân không ngờ khiến bạn ăn ít mà vẫn bị tăng cân

Thứ năm, 06:32:08 08/11/2018

Thực tế, việc giảm cân nếu chỉ dựa vào ăn kiêng là rất khó, đấy là còn chưa kể tới những hệ lụy cho sức khỏe khi cơ thể bị thiếu dưỡng chất.

Bí quyết khỏe hơn khi ăn ít đường không phải ai cũng biết

Thứ năm, 06:40:07 08/11/2018

Việc tiêu thụ nhiều đường không chỉ làm tăng cân mà còn mang lại nhiều rắc rối khác cho sức khỏe. Vì vậy, bạn nên cố gắng hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn.