7 bước kích hoạt các hoóc-môn giảm cân trong cơ thể bạn Bạn có từng cảm thấy giảm cân là một việc làm khó khăn? Ngay cả khi bạn đã nỗ lực tập gym đều đặn và áp dụng chế độ ăn kiêng hết sức nghiêm ngặt mà kết quả cũng chẳng ra sao?
Từng từ chối cô gái béo, 3 năm sau chàng trai lại xin được làm quen vì lý do này Bị Hùng từ chối phũ phàng chỉ vì thân hình quá khổ của mình, Oanh quyết tâm phải làm cho Hùng phải sáng mắt ra và sự thật là
Tập gym tại nhà vẫn có thân hình đẹp như tập tại phòng tập Tập gym tại nhà để có thân hình đẹp. ó không ít chàng trai ham thích tập gym vẫn còn phân vân giữa việc tập luyện tại nhà và đến phòng tập.
Mẹo hay giúp tăng cường chuyển hóa và phòng bệnh tiểu đường Bạn không cần phải tham gia các câu lạc bộ hoặc tập gym hay dành nhiều thời gian để phòng ngừa tiểu đường.
Cùng người mẫu Hoàng Thùy học cách ăn để đẹp hơn mỗi ngày Nhờ chăm chỉ luyện tập và ăn uống khoa học, vóc dáng Hoàng Thùy ngày càng đẹp hơn.

Quan niệm sai lầm khi tập gym nhiều người mắc phải

Thứ bảy, 06/01/2018 07:01  - Lượt xem: 7
Quan niệm sai lầm khi tập gym nhiều người mắc phải Quan niệm sai lầm khi tập gym. Các bạn gái thường cho rằng tập tạ sẽ khiến mình phát triển cơ bắp giống nam giới nhưng đó là quan niệm sai lầm.
9 quan niệm siêu sai lầm về ăn kiêng có thể bạn chưa biết 9 quan niệm siêu sai lầm về ăn kiêng. Đừng nghĩ rằng, bỏ ăn, sử dụng ít thức ăn hay uống thuốc giảm cân sẽ giúp bạn có thân hình lý tưởng ngay lập tức.

Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn?

Thứ sáu, 05/01/2018 02:01  - Lượt xem: 3
Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn? Dưới đây là lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga buổi sáng và buổi tối, và lời khuyên để tối ưu hóa buổi tập của bạn!
Những cách đơn giản lấy lại cân bằng tâm lý sau kỳ nghỉ kéo dài Phải làm sao 'sốc' lại tinh thần để quay trở lại với công việc của mình thật hiệu quả? Cùng thử làm một số việc sau:
Một số gợi ý giúp điều trị bệnh eczema tại nhà đơn giản mà hiệu quả Chỉ với một vài biện pháp đơn giản tại nhà, bạn đã có thể hạn chế những tác động khó chịu mà eczema gây ra.
Ai mà ngờ dây tai nghe nhỏ xinh như này lại ẩn chứa mối nguy hiểm khôn lường cho sức khỏe Khi đeo tai nghe, là khi nuôi 1 ổ vi khuẩn. Nếu không muốn bị thối tai thì hãy dừng việc này ngay lập tức.
Khi đi tắm và không mang dép: Người đàn ông này đã bị vi khuẩn ăn thịt người tấn công Đừng quên luôn xỏ giày, dép sau khi tắm xong ở nơi công cộng nếu bạn không muốn vi khuẩn ăn thịt người tấn công.
5 lý do người tập gym nên ăn hải sản bạn không thể bỏ qua Giàu đạm, ít cholesterol và đặc biệt chứa hàm lượng dầu không bão hòa omega 3 cao... là những lý do khiến cho những người đang tập gym hay muốn có ơ bắp nhanh nên ăn nhiều hải sản.
Thủ phạm gây đau ngực ở phụ nữ không phải ai cũng biết Thủ phạm gây đau ngực ở phụ nữ. Mặc dù bạn không tập gym quá sức, nhưng việc bưng bê đồ hay đeo túi xách nặng cũng làm căng cơ ngực.
Bình luận mới nhất

loading...