Chủ đề sức khỏe: vitamin

Mách bạn những loại thực phẩm giúp ăn ít hơn trong quá trình ăn kiêng

Thứ tư, 18:09:07 31/10/2018

Ham muốn ăn có thể phá hoại chế độ ăn kiêng của chúng ta, do đó, bạn nên lên danh sách các loại thực phẩm lành mạnh có thể giúp bạn giảm ham muốn ăn quá nhiều. Nếu bạn có khó khăn trong việc giải quyết nạn đói, hãy bao gồm...

Hướng dẫn những thực phẩm tốt cho làn da đẹp mà bạn cần biết

Thứ tư, 18:15:06 31/10/2018

Nếu bạn biết cách chọn lọc, ăn thường xuyên một số loại thực phẩm dưới đây thì bạn sẽ rất bất ngờ với sự thay đổi làn da của mình đấy.

Bạn có biết vì sao ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân?

Thứ năm, 05:08:13 01/11/2018

Ăn nhiều mà vẫn không thể tăng cân, vì sao? Ăn nhiều mỡ, duy trì thói quen ăn đêm là cách tăng cân phổ biến của nhiều người, nhưng đây lại là phương pháp sai lầm.

Hướng dẫn các loại thực phẩm nên ăn trước khi ngủ bạn nên biết

Thứ tư, 17:51:13 31/10/2018

Ăn uống trước giờ đi ngủ thường bị coi là nguyên nhân tăng cân. Nhưng thực tế có những loại thực phẩm ăn trước khi ngủ vừa tốt cho sức khỏe vừa có tác dụng giảm cân.

Những người mắc bệnh Alzheimer cần bổ sung chế độ dinh dưỡng như thế nào?

Thứ tư, 17:12:12 31/10/2018

Dinh dưỡng cho người bệnh Alzheimer. Nên tăng cường các loại rau quả sẫm màu có tác dụng bảo vệ não, chống lão hóa.

Nguy cơ thiếu dinh dưỡng của sĩ tử vì kiêng ăn đồ xui xẻo mùa thi

Thứ tư, 16:06:12 31/10/2018

Nguy cơ thiếu dinh dưỡng vì kiêng ăn đồ xui xẻo mùa thi. Nhiều thức ăn bổ dưỡng và tốt cho trí nhớ nhưng bị sĩ tử chối vì quan niệm 'rước xui xẻo' trong kỳ thi.

Cách để giữ chất dinh dưỡng trong thức ăn của trẻ?

Thứ tư, 16:15:02 31/10/2018

Trong khi chế biến thức ăn cho trẻ, vô tình bạn làm mất đi rất nhiều vitamin vì quá trình chế biến chưa được khoa học, một vài gợi ý sau đây giúp bạn luôn giữ được chất dinh dưỡng.

Những lời khuyên dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa bố mẹ cần biết

Thứ tư, 16:23:10 31/10/2018

Lời khuyên dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa. Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn.

Mách bạn những mẹo chế biến thực phẩm mà vẫn bảo toàn chất dinh dưỡng

Thứ tư, 16:24:07 31/10/2018

Trong quá trình chế biến, thành phần hoá học của thịt, rau, hạt đều bị thay đổi, mà đôi khi làm cho lợi ích của thực phẩm giảm tới con số 0.

Tất tần tật những sai lầm khiến người gầy không thể tăng cân

Thứ năm, 04:46:07 01/11/2018

Rất nhiều người gầy dù đã dùng “trăm phương ngàn kế” nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. Nếu bạn không hiểu tại sao thì những sai lầm dưới đây chính là câu trả lời.

5 loại thức ăn bạn nên ăn mỗi ngày để ngăn chặn bệnh tật

Thứ tư, 16:56:08 31/10/2018

5 loại thức ăn sau có khả năng rất lớn trong việc ngăn chặn bệnh tật và giàu dinh dưỡng mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.

Hạt chia là hạt gì? 13 tác dụng của hạt Chia với cơ thể con người

Thứ tư, 12:47:13 31/10/2018

Hạt Chia hay còn gọi là Salvia là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất

Hạt lạc - Tác dụng dược lý của hạt lạc bạn đã biết hết chưa

Thứ tư, 12:56:09 31/10/2018

Hạt gồm màng mỏng bao bọc bên ngoài và phôi với 2 lá mầm, độ lớn của hạt thay đổi tùy giống và điều kiện ngoại cảnh, trị sỏi mật

Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé trong thời tiết giao mùa

Thứ tư, 15:57:13 31/10/2018

Chế độ dinh dưỡng tăng sức đề kháng cho bé. Kẽm là khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì cảm giác về mùi, kích thích phản xạ ăn ngon, giữ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.