Chủ đề sức khỏe: vitamin

Bật mí 4 lý do để bạn nên ăn măng cụt thường xuyên

Thứ sáu, 01:47:08 09/11/2018

Đang vào mùa măng cụt, bạn nên tranh thủ ăn mỗi ngày. Măng cụt có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Loại quả này được coi là “siêu trái cây” nhờ các thành phần có chứa trong nó.

Thắc mắc: Rau luộc hay xào mất chất dinh dưỡng nhiều hơn?

Thứ năm, 21:24:14 08/11/2018

Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Elaine Magee, cho biết tốt nhất nên hấp hoặc luộc rau với ít nước, hay xào rau với dầu olive để đảm bảo chất dinh dưỡng trong rau củ.

4 lý do khiến bạn ăn rất nhiều vẫn không thể tăng cân

Thứ sáu, 01:18:08 09/11/2018

Những người gầy luôn muốn tăng cân để sở hưu thân hình chuẩn, cân đối. Tuy nhiên có rất nhiều người ăn uống rất nhiều vẫn không thể tăng cân? Vậy làm cách nào?

Bà bầu nên ăn những món này để con sinh ra thông minh vượt trội

Thứ sáu, 00:39:11 09/11/2018

Các nhà khoa học đã chứng minh chế độ ăn uống của người mẹ khi mang bầu có thể giúp cải thiện đáng kể sự phát triển não bộ của thai nhi.

Vừng đen - "Thần dược" cải thiện huyết áp hiệu quả đến không ngờ

Thứ năm, 23:42:05 08/11/2018

Vừng có tỉ lệ chất béo thực vật rất cao (tỉ lệ 50-60%), cũng có đến 20% chất đạm, có nhiều vi lượng quý.

10 vitamin chống lão hóa hiệu quả mà không phải ai cũng biết

Thứ năm, 20:51:07 08/11/2018

Chúng ta không thể ngăn chặn sự lão hóa, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng phương pháp chăm sóc da thích hợp

Chuyên gia nào cũng khuyên mẹ bầu nên uống nước cam và đây là lý do!

Thứ năm, 22:39:11 08/11/2018

Loại thức uống giải khát giàu chất dinh dưỡng này rất tốt. Vậy nhưng liệu nó có an toàn cho bà bầu không?

Cà chua cấm kỵ tuyệt đối khi chế biến và ăn cùng dưa chuột

Thứ năm, 21:22:11 08/11/2018

Nhiều gia đình có thói quen làm salad cà chua với dưa chuột mà không hề hay biết cà chua không được kết hợp với dưa chuột.

Món ăn bổ dưỡng phù hợp chữa viêm dạ dày mạn tính

Thứ năm, 20:48:11 08/11/2018

Những món ăn này dễ làm, khoái khẩu. Người dùng tùy theo chứng trạng bệnh của mình để chọn món. Đặc biệt rất hợp với người bị bệnh dạ dày

10 điều tuyệt đối không được làm với "cậu nhỏ" của bạn

Thứ Ba, 07:29:06 27/03/2018

Dương vật là một cơ quan rất nhạy cảm, bộ phận thể hiện sự mạnh mẽ của cánh mày râu nhưng thực tế lại rất yếu đuối và dễ bị tổn thương. Nhiều việc chúng ta vẫn làm hằng ngày hoặc

Mách bạn danh sách 10 thực phẩm hữu ích khi tập thể dục

Thứ năm, 20:22:09 08/11/2018

Những thực phẩm dưới đây vừa giúp bạn hoạt động hiệu quả, vừa giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Mách bạn 6 thực phẩm tốt nhất nên ăn sau khi tập thể dục

Thứ năm, 20:21:07 08/11/2018

Sau khi tập thể dục bạn cảm thấy mình khá mệt mỏi. Dưới đây là 6 loại thực phẩm bạn nên ăn để lấy lại tinh thần sau khi tập thể dục nhé

Tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu trong suốt thai kì

Thứ năm, 19:53:08 08/11/2018

Chuyên gia dinh dưỡng hay khuyên bà bầu nên ăn quả óc chó. Vậy tác dụng của quả óc chó đối với bà bầu thực sự là gì? Mời các mẹ đọc ngay bài viết sau đây nhé!

Chanh leo - loại thức uống vàng dành cho các bà bầu

Thứ năm, 19:38:12 08/11/2018

Chanh leo rất dồi dào vitamin A và vitamin C, đây là nguồn cung cấp Kali và chất sắt dồi dào. Đồng thời cũng là nguồn chất xơ rất tốt. Hãy tham khảo lợi ích của chanh leo mang lại cho bà bầu.