Chất xơ là chìa khóa để có sức khỏe tốt có thể bạn chưa biết Chất xơ đóng một vai trò quan trọng cho tiêu hóa, giảm cân, ngăn ngừa ung thư và thậm chí là tăng cường tuổi thọ.
Chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ gừng tươi có thể bạn chưa biết Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.
Mách nhỏ cách phối hợp thực phẩm trong bữa ăn có lợi cho sức khoẻ Mỗi thực phẩm đều cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định nhưng ở tỷ lệ khác nhau.
Mách nhỏ 5 loại kiểm tra sức khỏe phụ nữ cần làm hàng năm Dù cuộc sống có bận rộn đến thế nào thì phụ nữ cũng nên chụp nhũ ảnh, soi cổ tử cung để tầm soát ung thư, khám mắt, kiểm tra huyết áp và cholesterol... hàng năm.
Bà bầu nên ăn những loại hoa quả nào để tốt cho cả mẹ và thai nhi? Bà bầu ăn uống thường phải có chế độ ăn kiêng khem để tốt cho cả mẹ và thai nhi, những hoa quả dưới đây sẽ tốt cho cả mẹ và bé.
Măng tây và những lợi ích sức khỏe có thể bạn chưa biết Măng tây là một loại rau giàu giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Bật mí thực phẩm giúp cải thiện làn da trong mùa lạnh Mùa lạnh là mùa có nhiều yếu tố tác động xấu tới làn da. Chúng ta có thể cải thiện bằng cách dùng những thực phẩm phù hợp.
Súp lơ - thực phẩm thần kỳ giải độc tố có thể bạn chưa biết Súp lơ được coi là thực phẩm tốt có đặc tính phòng ngừa các bệnh ung thư và có thể điều trị táo bón, các bệnh về gan, chứng chán ăn.
Món sinh tố xanh mùa xuân giải độc cơ thể đừng bỏ qua nhé! Uống ly sinh tố rau xanh cho mỗi bữa sáng là cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe cho một ngày mới. Và đặc biệt là giúp khử độc trong cơ thể rất hiệu quả.
Hãy cùng khám phá xem lợi ích sức khỏe của giấm mang lại nhé! Sự có mặt của canxi trong giấm và khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi có thể giúp xương trở nên chắc khỏe hơn.
Su hào - thần dược cho sức khỏe của bạn vào mùa đông Su hào là một trong những loại rau được nhiều người yêu thích trong những ngày đông này. Nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà su hào còn giúp giảm cân cực kỳ tốt nữa.
Dầu dừa: Thần dược của bệnh nhân tiểu đường mọi người đừng bỏ qua Dầu dừa bị đánh giá là không tốt cho tim mạch và không thích hợp để sử dụng thường xuyên vì giàu cholesterol.
Nước tăng lực chứa nhiều chất kích thích hơn bạn nghĩ Thời đại ngày nay, đồ uống tăng lực đã trở nên rất phổ biến trong giới trẻ và cả những người đã bước sang tuổi trung niên. Nhưng đó không phải là một xu hướng lành mạnh.
Giải mã sự cần thiết của vitamin C – “trợ thủ” đắc lực bảo vệ sức khỏe Vitamin C là một acid hòa tan trong nước, được hấp thu vào cơ thể qua thức ăn và nước uống.
Bất ngờ với công dụng của đỗ đen trong giải độc, chữa bất lực, rối loạn cương dương Còn rất nhiều lợi ích khác của loại thực phẩm này. Cùng khám phá nhé!
Bình luận mới nhất
Video nổi bật