Chủ đề sức khỏe: tap gym

Bạn sẽ không còn thiếu động lực tập luyện mỗi sáng sớm nhờ những mẹo này!

Thứ năm, 22:17:07 22/11/2018

Những tips đơn giản để giúp kế hoạch tập thể thao mỗi sáng sớm của bạn không bị đổ bể.

Đây là câu trả lời của HLV có body đẹp nuột nà về câu hỏi: "Nghỉ tập gym, liệu người có chảy xệ và mất form?"

Thứ tư, 14:39:06 21/11/2018

HLV Trần Bích Hạnh sẽ lý giải cho bạn tất tần tật những vấn đề liên quan đến vóc dáng sau khi nghỉ tập gym và hướng giải quyết tốt nhất.

Đây là những dấu hiệu cho biết việc tập luyện của bạn đang mang lại kết quả tốt

Thứ tư, 14:44:13 21/11/2018

Rất nhiều người có suy nghĩ rằng, việc tập luyện của mình đang không mang lại hiệu quả, nhưng sự thật đôi khi không phải như vậy.

Ai cũng nên tập gym nhưng đừng dại tập những bài này mà không có người hướng dẫn

Thứ tư, 08:42:07 21/11/2018

Ai cũng nên tập gym nhưng đừng dại tập những bài này mà không có người hướng dẫn. Vì đó là những bài tập có khả năng dẫn đến chấn thương rất cao.

Tập gym mỗi ngày nhưng vẫn không thể giảm cân, nhà khoa học sẽ tiết lộ cho bạn 4 lý do tại sao

Thứ tư, 04:01:07 21/11/2018

Trong một phần của cuộc trò chuyện, Tim Olds, giáo sư khoa học sức khỏe tại Đại học Nam Úc, đã giải thích lý do tại sao tập thể dục đều đặn mà vẫn không thể giảm cân.

Thực phẩm từ đậu nành giúp chống lại ung thư vú hiệu quả

Thứ Hai, 21:20:11 19/11/2018

Ung thư vú là một trong những bệnh ung thư đáng sợ nhất ảnh hưởng đến hàng triệu phụ nữ mỗi năm. Có một số người may mắn được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, đúng

Những lỗi nghiêm trọng thường gặp nhất khi tập gym mà mọi người nên tránh

Chủ nhật, 14:10:11 18/11/2018

Tập thể hình (gym) là môn thể thao mà ai cũng có thể tham gia. Mục đích chính của tập luyện là tăng cường sức mạnh cơ bắp và nâng cao sức khỏe.

Nỗi lo rạn da khi mang thai, các mẹ tham khảo các biện pháp sau nhé

Chủ nhật, 07:49:11 18/11/2018

Nhiều mẹ bầu trong quá trình mang thai luôn lo sợ làn da bị rạn, sẽ mất đi vẻ đẹp. Tuy nhiên, vẫn có những phương pháp giảm quá trình rạn nứt làn da khi mang thai

Ai bảo giảm cân là khó thì hãy xem ngay thực đơn này nhé

Thứ bảy, 22:44:13 17/11/2018

Những thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ khiến bạn cảm thấy giảm cân không khó, thậm chí đây là một hành trình vô cùng thú vị nữa.

Thói quen đang giết hại cơ thể vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

Thứ bảy, 10:54:11 17/11/2018

Buổi sáng là khoảng thời gian cơ thể trì trệ. Hãy để cho mình thời gian để thức dậy nhẹ nhàng và di chuyển cơ bắp của bạn chậm.

Việc làm gây hại sức khỏe vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

Thứ năm, 16:59:04 15/11/2018

Nếu bạn có những thói quen dưới đây vào buổi sáng thì hãy loại bỏ ngay để tránh gây họa cho sức khỏe.

43 tuổi, Kate Beckinsale vẫn giữ được vóc dáng nuột nà như gái đôi mươi và đây chính là bí quyết

Thứ bảy, 14:17:04 03/11/2018

Kate Beckinsale tập luyện cường độ cao để cơ săn chắc, giữ dáng hiệu quả. Nhưng 5 năm trở lại đây, cô tìm đến yoga vì chấn thương sau đóng phim.

5 lầm tưởng phổ biến về việc giảm cân nhiều người đang mắc phải

Thứ bảy, 14:49:15 03/11/2018

Đặc điểm chính trong cuộc chiến giảm cân của chúng ta là sự ồn ào không cần thiết, nhưng thiếu thông tin chính xác.

5 sai lầm khiến việc tập gym đều đặn mà vẫn "công cốc" đây nhé bà con

Thứ năm, 09:33:12 01/11/2018

Nếu sau khi tập gym, bạn về nhà và lập tức nằm lên ghế hoặc giường là đã mắc một lỗi có thể ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Giảm cân nhờ ăn 2 lát gừng mỗi ngày bạn nên thử áp dụng nhé

Thứ Ba, 10:27:04 13/11/2018

Với thành phần chứa nhiều tinh chất gingerol và shogaol, gừng ngoài công dụng ổn định huyết áp, tránh các bệnh về tim còn giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy mỡ thừa vô cùng tốt.