Chủ đề sức khỏe: tap the duc

3 quan niệm sai lầm trong việc thải độc cho cơ thể

Chủ nhật, 01:27:12 04/11/2018

Bạn đang cố gắng áp dụng những cách thải độc như: uống nhiều nước, tắm hơi cho ra thật nhiều mồ hôi... Tuy nhiên, đây không phải là cách thải độc cho cơ thể hiệu quả nhất.

5 bí quyết giúp con phát triển toàn diện mà cha mẹ không nên bỏ qua

Thứ bảy, 23:10:09 03/11/2018

Cha mẹ cũng cần phải cho trẻ có khoảng thời gian tự do, chơi đùa theo ý thích của chúng.

Điểm danh một vài thực phẩm ai cũng nên ăn vào buổi tối

Thứ bảy, 23:34:11 03/11/2018

Để có được sức khỏe tốt, lại không lo lắng về vấn đề cân nặng, bạn có thể dùng những thực phẩm quen thuộc dưới đây vào buổi tối.

Ai mà ngờ được nguyên nhân mất ngủ là vì tập thể dục buổi tối

Thứ bảy, 23:50:06 03/11/2018

Mất ngủ vì tập thể dục buổi tối. Nếu không có sự hiểu biết và đi ngược lại với nhịp sinh học của cơ thể thì việc tập luyện sẽ là nguy cơ của bệnh tật.

Bạn có biết tập yoga buổi tối hay buổi sáng tốt hơn?

Thứ bảy, 23:48:07 03/11/2018

Dưới đây là lợi ích sức khỏe từ việc tập yoga buổi sáng và buổi tối, và lời khuyên để tối ưu hóa buổi tập của bạn!

Việc nên làm buổi tối để ngủ ngon giấc lại trẻ khỏe xinh đẹp

Thứ bảy, 23:40:12 03/11/2018

Muốn có giấc ngủ ngon là trẻ khỏe hơn ai hết bạn hãy có những thói quen đơn giản dưới đây vào mỗi tối.

Đánh bay những cơn đau thai kỳ với 8 mẹo không thể đơn giản hơn

Thứ bảy, 23:04:08 03/11/2018

Những biện pháp này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà và giúp mẹ bầu tránh được sự mệt mỏi khó chịu do các cơn đau gây ra.

Cách nạp đầy năng lượng vào buổi sáng bạn đừng bỏ qua

Thứ bảy, 20:23:08 03/11/2018

Thức dậy tràn đầy năng lượng giúp bạn cảm thấy sảng khoái và làm việc hiệu quả hơn suốt cả ngày dài.

Biện pháp giúp cải thiện chiều cao cho trẻ khi bố mẹ "nấm lùn"

Thứ bảy, 19:49:09 03/11/2018

Nhiều người quan niệm rằng bố mẹ thấp thì con cái sau này cũng không thể cao. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn đúng.

Mẹo giữ sức khỏe cho phụ nữ tuổi 20-30 không thể bỏ qua

Thứ bảy, 15:00:08 03/11/2018

Tuổi 21, bạn nên làm xét nghiệm Pap để sàng lọc ung thư cổ tử cung 3 năm một lần; từ 30 tuổi nên làm thêm xét nghiệm HPV, định kỳ kiểm tra huyết áp.

10 động tác toàn thân giúp phái đẹp khỏe mạnh, dẻo dai

Thứ bảy, 15:07:07 03/11/2018

'Mẹo làm đẹp' xin giới thiệu với các bạn những bài tập thể dục dễ thực hiện với các vật dụng sẵn có trong nhà để bạn ngày càng thêm khỏe đẹp, dẻo dai...

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ mà không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 20:41:04 03/11/2018

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.

3 bài tập cho 3 vòng chuẩn dễ tập và không mất nhiều thời gian

Thứ bảy, 20:17:12 03/11/2018

Tập thể dục là cách tối ưu nhất giúp cơ thể thon gọn và tạo đường cong một cách nhanh chóng.

Những thói quen khỏe mạnh nên thực hiện vào buổi sáng

Thứ bảy, 20:07:13 03/11/2018

Có những thói quen buổi sáng không tốn nhiều thời gian nhưng lại giúp chúng ta có sức khỏe tốt và bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả hơn.

Giải đáp thắc mắc nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng

Thứ bảy, 19:36:03 03/11/2018

Một số người muốn tắm vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới với một cảm giác tươi mới, sạch sẽ nhưng những người khác lại muốn tắm ban đêm trước khi lên giường và muốn có một giấc