Chủ đề sức khỏe: tap the duc

Bí quyết để tỉnh táo ngay khi thức dậy mà không cần cà phê

Thứ bảy, 07:35:11 03/11/2018

Để tỉnh táo ngay khi thức dậy mà không cần cà phê. Nếu bạn luôn mệt mỏi khi thức dậy thì hãy thử những cách sau đây để có thể thức dậy đầy hứng khởi.

Lưu ý người cao tuổi không nên tập thể dục quá 1 tiếng

Thứ bảy, 06:28:11 03/11/2018

Người cao tuổi không nên tập thể dục quá 1 tiếng. Để có được một cuộc sống vui, khỏe, sống có ích, người cao tuổi cần thường xuyên tập thể dục.

Người cao tuổi cần kiên trì điều trị chứng mất ngủ

Thứ bảy, 06:16:05 03/11/2018

Người cao tuổi cần kiên trì điều trị mất ngủ. Khi mất ngủ, người cao tuổi nên đi khám bệnh để xác định nguyên nhân, trên cơ sở đó, bác sĩ sẽ có hướng điều trị thích hợp.

Bí quyết giúp người cao tuổi an toàn khi đi ra ngoài

Thứ bảy, 06:04:08 03/11/2018

Tuổi già cũng có nhu cầu giao tiếp, tham gia các hoạt động xã hội nhưng lại dễ gặp khó khăn trong khi di chuyển, thậm chí khó khăn trong vận động.

Bệnh lý tim mạch và rối loạn cương dương - cần trị song song

Thứ bảy, 05:38:11 03/11/2018

Tại sao rối loạn cương và các bệnh về tim mạch thường song hành cùng nhau?

Bí quyết giữ sức khỏe cho người cao tuổi không phải ai cũng biết

Thứ bảy, 06:07:12 03/11/2018

Năm mới đồng nghĩa với những khởi đầu mới và thường liên quan đến cả việc đưa ra những quyết định mới mẻ.

Những thói quen bạn nên bắt đầu ngay hôm nay để khởi đầu một ngày mới tuyệt vời

Thứ bảy, 15:25:10 03/11/2018

Hình thành thói quen bắt đầu một ngày mới với một tâm trạng tốt có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn trong suốt cả ngày.

Khi bạn ngừng tập thể dục, não bộ sẽ có thay đổi như thế nào?

Thứ bảy, 05:50:09 03/11/2018

Từ xưa đến nay, thể dục vẫn được coi là một “phương thuốc tiên” dành cho tất cả mọi người.

Cơm mỗi ngày ai cũng ăn nhưng hầu hết đều mắc phải sai lầm gây hại sức khỏe

Thứ tư, 20:43:12 31/10/2018

Đừng tưởng ăn cơm là việc làm đơn giản ngày 3 bữa. Thói quen ăn cơm sai cách đôi khi gây ra những tổn hại sức khỏe mà bạn không thể ngờ.

Bật mí 5 cách đơn giản giúp mẹ và thai nhi đều khỏe mạnh

Thứ bảy, 04:09:11 03/11/2018

Mẹ bầu nên kết hợp chế độ ăn hợp lý và tập luyện phù hợp để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.

8 loại thực phẩm có tác dụng thải độc tốt nhất: Bạn nên biết sớm để ăn hợp lý

Thứ bảy, 04:01:08 03/11/2018

Khi cơ thể nhiễm độc sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy, việc ăn uống để thải độc là vô cùng quan trọng. Danh sách 8 loại rau củ này sẽ là gợi ý tuyệt vời cho bạn mỗi lần đi chợ.

Có thể tự điều chỉnh để kinh nguyệt đều đặn hay không?

Thứ bảy, 00:54:08 03/11/2018

Ngoài việc dùng thuốc, chị em hoàn toàn có thể tự kiểm soát chu kì kinh nguyệt bằng biện pháp đơn giản.

3 mẹo giúp bạn ổn định kinh nguyệt sau sinh không thể bỏ qua

Thứ bảy, 01:17:08 03/11/2018

Duy trì thói quen tập thể dục là phương pháp hiệu quả nhất giúp ổn định kinh nguyệt.

Điểm danh 9 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của tiếng cười

Thứ sáu, 22:48:07 02/11/2018

Chỉ đơn giản là cười thành tiếng và bạn sẽ nhận được vô số những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

5 lợi ích uống cafe vào buổi sáng không phải ai cũng biết

Thứ sáu, 22:52:12 02/11/2018

Cafe là món đồ uống yêu thích và ảnh hưởng tới sức khỏe nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều. Tuy nhiên nếu bạn uống 1 cốc cafe vào buổi sáng sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn.