Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Vạch mặt 7 thói quen sai lầm khiến bà bầu dễ sinh non

Thứ bảy, 00:12:05 03/11/2018

Những thói quen như tập thể dục quá nhiều, ăn uống mất kiểm soát, vệ sinh răng miệng kém trong thời kỳ mang thai có thể tăng nguy cơ sinh non bạn không ngờ tới.

6 sai lầm kinh điển của bà bầu trong thai kỳ nhiều người mắc phải

Thứ bảy, 01:02:06 03/11/2018

6 sai lầm kinh điển của bà bầu trong thai kỳ. Không tập thể dục, tự ý uống thuốc, thiếu ngủ là những lỗi phổ biến mà các mẹ bầu hay mắc phải.

Bí quyết giảm stress cho bà bầu nhiều người chưa biết

Thứ bảy, 00:29:10 03/11/2018

Bí quyết giảm stress cho bà bầu. Hạn chế căng thẳng trong giai đoạn mang thai là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe và sự thoải mái cho mẹ và bé.

Mẹo giảm đau lưng cho bà bầu, đơn giản mà lại hiệu quả

Thứ bảy, 00:55:07 03/11/2018

Mẹo giảm đau lưng cho bà bầu. Khi mang thai, đau lưng là chuyện thường gặp. Tuy nhiên, cơn đau sẽ giảm nếu bà bầu áp dụng các bài tập trị liệu đơn giản.

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông bạn nên biết

Thứ sáu, 09:47:06 02/11/2018

6 điều cần thay đổi khi tập thể dục mùa đông. Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng.

Thường xuyên tập thể dục, uống canxi giúp bà bầu hết mỏi hông

Thứ bảy, 00:45:06 03/11/2018

Tập thể dục, uống canxi giúp bà bầu hết mỏi hông. Đau mỏi hông trong thai kỳ là hiện tượng sinh lý bình thường nên chị em không nên quá lo lắng, sau khi sinh hiện tượng này sẽ hết.

Những lưu ý hữu ích cho bà bầu khi tập thể dục bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 00:43:13 03/11/2018

Những lưu ý hữu ích cho bà bầu khi tập thể dục. Khi mang thai, bạn có thể theo đuổi chế độ tập luyện từ cấp độ nhẹ đến vừa phải.

Lý do khiến kinh nguyệt của bạn không đều là đây, đừng quá lo lắng

Thứ bảy, 00:33:11 03/11/2018

Nếu bạn đang chịu nhiều căng thẳng về tình cảm, có thể sẽ khiến thời kì kinh nguyệt của bạn bị ảnh hưởng, chậm trễ.

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ U40 nhiều người chưa biết

Thứ năm, 23:01:05 01/11/2018

Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ U40. Ở độ tuổi 40-50 người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Lúc này cơ thể có những biến đổi khiến họ lo lắng.

Chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ tiền mãn kinh ít người biết

Thứ năm, 22:42:11 01/11/2018

Chế độ dinh dưỡng dành cho phụ nữ tiền mãn kinh. Người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh sẽ lo lắng bởi cơ thể có những biến đổi không mong muốn.

Quá nhiều lợi ích cho cả mẹ và con khi bà bầu siêng tập thể dục

Thứ bảy, 00:14:17 03/11/2018

Quá nhiều lợi ích cho cả mẹ và con khi bà bầu siêng tập thể dục. Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn và phù hợp có thể giúp mẹ bầu dễ sinh nở, bớt đau đẻ, giảm các triệu chứng ốm nghén,...

Lý do không giảm được cân mặc dù bạn ăn uống điều độ và tập thể dục đều đặn

Thứ năm, 14:10:11 01/11/2018

Không phải ngẫu nhiên mà dù bạn đã rất nỗ lực để giảm cân nhưng tình hình vẫn không thay đổi, có lý do hết nhé.

5 thói quen làm giảm ham muốn chúng ta không thể bỏ qua

Thứ Ba, 13:40:07 28/11/2017

5 thói quen làm giảm ham muốn. Ăn tối muộn và chăm chú vào điện thoại trước khi ngủ sẽ khiến bạn ngày càng lười làm 'chuyện ấy'.

Thói quen hàng ngày có thể khiến bạn bị chứng vô sinh

Thứ năm, 13:04:12 01/11/2018

Nguy cơ vô sinh rình rập từ thói quen hàng ngày. Những thói quen hay vật dụng sinh hoạt tưởng chừng vô hại hàng ngày hoàn toàn có thể khiến bạn đối mặt với nguy cơ vô sinh.

Điểm danh 13 thói quen của những bà mẹ thực sự hạnh phúc

Thứ năm, 13:01:10 01/11/2018

13 thói quen của những bà mẹ thực sự hạnh phúc. Bạn có thấy chăm sóc con là món quà tuyệt vời nhất của một bà mẹ hay không phụ thuộc vào cách bạn tận hưởng việc làm mẹ của mình.