Vì sao ăn cam lại tốt cho người tiểu đường? Theo một nghiên cứu, ăn cam có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, tim mạch.
Tại sao người bệnh tiểu đường nên uống trà xanh? Trà xanh là một loại thức uống hoàn toàn tốt cho sức khỏe và được khoa học chứng minh về hiệu quả của chúng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
Liệu chúng ta có thực sự cần phải đi 10.000 bước mỗi ngày? Đi bộ thường xuyên có rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe. Nó giúp giảm các nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường loại 2 và trầm cảm.
Những loại rau chữa bệnh tiểu đường cho hiệu quả bất ngờ Rau xanh nguồn thực phẩm bổ dưỡng và rất có lợi cho sức khỏe cho bệnh nhân tiểu đường, rau không chứa nhiều calo mà lại giàu chất xơ.
Không phải tiểu đường, đây là những lý do lượng đường trong máu cao Đây là một vài nguyên nhân khác khiến lượng đường trong máu tăng cao, ngoại trừ bệnh tiểu đường.
5 món ăn có thể khiến lượng đường trong máu tăng đột ngột, người mắc bệnh tiểu đường nên lưu ý Để phòng tránh bệnh tiểu đường, bạn nên lưu ý khi sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây.
Nếu không thích đường, có thể dùng gì thay thế? Dưới đây là một số thực phẩm tạo vị ngọt tự nhiên có thể thay thế cho đường mà bạn đọc nên lưu ý.
Cần biết: Sô cô la càng nhiều cacao và ít đường thì càng tốt Những nghiên cứu gần đây về các hợp chất phenolic có hoạt tính sinh học trong cacao đã hoàn toàn thay đổi nhận thức của giới khoa học về sô cô la.
Cần biết: Thức đêm và ngủ ngày tác động xấu đến sức khỏe Thiếu ngủ không chỉ gây rối loạn rất nhiều quy trình hóa học và sinh học trong cơ thể mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
Bạn nên biết: Đừng làm những điều này để sống thọ hơn! Ít phơi nắng, ít ngủ, stress là những tác nhân khiến bạn luôn uể oải và tiềm ẩn nhiều bệnh tật.
Nên chạy mấy km mỗi tuần là tốt nhất cho sức khỏe? Hiện nay rèn luyện sức khỏe hàng ngày bằng chạy thể dục được nhiều người ưa chuộng nhất, vì sự tiện lợi và dễ tập.
Tại sao bạn nên ngủ 7,5 tiếng mỗi đêm, bạn đã biết chưa? Nhiều người thường nghĩ rằng thời gian cần ngủ mỗi đêm là 8 tiếng, tuy nhiên, khoa học đã chứng minh 7,5 tiếng mới chính xác.
Có khi nào bạn tự hỏi: Tại sao mình lại bầm tím thế này? Trên thực tế, ngoài chấn thương, vết bầm tím còn xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân.
Rất nhiều người dùng nước luộc gà sai cách, gây hại mà không biết Nước luộc gà có vị ngọt và nhiều dưỡng chất, tuy nhiên nếu kết hợp sai sẽ vô tình gây hại cho cơ thể
Tỷ lệ eo và mông tiết lộ sức khỏe con người, bạn có biết? Bằng cách tính tỷ lệ giữa hai bộ phận này, người ta có thể biết được nguy cơ bệnh tật liên quan.
Bình luận mới nhất