Chủ đề sức khỏe: tap the duc

7 thói quen khó thực hiện buổi sáng nhưng cực có lợi

Thứ bảy, 20:01:10 03/11/2018

Các nhà nghiên cứu của ĐH Leipzig (Đức) kết luận rằng, những người dậy sớm vào buổi sáng thường sống chủ động và thành công hơn.

Phòng mỡ máu để tránh được nhiều căn bệnh tim mạch

Thứ Hai, 05:43:12 29/10/2018

Ngày càng có nhiều thầy thuốc nhìn xa hơn khi đặt mục tiêu điều chỉnh mỡ máu bằng cách áp dụng hoạt chất sinh học trong cây thuốc, thực phẩm.

Tặng bạn lời khuyên trước khi tập thể dục buổi sáng

Thứ bảy, 19:26:03 03/11/2018

Buổi sáng là thời gian tốt nhất trong ngày để tập thể dục. Tập thể dục vào sáng sớm sẽ giúp bạn khỏe mạnh và vui vẻ cả ngày.

Hãy làm 8 việc này vào buổi sáng để não bộ linh hoạt hơn

Thứ bảy, 19:19:08 03/11/2018

Hãy làm 8 việc này vào buổi sáng để não bộ linh hoạt hơn. Nhiều nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời gian tốt nhất để thúc đẩy hoạt động trí não.

5 bài tập cho sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng hơn

Thứ bảy, 17:34:14 03/11/2018

5 bài tập đơn giản và hiệu quả sau cho cả nam và nữ nhằm mang đến cho bạn sức khỏe dẻo dai và vòng hai gọn gàng.

Giới thiệu một vài vitamin giúp cải thiện các vấn đề hô hấp

Thứ bảy, 11:52:11 03/11/2018

Một số vitamin giúp cải thiện các vấn đề hô hấp. Bạn có biết rằng bổ sung vitamin hoặc áp dụng một chế độ ăn giàu vitamin giúp điều trị các vấn đề về phổi và cải thiện hô hấp.

Những "thủ phạm" làm tiêu hao vitamin của cơ thể bạn

Thứ bảy, 10:24:08 03/11/2018

Nhiều người phàn nàn rằng, hàng ngày họ ăn uống đầy đủ, tập thể dục thường xuyên, ngủ tốt...vậy mà vẫn cảm thấy mệt mỏi.

Giới thiệu một số vitamin giúp cải thiện các vấn đề hô hấp

Thứ bảy, 09:50:09 03/11/2018

Bổ sung đủ loại vitamin giảm nguy cơ bị ung thư vú

Thứ bảy, 09:51:08 03/11/2018

Bổ sung đủ loại vitamin giảm nguy cơ bị ung thư vú. Bạn có biết rằng nếu bổ sung vitamin D đầy đủ cho cơ thể, bạn có thể tránh được rất nhiều rắc rối về sức khỏe.

Trời rét đậm nhiều người hốt hoảng vì bị méo miệng, liệt mặt khi vừa ngủ dậy

Thứ bảy, 09:39:12 03/11/2018

Trời chuyển rét, không khí lạnh tăng cường, Hà Nội bước vào đợt rét đậm khiến nhiều người đột nhiên méo miệng, liệt mặt.

Bật mí 5 tuyệt chiêu giúp cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon

Thứ bảy, 09:30:07 03/11/2018

5 tuyệt chiêu cho mẹ bầu có giấc ngủ ngon. Chọn tư thế nằm, tập thể dục đều đặn, ăn tối nhẹ nhàng... là những cách giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn trong thai kỳ.

Vào năm mới này hãy cho giấc ngủ một 'suất ưu tiên' nhé bạn

Thứ bảy, 08:58:12 03/11/2018

Dành một vị trí quan trọng trong kế hoạch năm mới của bạn cho giấc ngủ là chìa khóa để duy trì một sức khỏe toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Ngăn ngừa rối loạn tâm lý ở người cao tuổi như thế nào?

Thứ bảy, 08:03:06 03/11/2018

Đối với người cao tuổi, cùng với sự lão hóa và gia tăng các bệnh thực thể, các rối loạn tâm lý cũng là bạn đồng hành của những người cao tuổi.

Những nguyên nhân không ngờ khiến 'cậu nhỏ' tịt ngòi

Thứ năm, 10:06:06 28/12/2017

Nguyên nhân bất ngờ khiến 'cậu nhỏ' tịt ngòi. Rối loạn cương dương không chỉ là vấn đề của đàn ông ở độ tuổi trung niên, mà ngay cả các bạn trẻ cũng có thể gặp phải.