Chủ đề sức khỏe: tinh tao

Những thói quen buổi sáng cần thay đổi để đảm bảo sức khỏe

Thứ tư, 20:16:12 21/11/2018

Thay vì uống cà phê ngay khi thức dậy, bạn nên uống sau khi tỉnh dậy ít nhất một giờ đồng hồ sẽ tốt hơn.

Bạn sẽ uể oải cả ngày nếu làm những việc này vào buổi sáng

Thứ tư, 19:51:09 21/11/2018

Một số thói quen như hút thuốc, uống cà phê khi vừa thức dậy sẽ khiến bạn mệt mỏi cả ngày, ảnh hưởng đến khả năng làm việc.

5 thói quen buổi sáng khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Thứ tư, 18:08:08 21/11/2018

Giấc ngủ quá ít cũng sẽ kích thích các hoocmôn trong cơ thể bạn, khiến bạn thèm ăn hơn. Vậy nên, cần ngủ đủ, không ngủ quá nhiều hay quá ít…

10 thói quen tốt buổi sáng sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Thứ tư, 18:00:05 21/11/2018

Khoảnh khắc ban mai không chỉ mang lại những cảm xúc đẹp khó tả, mà những thói quen buổi sớm còn chi phối toàn bộ công việc trong ngày của chúng ta.

Bạn muốn luôn trẻ trung, xinh tươi: Đừng quên làm việc này mỗi sáng sớm!

Thứ tư, 17:32:04 21/11/2018

Thời gian buổi sáng là lúc tốt nhất để loại bỏ chất cặn bã ra khỏi cơ thể, vậy nên đi vệ sinh đều đặn vào mỗi sáng không chỉ giúp làm sạch đường ruột mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hiệu quả.

Sai lầm cực hại sức khỏe hầu hết ai cũng mắc vào sáng sớm

Thứ tư, 17:21:09 21/11/2018

Sau khi tạm dừng báo thức, con người có xu hướng tiếp tục chìm vào giấc ngủ dẫn đến việc dậy muộn. Giấc ngủ thất thường ảnh hưởng tới chu kỳ nghỉ ngơi của cơ thể.

Các dưỡng chất thiên nhiên giúp đầu óc luôn tỉnh táo và sảng khoái

Thứ năm, 05:42:05 22/11/2018

Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, những dưỡng chất dưới đây còn giúp đầu óc luôn tỉnh táo và sảng khoái mọi lúc mọi nơi.

5 sai lầm nhiều người mắc phải vào buổi sáng ảnh hướng tới quá trình trao đổi chất

Thứ tư, 19:54:08 21/11/2018

Nếu bạn khởi đầu buổi sáng sai cách có thể làm xấu đi quá trình trao đổi chất của cơ thể lâu dần sẽ gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe.

Hướng dẫn 6 thói quen giúp tỉnh táo không cần caffeine

Thứ tư, 04:10:05 21/11/2018

Các chất chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo những dùng quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Đây là giải pháp thay thế hoàn hảo cho cả gia đình.

8 thói quen xấu khiến trẻ dễ ốm yếu các mẹ cần lưu ý

Thứ Ba, 22:57:11 20/11/2018

Các mẹ hãy giúp bé loại bỏ những thói quen xấu này để con yêu luôn vui khỏe nhé. Những thói quen xấu dưới đây sẽ khiến bé yêu của bạn dễ trở nên ốm yếu.

Phát hiện thêm 4 lợi ích của trà đối với cơ thể bạn

Thứ Hai, 23:26:08 19/11/2018

Trà hay chè xanh là đồ uống khá quen thuộc, thông dụng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lý do, trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa chữa bệnh rất tốt.