Chủ đề sức khỏe: tinh tao

Những lợi ích không ngờ của giấc ngủ trưa mang lại cho cơ thể

Thứ Hai, 10:48:06 09/07/2018

Ngủ trưa là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất giúp tăng năng lượng và thúc đẩy một số chức năng của cơ thể.

Những lợi ích khi cai nghiện rượu nhất định bạn phải biết

Thứ Hai, 10:46:08 09/07/2018

Cai rượu không phải là việc dễ dàng và không phải ai cũng cai rượu thành công. Người nghiện rượu dường như không thể ngừng uống ngay cả khi gặp các vấn đề về sức khỏe.

Những lợi ích không ngờ của trà gừng đối với sức khỏe con người

Thứ Hai, 09:17:07 09/07/2018

Trà gừng không chỉ có tác dụng đẩy lùi cảm cúm trong mùa đông, bên cạnh đó, đây còn là một đồ uống bổ rẻ kháng lại nhiều bệnh tật

Điểm danh những việc nhất định bạn phải làm trước 7h sáng

Thứ bảy, 14:18:02 07/07/2018

Vươn vai, uống nước chanh hoặc trà gừng, đi bộ, thiền hay ăn sáng là những điều bạn nên làm trước 7h sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.

Mùa hè, uống nước đá thế nào cho tốt cho cơ thể bạn có biết?

Thứ năm, 09:14:02 05/07/2018

Nước đá giúp chúng ta thổi bay cơn khát, xua đi cảm giác oi bức, nóng nực của mùa hè, khiến cho cơ thể cảm thấy dễ chịu, thoải mái.

Tốc độ già đang tăng dần đều, và đây có thể là lý do!

Thứ tư, 15:26:08 04/07/2018

Một chế độ ăn không lành mạnh có thể dẫn tới tổn thương da, hình thành nếp nhăn và thậm chí là ung thư.

Cách hạn chế thèm đồ ngọt hiệu quả mà bạn chưa biết

Thứ tư, 13:22:06 04/07/2018

Bạn có thể sẵn sàng nhượng lại bữa tối của mình để tụ tập cùng bạn bè trong một bữa tiệc sinh nhật với đầy các loại bánh ngọt.

Những điều không được làm trước khi đi ngủ bạn cần tránh

Thứ tư, 11:19:09 04/07/2018

Tập thể dục là một điều lý tưởng cho sức khỏe giúp cho giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn nhưng nó cần được thực hiện vào ban ngày hay trước giờ đi ngủ khoảng vài giờ.

Những điều cần lưu ý cho bữa sáng để đầu óc tỉnh táo

Thứ sáu, 18:20:07 30/11/2018

Bữa sáng là nguồn sức sống cho cả 1 ngày. Ăn sáng thế nào để nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi trạng thái 'mơ hồ' sau giấc ngủ dài?

7 loại sinh tố cho thực đơn ăn sáng giúp bạn giảm cân hiệu quả

Thứ sáu, 16:39:06 30/11/2018

Bạn luôn biết bữa sáng rất cần thiết và tốt cho sức khỏe. Nó giúp bạn duy trì năng lượng và tỉnh táo trong suốt cả ngày.

10 lợi ích bất ngờ từ việc ăn táo không phải ai cũng biết

Thứ năm, 18:28:10 29/11/2018

Táo là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích. Nó không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết.

Giới thiệu cho bạn 5 loại nước bạn nên uống sau giờ nghỉ trưa

Thứ tư, 18:17:07 28/11/2018

Để hoàn toàn tỉnh táo sau giờ nghỉ trưa và nhanh chóng tập trung vào công việc buổi chiều hiệu quả, bạn hãy lựa chọn các loại nước sau đây.

5 loại trái cây bạn nên ăn trong bữa sáng rất tốt cho cơ thể

Thứ tư, 17:11:12 28/11/2018

Trái cây tươi là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa sáng của bạn vì chúng không những dễ ăn mà còn chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể.

Nhận biết sát thủ của sức khỏe mang tên 'chảy máu trong'

Thứ tư, 22:16:07 28/11/2018

Sau khi ngã hoặc chấn thương, bạn có nguy cơ bị chảy máu bên trong. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp đều không có dấu hiệu và triệu chứng. Dưới đây là những dấu hiệu của chảy máu bên trong.