Chủ đề sức khỏe: tinh tao

5 cách thông minh giúp ngủ ngon có thể bạn chưa biết

Thứ Ba, 03:02:04 13/11/2018
5 cách thông minh giúp ngủ ngon có thể bạn chưa biết Giấc ngủ là một trong những khía cạnh quan trọng của sức khỏe. Nó ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, sự trao đổi chất, trí nhớ, học tập, kỹ năng... của bạn.

Những nguyên nhân khiến bệnh trầm cảm trở nên nghiêm trọng hơn

Thứ Hai, 11:46:08 12/11/2018
Những nguyên nhân khiến bệnh trầm cảm trở nên nghiêm trọng hơn Ngày nay trầm cảm là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến rộng rãi nhất của nhiều người. Các dấu hiệu chính của bệnh trầm cảm là bất lực, tuyệt vọng và ý nghĩa của sự phù phiếm...

Những thói quen xấu hay làm sau khi thức dậy bạn cần loại bỏ

Thứ Hai, 03:34:08 12/11/2018
Những thói quen xấu hay làm sau khi thức dậy bạn cần loại bỏ Đây là những thói quen được các chuyên gia cho là không tốt thường gặp của cánh đàn ông sau khi thức dậy mỗi sáng. Bạn đang mắc phải thói quen nào trong số này?

10 thói quen nên làm vào mỗi sáng nhất định bạn phải biết

Thứ Hai, 03:02:05 12/11/2018
10 thói quen nên làm vào mỗi sáng nhất định bạn phải biết Để có một ngày tràn đầy năng lượng, bạn không nên bỏ qua những việc cần làm vào buổi sáng như: dậy sớm, dậy từ từ, súc miệng bằng nước ấm…

5 sai lầm thường gặp nhất sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng

Chủ nhật, 20:36:08 11/11/2018
5 sai lầm thường gặp nhất sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng Dưới đây là 5 sai lầm thường gặp nhất sau khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Hãy tránh làm những việc dưới đây để bắt đầu một ngày vui vẻ, thoải mái.

Có thói quen này buổi sáng bạn mãi trẻ khỏe như tuổi đôi mươi

Chủ nhật, 20:33:06 11/11/2018
Có thói quen này buổi sáng bạn mãi trẻ khỏe như tuổi đôi mươi Có thói quen này buổi sáng bạn mãi trẻ khỏe như tuổi đôi mươi - rất đơn giản mà không hề mất nhiều thời gian các bạn hãy thực hiện ngay!

Thói quen để bạn có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết

Chủ nhật, 12:37:09 11/11/2018
Thói quen để bạn có giấc ngủ ngon không phải ai cũng biết Bên cạnh chế độ ăn uống đủ chất, làm việc hiệu quả bạn cần hình thành cho bản thân những thói quen có lợi cho sức khỏe để có giấc ngủ ngon mỗi ngày.

Bí quyết 'tỉnh như sáo' sau giấc ngủ dài có thể bạn chưa biết

Chủ nhật, 11:48:14 11/11/2018
Bí quyết 'tỉnh như sáo' sau giấc ngủ dài có thể bạn chưa biết Cảm giác uể oải sau giấc ngủ có thể khiến bạn mệt mỏi, nhưng với 5 cách sau, bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái ngay khi thức dậy.

Lợi ích đáng ngạc nhiên từ... ngáp bạn chớ nên bỏ qua

Thứ bảy, 18:47:06 10/11/2018
Lợi ích đáng ngạc nhiên từ... ngáp bạn chớ nên bỏ qua Ngáp tăng hiệu quả cho các hoạt động tinh thần, giúp não duy trì trạng thái cân bằng, cải thiện tâm trạng...

Lợi ích đáng ngạc nhiên từ kẹo cao su có thể bạn chưa biết

Thứ bảy, 18:25:09 10/11/2018
Lợi ích đáng ngạc nhiên từ kẹo cao su có thể bạn chưa biết Có nhiều hơn một lí do là nhai kẹo cao su giúp hơi thở bạn tươi mát và hấp dẫn hơn.

Hướng dẫn bạn những cách dậy sớm mà không gây mệt mỏi

Thứ bảy, 04:28:07 10/11/2018
Hướng dẫn bạn những cách dậy sớm mà không gây mệt mỏi Dậy sớm mà không mệt mỏi với các mẹo dễ làm. Cách bố trí và màu sắc trong phòng ngủ cũng có ảnh hưởng tới tâm trạng khi bạn chuẩn bị ngủ.

Hai quy tắc giúp bạn Có thể thức khuya không gây mệt mỏi

Thứ bảy, 05:07:07 10/11/2018
Hai quy tắc giúp bạn Có thể thức khuya không gây mệt mỏi Những bữa tiệc thâu đêm có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu. Làm thế nào để thức đêm mà vẫn giúp bạn giữ gìn sức khỏe

Những loại thực phẩm sử dụng nhiều có thể khiến bạn đau đầu

Thứ sáu, 23:39:06 09/11/2018
Những loại thực phẩm sử dụng nhiều có thể khiến bạn đau đầu Đau đầu là triệu chứng phổ biến và thường gặp với mọi lứa tuổi và có thể gặp ở cả nam và nữ với nhiều nguyên nhân và triệu chứng khác nhau

Những thực phẩm nói KHÔNG với bệnh nhân bị suy giáp

Thứ sáu, 05:02:12 09/11/2018
Những thực phẩm nói KHÔNG với bệnh nhân bị suy giáp Bên cạnh việc quan tâm đến những thực phẩm nên ăn, người bị suy giáp cũng cần biết về những thực phẩm nên tránh khi bị tình trạng này.

Hướng dẫn uống nước đá đúng cách bạn đã biết biết chưa?

Thứ năm, 19:28:07 08/11/2018
Hướng dẫn uống nước đá đúng cách bạn đã biết biết chưa? Khi vừa đi ngoài trời nắng về hoặc đang cảm thấy khát, bạn chỉ nên sử dụng một chút đá để làm mát, tránh uống nước quá lạnh.
  Gửi câu hỏi
Bình luận mới nhất
Facebook
Video nổi bật
Sản phẩm mới

Giấy phép MXH số 387/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp ngày 09/08/2017

Người chịu trách nhiệm nội dung: Trần Văn Huy

Đơn vị chủ quản: Công ty cổ phần Công Nghệ và Thương Mại GreenLife

Trụ sở: Tầng 3 số 243 Cầu Giấy, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội

Email liên hệ: [email protected] - Điện thoại: 0984.058.766

Mã số doanh nghiệp: 0107648611