Chủ đề sức khỏe: tap gym

7 bước kích hoạt hoóc-môn giảm cân trong cơ thể bạn

Thứ sáu, 09:42:09 20/07/2018

Bạn có từng cảm thấy giảm cân là một việc làm khó khăn? Ngay cả khi bạn đã nỗ lực tập gym đều đặn và áp dụng chế độ ăn kiêng hết sức nghiêm ngặt mà kết quả cũng chẳng ra sao?

7 quan niệm về sức khỏe này của nhiều người có thực sự tốt?

Thứ sáu, 14:08:03 20/07/2018

Bạn hãy tham khảo danh sách dưới đây để tránh những hiểu lầm về những điều tưởng như tốt cho sức khỏe con người.

Sự thật về 7 điều bạn luôn nghĩ sẽ tốt cho sức khỏe

Thứ năm, 10:18:04 19/07/2018

Bạn hãy tham khảo danh sách dưới đây để tránh những hiểu lầm về những điều tưởng như tốt cho sức khỏe con người.

Để tinh trùng khỏe mạnh nam giới cần thường xuyên làm những việc này!

Thứ năm, 22:00:04 19/07/2018

Với những nam giới chăm tập thể dục, ăn cá đều đặn và không có thói quen dùng thức ăn thừa hay ăn nhanh, chắc chắn cơ thể sẽ sản sinh ra những tinh trùng tuyệt vời nhất.

Một ngày của siêu sao CR7: Ăn thế nào? Tập ra sao?

Thứ tư, 15:11:03 18/07/2018

Cristiano Ronaldo còn được biết tới với cái tên huyền thoại CR7, là một trong những cầu thủ bóng đá nổi tiếng nhất hiện nay.

Bài tập giảm 9kg của cô gái lai trong Bước nhảy hoàn vũ

Thứ tư, 10:38:00 18/07/2018

Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ.

Bài tập giúp 8X giảm 17 kg, sở hữu eo thon chỉ trong 45 ngày

Thứ tư, 09:44:01 18/07/2018

Dưới đây là chia sẻ của Bích (sinh năm 1985, Hà Nội) về quá trình giảm cân của bản thân.

Trăm nghìn lý do để bạn thức dậy sớm hơn 2 giờ mỗi ngày

Thứ tư, 08:04:08 18/07/2018

Dậy sớm hơn bình thường 2 tiếng rưỡi, bạn sẽ có thêm 150 phút mỗi ngày, 17 tiếng rưỡi mỗi tuần, hơn 70 tiếng mỗi tháng và 840 tiếng mỗi năm.

Đau hơn 48 giờ sau tập gym: Cực kỳ nguy hiểm nên chú ý ngay lập tức

Thứ Ba, 09:54:08 17/07/2018

Cơ bắp bị run, bàn chân hoặc đầu gối sưng và những cơn đau kéo dài quá 48 tiếng báo hiệu bạn cần thay đổi chế độ tập luyện.

Bài tập giúp cơ ngực vạm vỡ, săn chắc của người mẫu Lê Tiến Đạt

Thứ Hai, 13:31:08 16/07/2018

Người mẫu Lê Tiến hướng dẫn bạn 4 bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ ngực săn chắc và khỏe mạnh.

Cơ thể bạn thay đổi thế nào khi hít đất 200 lần mỗi ngày?

Thứ bảy, 10:12:08 14/07/2018

Cơ thể của bạn sẽ săn chắc, sức mạnh tăng lên, vóc dáng đẹp hơn và cơ bắp của bạn sẽ hiện rõ... nếu chăm chỉ chống đẩy 200 lần một ngày.

Danh sách thực phẩm tồi tệ làm phí công tập Gym của bạn

Thứ sáu, 10:41:02 13/07/2018

Bạn mất rất nhiều năng lượng khi tập Gym và khi bạn trở về nhà, bạn cần phải có một bữa ăn nhẹ. Nhưng hãy nhớ rằng có một số loại thực phẩm

Tự ti vì thân hình mũm mĩm, cô gái trẻ quyết tâm giảm mỡ tăng cơ, chữa khỏi bệnh và còn trở thành HLV fitness

Thứ sáu, 13:49:05 13/07/2018

Vân Anh đã xóa tan suy nghĩ của mọi người: Mục tiêu của chúng ta - những người muốn khỏe đẹp là giảm mỡ tăng cơ chứ không phải áp đặt vào cân nặng như nhiều người luôn nghĩ.