Bạn nhất định phải biết: Ăn thực phẩm màu tím để tránh tăng cân dịp Tết Một lựa chọn tốt cho chiến lược giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả là sử dụng thực phẩm có màu tím.
Thời điểm tệ nhất cho việc ăn trưa mà cứ đi làm là thế nào cũng mắc phải Chú ý đến giờ ăn trưa để chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao không trở nên 'công cốc' nhé!
4 cách ngủ có thể giúp bạn giảm cân tuyệt đối không thể bỏ qua Nhiều khi bạn cảm thấy thời gian không đủ với mình, bạn muốn một ngày có nhiều hơn 24 tiếng, cùng với đó những thói quen về ăn uống cũng như nghỉ ngơi thay đổi khiến bạn nhanh tăng cân.
5 nguy cơ sức khỏe bạn phải đối mặt khi rơi vào trạng thái căng thẳng thường xuyên Áp lực học tập, căng thẳng việc làm gây ra nhiều bệnh hơn bạn tưởng đấy.
Ăn đêm để tăng cân: Lợi bất cập hại và những điều không phải ai cũng biết Bạn chọn ăn đêm với hy vọng có thể tăng cân nhanh trong một thời gian ngắn? Nhưng bạn không hề biết rằng ăn đêm có thể khiến bạn mắc một số bệnh về huyết áp và mỡ máu.
"Thủ phạm" làm cho vòng 1 của bạn thay đổi không ngờ Các yếu tố liên quan đến chế độ ăn uống, thuốc men và một số hoạt động khác có thể ảnh hưởng tới vòng 1 của bạn.
10 điều các mẹ cần tuyệt đối tránh khi cho bé uống sữa Sữa không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phát triển não bộ của trẻ sơ sinh.
Ăn sầu riêng có mập không và những lưu ý đặc biệt khi ăn Ăn sầu riêng có mập không? Câu hỏi nhận được nhiều người đang muốn giảm cân, duy trì vóc dáng quan tâm hơn là người ăn sầu riêng nhằm mục đích tăng cân.
Mẹo làm hồng nhũ hoa cho mẹ sau sinh tuyệt đối không thể bỏ qua Sau sinh, ngoài bụng ngấn mỡ, tăng cân mất kiểm soát, ngực to khổng lồ thì còn một nỗi sợ khác là núm vú bị thâm đen.
Mách bạn những bài tập thể dục hay dành cho bà bầu Nên tập thể dục khi thai từ 20 tuần, đã hình thành vững chắc sẽ không gây ảnh hưởng thai nhi, giúp mẹ giảm nguy cơ tiền sản giật.
4 lý do khiến bạn ăn rất nhiều vẫn không thể tăng cân Những người gầy luôn muốn tăng cân để sở hưu thân hình chuẩn, cân đối. Tuy nhiên có rất nhiều người ăn uống rất nhiều vẫn không thể tăng cân? Vậy làm cách nào?
5 sự thật chưa biết về nhiễm trùng đường tiết niệu không phải ai cũng biết Không quan hệ tình dục và uống nước ép nam việt quất có làm bạn tránh xa được căn bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu?
9 món ăn cần tránh tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh ăn 9 món ăn tránh tuyệt đối không cho trẻ sơ sinh ăn có cả những món các mẹ đang cố gắng nhồi nhét cho con. Các bà mẹ thông thái nên tìm hiểu những điều này.
Những người tuyệt đối không được ăn thịt vịt bạn nên biết Thịt vịt chứa nhiều dinh dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn được.
5 loại thực phẩm bệnh nhân tiểu đường tuyệt đối phải tránh xa Người bệnh không nên ăn các thực phẩm có chỉ số đường huyết cao nhằm giữ mức đường huyết ổn định, ngăn ngừa, làm chậm xuất hiện các biến chứng tiểu đường.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật