Chủ đề sức khỏe: tinh tao

Cách giúp bạn bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng

Thứ năm, 11:11:07 15/11/2018

Có rất nhiều cách để giữ tinh thần luôn tỉnh táo mà không cần đến sự trợ giúp của cà phê, nước tăng lực hay các loại chất kích thích khác.

Giật mình với tác hại khủng khiếp của nước tăng lực

Thứ năm, 08:43:11 15/11/2018

Bên cạnh những tác dụng tức thời, ít ai biết rằng các chất trong nước tăng lực tìm ẩn nhiều ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Gợi ý một số cách giúp bạn tỉnh táo mỗi sáng thức dậy

Thứ năm, 12:00:11 15/11/2018

Mơ ước của khá nhiều người là làm sao để mỗi sáng họ thức dậy mà cảm thấy sảng khoái tinh thần không còn mỏi mệt. Hãy thử những thay đổi nhỏ để cảm nhận những khác biệt nhé.

Cà phê có tác dụng giảm cân hiệu quả bạn có biết không?

Thứ tư, 22:21:06 14/11/2018

Không chỉ giúp cho bạn tỉnh táo ngay tức khắc, giúp khử mùi hôi, giảm đau mà cà phê còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Dưa chuột đem lại tác dụng gì với sức khỏe con người?

Thứ tư, 15:44:05 14/11/2018

Dưa chuột là loại quả khá phổ biến cả ở Việt Nam và trên thế giới. Dưa chuột nếu biết cách chế biến, kết hợp các thực phẩm sẽ là thực phẩm tốt cho sức khỏe cơ thể.

Quá nhiều tác hại khi uống nước đá bạn cần phải lưu ý

Thứ tư, 12:14:08 14/11/2018

Uống nước đá sẽ khiến cho dạ dày bị co lại đột ngột, cản trở hệ tiêu hóa từ đó gây ra các hiện tượng như tiêu chảy hoặc táo bón.

4 điều không nên làm vào sáng sớm để cơ thể khỏe mạnh

Thứ Ba, 23:06:08 13/11/2018

Một số thói quen như hút thuốc, uống cà phê khi vừa thức dậy sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày, ảnh hưởng đến khả năng làm việc.

Mách nhỏ: 6 thực phẩm chống trầm cảm mà các bạn nên thử

Thứ Ba, 12:59:06 13/11/2018

Ăn cũng là một cách giảm stress rất tốt, đặc biệt là khi bạn ăn những loại thực phẩm này.

Hệ quả có thể xảy ra sau khi phá thai bạn không được bỏ qua

Thứ Ba, 08:14:07 13/11/2018

Phá thai gây ra những ảnh hưởng cả về tinh thần và thể chất cho người phụ nữ. Cơ thể họ phải trải qua rất nhiều thay đổi sau khi phá thai.

8 ảnh hưởng của việc thiếu ngủ đối với sức khỏe của bạn

Thứ Ba, 11:42:04 13/11/2018

Hầu hết mọi người đều thấy rằng mình không đủ thời gian để hoàn thành tất cả công việc. Việc đi lại, làm việc, trách nhiệm gia đình… làm bạn cắt giảm thời gian ngủ.

7 điều phụ nữ nên làm để cân bằng hormone trong cơ thể

Thứ Ba, 11:00:04 13/11/2018

Bạn có biết hormone trong cơ thể giúp kiểm soát tâm trạng, trọng lượng và sự trao đổi chất và tạo nên sức sống ở mỗi người phụ nữ.

Lợi ích bất ngờ của việc tắm nước lạnh bạn đừng bỏ qua

Thứ Ba, 16:08:12 13/11/2018

Bạn sẽ bất ngờ khi biết được rằng việc chuyển từ tắm nước nóng sang tắm nước lạnh rất tốt cho thể chất và giúp vòng eo của bạn thêm săn chắc đấy!

Những tác dụng bất ngờ của việc ngáp ngủ ít ai biết

Thứ Ba, 07:39:05 13/11/2018

Khi chúng ta ngáp ngủ, lượng dopamin sẽ tăng lên, giúp cơ thể sản xuất ra nhiều oxytoxin hơn. Đây là một loại hormone giúp tăng cường sự vui vẻ, phấn chấn, hài lòng.

6 người tuyệt đối không được uống cà phê bạn nên biết

Thứ Ba, 06:26:05 13/11/2018

Cà phê là một món đồ uống ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên, món đồ uống này không phải ai cũng có thể uống được.

Muốn ngủ ngon, tuyệt đối đừng làm 3 điều này bạn nhé!

Thứ Ba, 05:43:11 13/11/2018

Một số thói quen tưởng chừng như vô hại lại khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Rất nhiều người có thói quen lướt web chơi game bằng iphone, ipad... Thói quen này không tốt cho giấc ngủ.