Chủ đề sức khỏe: tap gym

Kể tên 3 sai lầm nhiều người thường gặp nhất khi hít thở

Thứ năm, 15:15:08 12/07/2018

Trong thực tế, các chuyên gia nói rằng phần lớn chúng ta đã không hít thở đúng cách, nhất là trong quá trình tập thể dục thể thao.

Khi nào cần tập gym để cải thiện sức khỏe và vóc dáng?

Thứ năm, 08:22:04 12/07/2018

Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.

Liệt kê 8 điều "lo bò trắng răng" của các mẹ có con nhỏ

Thứ Hai, 20:14:05 29/10/2018

Nhiều mẹ dành quá nhiều thời gian để tập cho bé đi bô, tập một môn thể thao hay chuẩn bị đồ khi ra ngoài.

Cách làm đẹp: Chế độ dinh dưỡng và cách luyện tập giúp giảm cân hiệu quả cho nam giới

Thứ tư, 07:52:05 11/07/2018

“Thân hình lý tưởng” giờ đây không còn là khái niệm của phụ nữ. Ngày nay, rất nhiều quý ông cũng đã bắt đầu chú ý đến vóc dáng, hình thể của mình.

Có thể bạn chưa biết: Tập gym đi chân trần tốt hơn đi giày

Thứ Ba, 10:16:05 27/11/2018

Theo Men's Health, tất cả vấn đề về chân đều xuất phát từ đôi giầy bởi chúng khiến cơ bắp, gân, dây chằng yếu đi và mất tính linh hoạt.

5 lý do vì sao bạn cần rủ ngay "hội bạn thân" đi tập gym như Sĩ Thanh và Diệu Nhi

Thứ năm, 11:50:07 29/11/2018

Mới đây, cô nàng Sĩ Thanh đã đăng tải đoạn video Diệu Nhi tập thể dục với thần thái không thể lầy lội hơn khiến ai cũng phải bật cười.

Những điều đúng và sai về tập gym mà không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 22:22:02 08/07/2018

Đến phòng gym để khỏe hơn, giảm cân, có vòng eo nhỏ gọn là điều mong muốn của hầu như bất cứ cô gái nào.

7 thiết bị tập gym bẩn hơn... bệ ngồi bồn cầu nhà vệ sinh công cộng

Thứ năm, 07:00:03 29/11/2018

Thiết bị phòng gym chứa các loại vi khuẩn là do nhiều ngưởi sử dụng và ít được vệ sinh sạch sẽ. Vì vậy, bạn cần chú ý đến việc vệ sinh đôi tay và cơ thể

Ăn uống gì để phát triển cơ bắp khi tập gym? Các bạn hãy tham khảo thêm nhé!

Chủ nhật, 17:17:00 08/07/2018

Hiện nay rất nhiều bạn trẻ dùng các loại thuốc được cho là tăng cơ được truyền miệng hoặc quảng cáo trên mạng để tập thể hình với ước mong mau phát triển cơ bắp, nhưng tác hại khôn lường.

6 thói quen vệ sinh giúp loại bỏ bệnh tật bạn nên áp dụng

Thứ năm, 09:50:09 05/07/2018

Hãy tuân thủ các thói quen vệ sinh dưới đây để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bản thân và những người thân yêu trong gia đình.

Trăm ngàn lý do để bạn thức dậy sớm hơn 2 giờ mỗi ngày

Thứ Ba, 15:22:06 03/07/2018

Dậy sớm hơn bình thường 2 tiếng rưỡi, bạn sẽ có thêm 150 phút mỗi ngày, 17 tiếng rưỡi mỗi tuần, hơn 70 tiếng mỗi tháng và 840 tiếng mỗi năm.

Bí quyết giữ dáng, sở hữu mông cong sexy của cô nàng công sở ngồi mỗi ngày chục tiếng đồng hồ

Thứ tư, 14:51:00 04/07/2018

Nhờ kiên trì, chịu khó, Lê Duyên vẫn sở hữu dáng đẹp với mông cong sexy dù phải làm việc trong môi trường công sở mỗi ngày ngồi đến chục tiếng đồng hồ.