Những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh Nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua. Cần thay đổi ngay nếp suy nghĩ này để có một chế độ bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể cũng vừa công bố.
Bạn hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B2 để thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhé! Cùng điểm qua những loại thực phẩm giàu vitamin B2 và lợi ích của chúng mang lại cho cơ thể bạn nhé.
Dấu hiệu bạn đang thiếu vitamin D trầm trọng nên bổ sung ngay! Nếu có những dấu hiệu này chứng tỏ bạn đang thiếu vitamin D trầm trọng, hãy lưu ý ngay tức khắc!
Kem chống nắng: Thủ phạm gây thiếu vitamin D ít người biết đến Tỉ lệ thiếu vitamin D tại Mỹ đã tăng từ 45% lên 75% trong 25 năm qua. Theo đó, một nghiên cứu mới nhất đã kết luận dùng quá nhiều kem chống nắng là thủ phạm.
Nam giới thiếu vitamin D dễ mắc ung thư tuyến tiền liệt hơn Nồng độ vitamin D thấp có thể là một chỉ dấu phát hiện các dạng ung thư tuyến tiền liệt xâm lấn, các nhà khoa học thuộc Đại học Northwest (Hoa Kỳ) đã phát hiện ra điều này trong một nghiên cứu mới đây
Công dụng của vitamin D đối với sức khỏe không phải ai cũng biết Vitamin D là một vị thuốc đặc hiệu trong một số bệnh tật hiệu quả.
Tắm nắng vào thời gian nào trong ngày để hấp thụ được nhiều vitamin D nhất? Cơ thể hấp thụ vitamin D tốt nhất là khi mặt trời đứng bóng, tức khoảng 12h trưa và nên tắm nắng vào 9-10h sáng.
7 loại thực phẩm giàu vitamin D cực tốt cho sức khỏe ít người biết Theo nghiên cứu, có đến một nửa dân số không đủ lượng vitamin D trong chế độ ăn uống.
Bạn nên biết: Vitamin D tăng cường sức khỏe cho phụ nữ sau mãn kinh Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra tăng cường hàm lượng Vitamin D cho phụ nữ tuổi sau mãn kinh có cải thiện đáng kể lượng mô cơ và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Mẹo hứng vitamin D cho con ngày đông các mẹ nhất định phải biết Sóc nhà em 9 tháng đã biết đi là do mẹo nhỏ tắm nắng cực chuẩn mùa đông.
Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương ở nam giới Một nghiên cứu mới từ Ý cho thấy, chỉ cần thiếu hụt vitamin D ở mức độ thấp đã có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng cương dương ở nam giới.
Vitamin D trong máu và biến chứng sau phẫu thuật nên biết Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong hệ miễn dịch. Nếu tỷ lệ thấp, cơ thể sẽ có thể giảm sức đề kháng.
Thiếu vitamin D có thể gây ra bệnh đại tràng co thắt, bạn đã biết chưa? Từ trước đến nay căn bệnh đại tràng chưa có cách chữa trị, phát hiện mới này có thể là bước đầu giải tỏa nỗi khổ cho những người mắc bệnh.
Cách bổ sung Vitamin D tốt nhất cho trẻ bị còi xương giúp bé tăng cân tốt nhất Có thể bổ sung Vitamin D cho trẻ bằng nhiều cách như uống Vitamin D, tắm nắng, thực phẩm...
Nguy cơ mắc trọng bệnh vì thiếu vitamin D ít người chú ý đến Nhiều người cho rằng trẻ con mới cần vitamin D. Nhưng nếu người lớn thiếu vitamin D có thể sẽ mắc nhiều bệnh nguy hiểm.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật