6 lỗi nấu đồ ăn mất chất khiến con còi cọc nhiều mẹ mắc phải Con ăn hoài không lớn có thể là do cách nấu nướng của mẹ chưa "chuẩn", làm hao hụt nhiều vitamin và chất dinh dưỡng trong đồ ăn.
Cách lấy lại năng lượng nhanh nhất nơi công sở giúp làm việc hiệu quả 3 lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn và tập trung năng lượng tốt nhất để tiếp tục làm việc hiệu quả đến hết ngày.
Chế độ ăn uống 3 tháng đầu mang thai dành cho bà bầu Mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất như sắt, canxi, protein, vitamin... Cá hồi, trứng, thịt bò, đậu... là những thực phẩm mà mẹ bầu không thể bỏ qua.
Làm sao để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng, tinh thần phơi phới Đôi khi, chúng ta thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy rất mệt mỏi như không có chút năng lượng nào để làm việc. Làm sao để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng? Sau đây lamsao mách bạn 6 cách đơn giản:
Những lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ bú sữa mẹ kéo dài Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất không gì sánh bằng cho trẻ. Để con bú sữa mẹ kéo dài sẽ mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
6 lợi ích tuyệt vời của lúa mạch với sức khỏe của bạn Lúa mạch cung cấp vitamin và chất sắt phong phú, giúp hạn chế lão hóa da do tác động của môi trường và tuổi tác.
Bất ngờ trước 6 lợi ích của hạt sen nếu bạn bỏ qua thì thật là phí Không chỉ chống lão hóa hiệu quả mà hạt sen còn rất tốt cho sức khỏe cũng như phòng chống nhiều bệnh nguy hiểm.
Siêu thực phẩm giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy calo Sữa chua, hạt nguyên cám, trà xanh... là những thực phẩm cực hữu ích, phải được thêm vào trong thực đơn giảm cân để đạt hiệu quả cao.
Bí quyết hay giúp mẹ ngăn chặn dị ứng ở bé sơ sinh Cân bằng dinh dưỡng cho trẻ và giữ không gian sống thoáng mát, sạch sẽ là phương cách và phòng chống dị ứng hiệu quả cho trẻ
6 lời khuyên vàng giảm nguy cơ viêm khớp bạn cần ghi nhớ Bệnh thấp khớp viêm mãn tính là nguyên nhân gây nên cảm giác đau đớn và đôi khi gây nên tàn phế.
Mách bạn các thực phẩm cần thiết đảm bảo năng lượng khi chạy bộ Mách bạn nên ăn và uống gì để gia tăng tối đa niềm vui chạy bộ và kiểm soát cân nặng. Như: Người chạy đổ nhiều mồ hôi. Họ cần nạp nước
Dinh dưỡng cần thiết khi về già để sống vui khỏe như khi thanh xuân Dinh dưỡng cần thiết khi về già, người cao tuổi cần ăn thức ăn mềm, lỏng dễ nuốt, không nên ăn quá no, ăn mặn, nhiều mỡ, ăn đa dạng
Nhận biết những dấu hiệu stress để khắc phục nhanh chóng Nhận biết những dấu hiệu stress. Sổ mũi và hắt hơi, nổi mụn, rụng tóc, nghiến răng... đôi khi là dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng.
Nguyên tắc tối kỵ khi sử dụng mật ong để không bị ngộ độc Khi sử dụng mật ong bạn cần tuyệt đối không mắc những lỗi dưới đây!
Mất ngủ kèm stress dễ dẫn đến suy kiệt, suy nhược cơ thể Việt Nam chưa có thống kê cả nước, nhưng tình trạng này đang ngày một tăng cao ở hầu hết cơ sở y tế có khám bệnh tâm lý-thần kinh.
Bình luận mới nhất
Video nổi bật